Почему женщинам не стоит винить себя при разводе?
Коуч Крис Армстронг считает, что есть минимум три причины, доказывающие, что чувства вины и несостоятельности, с которыми сталкиваются женщины, не имеют оснований.
1. Он изменился
И не потому, что вы ошиблись в нем в период знакомства или начала совместной жизни. Просто у тех прекрасных качеств, которые вы так ценили, оказалась оборотная сторона. Его мягкость, готовность идти на компромисс могли обернуться неспособностью брать на себя ответственность за семью, действовать решительно в трудных ситуациях.
Возможно, вам импонировала его увлеченность делом. Со временем оказалось, что за уходом в работу скрывались тревожность и потребность все в жизни держать под контролем. Однако область чувств трудно контролировать, и в отношениях с вами он становился все более отстраненным, предпочитая отдавать время карьере.
2. Он оказался не готов к трудностям и обсуждению проблем
За периодом влюбленности и стремлением во всем идти партнеру навстречу приходит реальность с неизбежным несовпадением взглядов и решений. Оба партнера должны быть готовы к тому, чтобы открыто говорить и слышать аргументы второй стороны. Однако вместо желания понять и пойти навстречу человек может наказывать вас молчанием, проявляя себя как пассивный агрессор.
3. Вам не хватило жизненного опыта
Если спустя годы вы понимаете, что могли предвидеть все то, с чем вам придется столкнуться, не вините себя. Вероятно, сейчас, когда вы стали старше, у вас больше опыта и проницательности. Быть влюбленным и закрывать на многое глаза — необходимый жизненный опыт, который важно прожить. Любовь — прекрасное и очень запутанное чувство, и в нем многое сплелось. Когда-то этот человек сделал вас счастливой, однако вы изменились, и сегодня у вас другие желания и потребности. Важно то, какие решения вы принимаете сегодня.
«Женщины переживают эмоционально, и это более заметно»
Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт
Часто за призывами мужчин перестать страдать кроется желание снять с себя ответственность — «не надо так плакать, дорогая, а то я ощущаю себя чудовищем». Ведь женские горькие чувства порождают в свою очередь чувство мужской вины.
Это история про различия, которые во многом диктуются социальными правилами. Женские страдания допустимы, мужские оказываются под негласным запретом. К тому же мужчины больше ориентированы на действия, и они с готовностью переключаются на работу, путешествия, новые отношения. Женщины настроены на чувства и обсуждают расставание с подругами, в социальных сетях. Им во многом легче пройти все стадии горевания при потере отношений и интегрировать полученный опыт, чего не скажешь о мужчинах.
Если состояние потери уверенности в себе и чувства вины длится у женщины долго, то это отдельная проблема, которая лишь ярко проявляется при разрыве отношений. Работать в этом случае надо с первопричиной: какие могут быть корни в семейной истории, насколько получается быть в контакте с реальностью, а не с разрушительными фантазиями.
