текст: Николай Проценко 

Сексологи разоблачают 8 мифов о сексе

Клиенты сексологов часто рассказывают о своих представлениях о сексе. Многие из них неверны и могут нанести вред. Мы попросили нескольких сексологов прокомментировать наиболее распространенные мифы и заблуждения.
16+
Специалисты разоблачают 8 мифов о сексе

Миф №1: мужчины должны быть готовы к сексу всегда и везде

– Вопреки распространенным представлениям, мужчины не всегда готовы к сексу. Мужчина может устать, беспокоиться, переживать. Возможно, ему нужно разобраться в своих чувствах, в том числе и по отношению к партнерше. Когда мужчина становится старше, ему требуется больше прямой стимуляции пениса до и во время полового акта. Женщинам стоит помнить, что секс должен доставлять удовольствие обоим партнерам. Спросите мужчину, что его возбуждает, и делайте то, что ему хочется, активно и с энтузиазмом, – советует психолог и сексолог Стефани Бьюлер.

Миф №2: секс без оргазма не секс

– Секс не ограничивается обычным половым актом, который заканчивается оргазмом. Если вы так считаете, пора посмотреть на секс более творчески и реалистично. Секс – это поцелуи, объятия, чувственный массаж. И оральная и анальная стимуляция, и ласки руками, и взаимная мастурбация. «Грязные» разговоры, совместное чтение эротических рассказов или просмотр порно, ролевые игры и обмен фантазиями. Расширьте свои представления о сексе, перестаньте себя ограничивать и получите от интимных отношений больше удовольствия, – говорит сексолог Моушуми Гоз.

Специалисты разоблачают 8 мифов о сексе

Миф №3: только красотки с безупречным телом могут по-настоящему наслаждаться сексом

– Массовая культура внушает мысль, что только самые красивые и привлекательные женщины могут получать удовольствие от секса. Мужчины обычно не замечают физических «недостатков» женщин. В этот момент в их голове лишь одна мысль: «Боже мой, рядом со мной голая женщина!» Я часто говорю клиенткам: неважно, как вы выглядите, если любите свое тело, оно будет нравиться и мужчинам. Для этого, возможно, потребуется научиться ценить свою уникальность и неповторимость. Когда женщина начинает рассматривать свои несовершенства как очаровательные особенности, она учится любить себя, что, в свою очередь, позволяет научиться любить других, – рассказывает семейный психотерапевт и сексолог Диана Уайли.

Миф №4: измены происходят, потому что в отношениях чего-то не хватает

– Да, иногда так происходит. Но это лишь одна из причин. Люди, будучи счастливы в отношениях с постоянным партнером, заводят романы на стороне. потому что появилась «удачная» возможность – то есть кажется, что изменить можно легко и с минимальным риском. Некоторые по характеру импульсивны. Даже товары в супермаркете расставляют с расчетом на них: обычные товары находятся в привычных местах, а ближе к кассам лежит то, что покупают спонтанно, – говорит сексолог и семейный терапевт Грейси Лендес.

Специалисты разоблачают 8 мифов о сексе

Миф №5: женщинам легко испытать вагинальный оргазм

– Многие до сих пор уверены, что женщины могут легко испытывать вагинальный оргазм. На самом деле большинству для достижения оргазма требуется стимуляция клитора. Моих клиентов эта информация шокировала, среди них были даже врачи. Представление о том, что женщина может легко испытывать вагинальные оргазмы, вредит отношениям. Женщина оказывается неудовлетворенной, а мужчине кажется, что он в чем-то неполноценен. При спонтанном сексе без предварительных ласк и дополнительной стимуляции женщины редко достигают оргазма, – говорит сексолог и семейный терапевт Лиза Паз.

Миф №6: секс в начале отношений должен быть головокружительным

– Многие из клиентов убеждены в этом. Изредка это и правда случается, но чаще секс бывает просто нормальным или хорошим. Большинству для достижения сексуальной гармонии требуется время. Чтобы близость была потрясающей, нужно получше узнать партнера и в психологическом плане, и в сексуальном. Когда вы в первый раз оказываетесь в постели с новым партнером, вы ничего не знаете о его или ее предпочтениях и не знаете, насколько вы сексуально совместимы. К тому же вы оба наверняка немного нервничаете, на вас давят ожидания. Самый важный вопрос, который стоит себе задать в начале знакомства: «Хочу ли я снова увидеть этого человека?» Если бы все шло идеально с самого начала, вам как паре некуда было бы расти. А именно совместный рост и развитие больше всего сближает партнеров, – говорит сексолог и психотерапевт Кили Ранкин.

Специалисты разоблачают 8 мифов о сексе

Миф №7: если приходится использовать искусственную смазку, значит, женщина не возбуждена

– Неправда. Искусственная смазка, хотя ее многие и не любят, бывает очень полезна. Не всегда при возбуждении у женщины выделяется достаточное количество естественной смазки. Возбуждение сначала проявляется на психологическом уровне, а не на физическом, и в этих случаях небольшое количество смазки может оказаться кстати, – говорит Моушуми Гоз.

Миф №8: если сексуальные потребности партнеров не совпадают, отношения обречены

– Самая частая проблема, с которой обращаются пары, – несовпадение сексуальных потребностей, то есть одному из партнеров секса хочется чаще, чем второму. Я еще не встречала пары, в которой отношения продолжаются достаточно долго и при этом партнерам всегда хочется секса одинаково часто. Поэтому разный уровень либидо вовсе не означает, что отношения бесперспективны. Важно обсудить со своим партнером, насколько часто вы хотите заниматься любовью, понять и признать, что у него или у нее могут быть другие потребности. Если ваши сексуальные потребности кардинально различаются, возможно, стоит обратиться за помощью к профессионалу, который поможет вам выработать компромисс, – говорит Кили Ранкин.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2017 №23140Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты