текст: Александра Галимова 

Почему мы никогда не забываем тех, кто обижал нас в детстве

Мы можем забыть, как звали наших учителей и школьных друзей, но имена тех, кто обижал нас в детстве, навсегда остаются в памяти. Клинический психолог Барбара Гринберг рассказывает о десяти причинах, из-за которых мы вспоминаем наших обидчиков снова и снова.
Почему мы никогда не забываем тех, кто обижал нас в детстве

Расспросите своих друзей об их детских обидах, и вы поймете, что не только вас мучают «призраки прошлого». Каждому есть что вспомнить.

Список из десяти причин, по которым мы не можем забыть обиды, полезно увидеть многим. Взрослым, которых обижали в детстве, чтобы они могли осознать то, что с ними произошло, и таким образом решить нынешние проблемы. Детям и подросткам, которых унижают в школе, чтобы понять, почему это происходит, и попытаться противостоять обидчикам. Наконец, инициаторам и участникам травли, чтобы они задумались о том, какую глубокую травму наносят тем, над кем издеваются, и изменили свое поведение.

Нашим обидчикам: почему мы не можем вас забыть?

1. Вы сделали нашу жизнь невыносимой. Вам не нравилось, что кто-то носил «неправильную» одежду, был слишком высоким или низким, полным или худым, чересчур умным или глупым. Нам и так было некомфортно знать о своих особенностях, но вы начали еще и высмеивать нас перед другими.

Вы получали удовольствие оттого, что прилюдно нас унижали, испытывали потребность в этом унижении, не давали нам спокойно и счастливо жить. Эти воспоминания невозможно стереть, так же как невозможно перестать испытывать чувства, связанные с ними.

2. Мы чувствовали себя беспомощными в вашем присутствии. Когда вы травили нас вместе со своими друзьями, эта беспомощность многократно усиливалась. Хуже всего было то, что мы испытывали чувство вины из-за этой беспомощности.

3. Вы заставляли нас чувствовать жуткое одиночество. Многие не могли рассказать дома о том, что вы с нами делали. Если кто-то решался поделиться с родителями, он лишь получал бесполезный совет о том, что не надо обращать внимания. Но как можно не замечать источник мучений и страха?

4. Возможно, вы даже не помните, что мы часто пропускали уроки. По утрам у нас болел живот, потому что нужно было идти в школу и терпеть мучения. Вы причиняли нам физические страдания.

Почему мы никогда не забываем тех, кто обижал нас в детстве

5. Скорее всего, вы даже не осознавали, насколько всемогущими были. Вы вызывали беспокойство, депрессию и физические заболевания. И эти проблемы никуда не делись после того, как мы окончили школу. Насколько здоровее и спокойнее мы могли бы быть, если бы вас никогда не было рядом.

6. Вы лишили нас зоны комфорта. Для многих из нас дом был не самым лучшим местом, и нам нравилось ходить в школу… пока вы не стали нас мучить. Вы даже представить себе не можете, в какой ад вы превратили наше детство!

7. Из-за вас мы не можем доверять людям. Некоторые из нас считали вас друзьями. Но как может друг вести себя подобным образом, распускать слухи и рассказывать окружающим ужасные вещи о тебе? И как после этого верить другим?

8. Вы не дали нам шанса стать другими. Многие из нас до сих пор предпочитают оставаться «маленькими», неприметными, застенчивыми, вместо того чтобы сделать что-то выдающееся и привлечь к себе внимание. Вы научили нас не выделяться из толпы, и уже во взрослом возрасте мы с трудом научились принимать свои особенности.

9. Из-за вас у нас были проблемы дома. Злость и раздражительность, которые предназначались вам, выплескивались дома на младших братьев и сестер.

10. Даже для тех из нас, кто сумел добиться успеха и научился относиться к себе позитивно, эти детские воспоминания чрезвычайно болезненны. Когда наши дети достигают возраста, в котором нас травили, мы переживаем из-за того, что их тоже будут травить, и это беспокойство передается нашим детям.

Барбара Гринберг

Об авторе

Барбара Гринберг (Barbara Greenberg) – клинический психолог. Подробнее на ее сайте.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты