
Проще всего в своем одиночестве винить себя. Но лично я рекомендую винить Платона: он первый заявил, что отсутствие второй половины — повод для беспокойства. Это было приблизительно в 400 году до нашей эры, и с тех пор одинокие люди чувствуют себя неуютно.
Когда видишь, как другие ходят, держась за руки, обнимаются и ссорятся, начинаешь особенно остро ощущать отсутствие партнера. Но правда в том, что в одной только Великобритании каждый третий взрослый одинок. Поэтому хватит думать, что вы одни из-за того, что непривлекательны, вас невозможно полюбить и с вами невозможно жить. Причины совсем иные.
1. Вы не встречаете перспективных партнеров
Невозможно с кем-то познакомиться, сидя дома в одиночестве. Но и проводя много времени на работе, мы тоже лишены возможности заводить знакомства. И даже если занимаемся общественной работой и много путешествуем, это не всегда дает нам шанс встретить подходящего человека.
Но подход «просто пока не пришло время» не работает: так вы годами будете сидеть и ждать подходящего момента. Если хотите найти партнера, надо его искать. Возьмите за правило хотя бы дважды в неделю заканчивать работу вовремя и ходить на свидания, встречи с друзьями и мероприятия, где можно пообщаться с новыми людьми. Даже если ваша компания — исключительно семейные люди, с которыми вы ужинаете по субботам, попросите их с кем-нибудь вас познакомить.
2. Вы страшитесь отношений, но называете это разборчивостью
Многие из нас обжигались в прошлых отношениях, но немногие сумели с этим справиться, особенно если сталкивались с изменами и абьюзом. Негативный опыт заставляет нас сомневаться в себе и считать, что в новых отношениях нас ждет повторение кошмара. Вместо того чтобы разобраться в прошлом, мы начинаем отрицать его и скрывать свою неуверенность за высокими требованиями, которые предъявляем к потенциальному партнеру.
3. Вы не вписываетесь в стандартную модель отношений
Что бы мы ни говорили, романтическая любовь до сих пор неразрывно связана в нашем сознании с браком. Считается, что отношения должны быть моногамными и длиться всю жизнь. Но лично вам такая модель, возможно, просто не подходит. Сегодня не обязательно жениться или выходить замуж, чтобы получить социальное признание. Но если человек полигамнен или асексуален, ему непросто в этом признаться и найти того, кто разделяет его взгляды на жизнь.
4. Вы счастливы без партнера и живете полной жизнью
Мы постоянно слышим о том, как важно найти пару и разделить быт с любимым человеком. Но почти все, что мы делаем с партнером, можно делать с друзьями, родственниками, знакомыми или в одиночестве. Даже родить и воспитать ребенка без партнера не так сложно, как раньше.
Помните: одиночество само по себе — не проблема. Вы можете не заводить постоянных романтических отношений и при этом дружить, общаться, любить и наслаждаться жизнью. Все зависит только от вас.

Почему они выбирают одиночество?
Наслаждение свободой и тоска — балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами? Анализ феномена и расшифровка восьми (мнимых) веских причин.

Добиваться целей с помощью бессознательного
Отсутствие мотивации, пагубное влияние со стороны окружающих мешают многим из нас двигаться к цели. Психолог Джон Барг объясняет, как использовать в своих интересах бессознательные механизмы.
О чем говорит мне эта картина? «Сотворение Адама» Микеланджело Буонарроти
«Как я перестал быть скупым»
Как перестать обижаться на весь мир?
Кого подростки считают героями своего времени
Секреты счастья северных стран: лагом, глюггаведур и все-все-все
Протанцевать семейный кризис
Я чувствую себя лишним
«Мы с партнером слишком разные. Уйти или ломать себя?»
10 вещей, за которые женщина не должна извиняться. Никогда
Антистресс Psychologies: полезное путешествие в Грузию
20 причин, по которым другие вас ни в грош не ставят
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
«Хочу развестись, но боюсь уходить с ребенком «в никуда»
Как справиться с выгоранием: 6 советов психолога