11 388

Черты поколения Y, которые могут его погубить

Поколение Y, они же поколение NEXT или миллениалы, рожденные с 1984 по 2003 год, — творцы своей жизни. Эти амбициозные трудоголики создают свою реальность. Однако под маской успешности и счастья скрывается страх нищеты и невозможности прожить жизнь ярко. В анамнезе — родители, которые тихо выращивают пионы на даче. В мечтах — богатые и знаменитые, на которых стоит равняться. Карьерный маркетолог Жанна Лурье выделила черты поколения Y, которые могут ему навредить.
Черты поколения Y, которые могут его погубить

1. Зависимость от денег

Лихие 90-е — время разделения общества на классы, а великого союза республик — на независимые государства. Представители поколения NEXT, конечно, были еще маленькими для участия в установке новых границ, но понимали, что именно сейчас у них есть шанс сотворить судьбу и сколотить капитал по своему усмотрению.

Материальные блага вдруг перестали быть стыдными и стали занимать в мысленной картине собственного будущего центральное место. Самый большой страх «игреков» — бедность. Работа до потери пульса, без праздников и отпусков (родители приучили, что деньги должны доставаться тяжелым трудом), бесконечная гонка от проекта к проекту, тотальная нехватка времени на себя — вот три кита, которые могут подорвать здоровье современного перфекциониста.

2. Стремление к идеальной внешности

Согласно исследованиям Американской ассоциации психологов, поколение Y превзошло предшествующее поколение Х постоянным стремлением к идеальному внешнему образу и, пусть мнимому, в соцсетях, но все же социальному успеху. Уровень требовательности к себе повысился на 30%, а к окружающим — на 40%.

Тут стоит вспомнить и культ худобы, и идеальные лица девушек и юношей с обложек глянцевых журналов, голливудские фильмы, маркетинговые манипуляции производителей товаров и услуг, которые убеждают, что счастье в физическом совершенстве. Отсюда — фитнес до изнеможения и первый всплеск анорексии среди детей 90-х.

Вместо бодипозитива, который так и не прижился на российской почве, — тотальная ненависть к «толстому» телу, сопровождаемая кучей неврозов, диет и сомнительных таблеток.

Креативное поколение

Социализация большей части поколения NEXT выпала на годы постсоветских реформ. Именно тогда появилось много возможностей для самовыражения: те же молодежные субкультуры и движения, музыкальные телеканалы и молодежные сериалы. Фантазия, так прекрасно выпестованная веселым советским детством, била ключом.

Как результат, карьера и бизнес многих представителей поколения напоминает программу «Очумелые ручки»: склеили между собой две бутылки из-под колы, приделали колеса из пробок, дополнили мотором из штопора и классная машина готова. Многие успешные направления деятельности осваивались интуитивно — в Советском Союзе этих профессий просто не было. Получалось очень по-русски: талантливо, задорно и эксклюзивно.

3. Депрессии и зависимости

Жизненное кредо поколения Y: «Моя жизнь — мои правила, успех — это главное, карьера — это гонка, хочу всего и сразу». И действительно, почему человеку должно нравиться жить по чужим правилам и «не хотеть ничего и когда-нибудь потом»? Однако именно поколение NEXT больше, нежели представители всех прочих, склонно к депрессиям, самоубийствам и разного рода зависимостям — от игромании до шопоголизма, и это не считая злоупотребления алкоголем.

4. Невротический перфекционизм

Перфекционизм как «сочетание чрезмерно высоких личностных стандартов и чрезмерной склонности к самокритике» возникает у миллениалов в результате давления — в том числе, исходящего от них самих. Оно заставляет их «подгонять» свою жизнь под постоянно растущее число критериев успешности. От него уже никуда не скрыться, он вшит в программу, да и нормальный перфекционизм — двигатель прогресса.

Однако, если планка недостижима, а права на ошибку нет, происходит невротизация стремящегося к успеху человека. Тут недалеко до депрессии и тревожного расстройства. Пациентами психотерапевтов становятся и миллениалы, которые настолько погружены в мир иллюзий и мнимого успеха, что напрочь утратили связь с реальностью.

5. Удовольствие от результата, а не от процесса

Миллениалы не умеют жить и наслаждаться моментом. Они всегда — где-то в будущем. Открывают бизнес, занимают топовую позицию в крупной корпорации, издают свою книгу. Дозу эндорфинов «игреки» получают лишь тогда, когда галочка напротив цели поставлена, и, увы, совсем забывают о том, что путь к счастью — это тоже кайф. Самое обидное, что чувство эйфории от результата длится недолго, как от покупки последней модели смартфона. День-два — и нужна новая цель. Иначе — хандра и скука.

7 шагов на пути к здоровому перфекционизму

  • Определите свои достоинства и недостатки. Составьте список. Возвращайтесь к нему время от времени.
  • Рассматривайте угрозы и трудности как возможности и новые пути для развития.
  • Учитесь видеть ошибки. Ошибки — это не плохо. Главное, какие выводы мы после них делаем и как используем в дальнейшем полученный опыт.
  • Учитесь ставить реальные достижимые конгруэнтные цели и вырабатывать адекватные планы их достижения.
  • Не хватайтесь за все и сразу. Выберите одну сферу профессиональной деятельности, в которой будете реализовываться.
  • Берегите себя — планируйте отдых и ставьте не только бизнес-, но и человеческие цели. Восполняйте внутренние ресурсы за счет путешествий, спорта, йоги, медитации.
  • Напишите список всего, что у вас есть, материального и ментального. Вы удивитесь, обнаружив, насколько он обширен. Регулярно пополняйте его чем-то новым.
Жанна Лурье

Об авторе

Жанна Лурье — бизнес-коуч.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Новая геометральная теория или можно провести плоскость по одной линии. Теряется преставление об объёме или модели 3D, когда заметно какое-то явление в системе координат. Что тут сравнивать: идеализм и перфекционизм или значение и функциональность? Гонка успеваний вписаться в один интеграл от хорошего до удовлетворительного, которая может ничем не быть обоснована. Неизчезнувший нафталин ли: тост за то, чтоб наши возможности совпадали с нашими желаниями.
Psy like0
Psychologies приглашает
"НАЙТИ ЖИЗНЕННЫЙ БАЛАНС"

Полезное путешествие на Бали

поехать со скидкой
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Расскажем, покажем и поможем трансформировать мышление 25 октября на второй ежегодной конференции Psychologies Day. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты