Что общего у нарциссов и алкоголиков?

Нарциссы заботятся только о собственном удовольствии, их не волнует, какой ущерб при этом наносится другим. Алкоголики продолжают пить, несмотря на все страдания, которые они причиняют родным и близким. Психотерапевт Дэн Ньюхарт о том, что еще общего между этими категориями людей.
Что общего у нарциссов и алкоголиков?

Хотя алкоголизм – зависимость, а патологический нарциссизм – расстройство личности, можно выделить несколько черт, которые роднят алкоголиков и нарциссов. Знание этих особенностей может помочь легче переносить общение и с теми, и с другими.

1. Они отрицают проблему

Отрицание проблемы поддерживает любую зависимость. У алкоголиков оно проявляется по-разному: они уверяют, что могут прекратить пить в любой момент, отрицают, что выпивали, отказываются признавать последствия своего пьянства.

Поэтому участники программ «12 шагов» (таких, как «Анонимные алкоголики») обязательно должны представиться группе, назвав свое имя и сказав: «Я – алкоголик». Это первый шаг к преодолению отрицания.

Нарциссы, конечно, не говорят, заходя в комнату: «Привет, меня зовут Филип и я нарцисс». Однако очень часто их поведение, манипуляция другими, уверенность, что им все дозволено, говорят сами за себя. Нарциссы категорически отрицают, что с ними что-то не так: уж кто-кто, а они точно всегда поступают правильно. Склонность к бахвальству и самодовольству – неотъемлемая часть личности многих из них.

2. Они не заглядывают вглубь себя

Нарциссы не склонны к рефлексии: попытавшись заглянуть в себя, можно столкнуться со скрытыми глубоко внутри стыдом и ощущением пустоты.

Зависимость тоже часто скрывает внутренние конфликты и подавленные переживания. Пока зависимый продолжает употреблять алкоголь или наркотики, он будет игнорировать эти внутренние переживания. А чем дольше их игнорировать, тем тяжелее потом будет встретиться с ними лицом к лицу.

3. Они отказываются брать на себя ответственность

Нарциссы постоянно обвиняют окружающих в том, что их провоцируют, заставляют вести себя именно так. У алкоголика всегда полно объяснений, почему он пьет.

Нарциссы почти никогда не извиняются и не обещают исправиться. Для них это проявление слабости, которая разрушает тот образ, который они пытаются поддерживать. Некоторые алкоголики извиняются за свое поведение и клянутся измениться, но если эти разговоры не превращаются в реальные действия, окружающие постепенно перестают воспринимать их всерьез.

4. Они считают себя вправе делать все, что хотят

Это главная особенность нарциссов. В принципе неспособные к эмпатии, они считают себя выше других и уверены, что могут позволить себе все, что захотят, не считаясь с правилами или последствиями для других. Алкоголики готовы потерять все, что у них есть, включая друзей и близких, но не откажутся от выпивки.

5. Они склонны к саморазрушению

Нарциссы вынуждены постоянно поддерживать желаемый образ и не допускать ничего, что может пошатнуть их самооценку. Алкоголики, если не обращаются за помощью, жертвуют ради выпивки здоровьем, благополучием, репутацией, отношениями и самооценкой.

6. Их поведение вредит окружающим

Близкие нарциссов и алкоголиков ощущают себя покинутыми, отвергнутыми. Их мучает стыд, они чувствуют, что их используют. Постепенно они начинают эмоционально отдаляться и в конце концов могут совсем разорвать отношения.

Что общего у нарциссов и алкоголиков?

7. Их поведение может резко меняться

Нарцисс может превратиться из обаятельного человека в агрессивного буквально за секунду – причиной может стать малейшая обида или недостаток восхищения.

Поведение алкоголика также может резко меняться: алкоголь ослабляет внутренние ограничения, делая пьющего человека развязным, жестоким или опасным.

8. Их отношения с другими весьма поверхностны

Попытка наладить откровенный диалог с нарциссом вряд ли увенчается успехом, равно как и попытка установить сколько-нибудь значимый контакт с пьяным человеком. Расстройство нарцисса и зависимость алкоголика мешают им выстраивать с окружающими длительные глубокие отношения.

9. Они манипулируют другими

Они готовы использовать других, чтобы получить желаемое. Нарцисс жаждет внимания и восхищения. Окружающие интересны ему лишь в том случае, если могут принести пользу. Алкоголик хочет выпить и делит людей на тех, кто потакает его привычке, и тех, кто угрожает его свободе пить.

10. Они поглощены собой

И те и другие интересуются только собой. Их потребности превыше всего. Во многих ситуациях могут вести себя вполне адекватно (особенно когда они трезвые или получают желаемое внимание), но рано или поздно их эгоцентризм проявится снова.

11. Им стыдно

Поведение нарциссов во многом объясняется их желанием избегать чувства стыда. Часто для этого они начинают сами стыдить других. Алкоголиков мучает сильнейшее чувство стыда, и выпивка помогает им немного притупить его.

***

Чтобы общение с человеком, страдающим нарциссизмом, алкоголизмом или обоими расстройствами сразу, было не таким тяжелым, нужно:

  • осознать, что причина его алкоголизма или нарциссизма вовсе не в вас;
  • понять, что вы не можете изменить его поведение, вызванное нарциссизмом или алкоголизмом;
  • не пытаться оправдывать его поведение;
  • четко обозначить грань между допустимым и недопустимым.

Ваша главная задача – обезопасить самого себя, обеспечить себе душевный комфорт. Только так можно выдержать изнуряющее ежедневное общение с алкоголиком или нарциссом.

Об авторе

Дэн Ньюхарт

Дэн Ньюхарт (Dan Neuharth) – семейный психотерапевт с 25-летним стажем, живет и работает в Сан-Франциско. Подробнее на его сайте.

Текст: Николай Проценко 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты