7 609

Невротизм — способ добиться успеха, но не счастья

Эмоциональная неустойчивость, постоянное чувство тревоги, низкое самоуважение. Все это характеризует состояние невротизма, и обладать этими качествами мы вовсе не стремимся. Между тем есть и оборотная сторона, часто отличающая невротика, — готовность ставить себе высокую планку и достигать результатов. Но какую цену придется заплатить за этот успех?
Невротизм — способ добиться успеха, но не счастья

«Со времен школы я беспокоился, что не смогу состояться, не хватит сил или способностей и мои сверстники будут успешнее, — признается Артем. — Это была постоянная гонка: поступить в лучший университет, найти перспективную работу и строить карьеру. Все получилось, но не покидает ощущение: моя жизнь — это нескончаемый забег, в котором я не имею права расслабиться и обязан всегда побеждать».

«Энергия, которая, как в случае Артема, очевидно запускается невротическим состоянием, дает возможность демонстрировать впечатляющие достижения, — объясняет психотерапевт Марина Мяус. — Проблема в том, что этот ресурс временный. Так наша психика пытается компенсировать те вытесненные чувства и эмоции, которые мы не можем выразить напрямую. От этого мы начинаем болеть, и уровень жизненной энергии неизбежно падает. Кроме того, успехи не приносят радость, не делают нашу жизнь эмоционально ярче и насыщеннее. Это оказывается лишь способом справиться с постоянной тревогой».

Почему так происходит?

Ответ на этот вопрос, как и в большинстве случаев, стоит искать в детстве, прежде всего во взаимоотношениях с самым близким человеком — мамой.

«Глухая» мать 

Ребенок испытывает самые разные чувства, в том числе обиду, недовольство и агрессию, с которыми не всякая мать готова встречаться.

«Некоторым родителям трудно выдерживать негативные детские эмоции и переживания, — объясняет Марина Мяус. — Ребенка за них ругают или наказывают демонстративным молчанием, вместо того чтобы быть в этот тяжелый для него момент рядом, учить выражать все свои болезненные чувства, понимать их и с ними справляться. Человек вырастает, пытаясь, как в детстве, игнорировать боль и тревогу, и часто убегает от них в активную деятельность».

Невротизм — способ добиться успеха, но не счастья

Требовательная мать 

С детства добивается от сына или дочери высоких показателей, заставляет учиться, и, как правило, совсем не тому, что ребенку интересно. Вырастая, человек сам для себя становится жестким контролирующим взрослым. Он, как когда-то и его мама, постоянно собой недоволен и стремится к недостижимому идеалу. Как только он останавливается, тут же обесценивает все свои достижения.

Проблемные родители 

Если родители страдают алкоголизмом, депрессией или постоянно делятся с ребенком психологическими проблемами, которые не находят сил разрешить самостоятельно, он часто вырастает с комплексом созависимости. Испытывает вину за то, что не сумел в детстве спасти маму или папу, и этот конфликт во взрослом возрасте также оказывается ресурсным состоянием, побуждающим выбирать профессию, которая позволяет спасать других людей.

Надлом, который ребенок получил в детстве, способен сформировать и глубокого талантливого художника, когда боль и переживания сублимируются в искусство.

«Невротизм действительно может помогать на пути достижений, однако никогда не сделает нас счастливыми, — напоминает Марина Мяус. — Если мы пытаемся заменить его другими механизмами эмоциональной разрядки, наша былая успешность вначале может пострадать, и к этому важно быть готовым. В некоторых случаях это плата за то, чтобы наконец услышать себя и избавиться от ощущения бессмысленной гонки. Однако плата эта будет скомпенсирована умением двигаться вперед, прежде всего, получая удовольствие от каждого жизненного шага».

Подготовила: Сабина Сафарова
Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • yral375d   
    5 недель назад

На самом деле, так и есть все - основные проблемы из детства, ошибок воспитания. Насколько на нас высокая ответственность за счастливую жизнь наших детей, представить сложно. Очень важно придерживаться золотой середины во всем, но к сожалению, мы неидеальные родители, и не всегда получается поступать правильно. Для меня важно помнить, каждое принятое мной решение, повлияет на жизнь моего ребенка. Тогда только прихожу в себя. Сама прошла путь невротизма, жажды всем что-то доказать, и этого точно не хочется для своего ребенка. А от невротизма, в свое время, избавлялась с помощью онлайн-курсов на интересующую меня тему, ходила на различные встречи (брифинги, тренинги), таким образом отвлекала себя мыслью, что как минимум сегодня прожит день незря, и себе доказала, что могу большее. Кстати, стоит сказать, что некоторые темы, которым посвещала время, реально заходили, после онлайн-курсов получилось достичь немалых результатов в выбранных сферах, ну а потом все-таки пришло время познать себя лучше, полюбить такой какая есть, и вопреки всему делать только то, что приносит удовольствие. Тем кто жаждет еще неугомон и хочет стать лучше, чем вчера, пройдя путь проб и ошибок в выборе ресурсов, менторов и методик обучения, посоветовала бы присмотреться к платформе Learme. Там много тем, на единной платформе, сотрудничаю периодически с ними и по сей день. Но каждому свое. Моему мужу больше подошел менторинг, мне же групповые онлайн-курсы. Желаю всем удачи, и главное, остановиться и получше узнать себя, полюбить таким каким есть. Чтобы дети наши взяли правильный вектор.
Psy like0
Загрузка...
Psychologies приглашает
16 апреля

Фестиваль мастер классов: жить в гармонии с собой и миром

Пойти
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты