psyhologies.ru
тесты
текст: Нина Набокова 

«Недельный секс-марафон спас мой брак. Вам это тоже поможет»

Год назад брак семейного психолога Лизы Томас оказался на грани распада. Муж жаловался на недостаточно активную половую жизнь, сама же Лиза не испытывала влечения к супругу. Чтобы спасти отношения, они решились на необычный эксперимент. Вот что из этого получилось.
18+
«Недельный секс-марафон спас мой брак. Вам это тоже поможет»

Это случилось чуть больше года назад. Мы с супругом переживали непростые времена. Нашему младшему сыну, которому исполнилось 3 года, поставили диагноз «синдром Мартина-Белл» (или синдром ломкой X-хромосомы). Это заболевание приводит к серьезному отставанию в умственном развитии, которое мне было тяжело принять.

Я стала уделять мужу мало времени, мы почти не разговаривали и совсем перестали заниматься сексом. Однажды он сказал, что такая жизнь его абсолютно не устраивает. Мы обсудили сложившуюся ситуацию и поняли, что оба хотим сохранить семью, но нам надо решить определенные проблемы.

Муж сказал, что ему не хватает секса, в то время как я не испытывала абсолютно никакого влечения из-за навалившихся проблем. Как быть?

Тут я вспомнила лекции по сексологии, которые посещала 15 лет назад, чтобы получить лицензию семейного психолога. Нам рассказывали, что, вопреки распространенному мнению, длительное воздержание вовсе не вызывает более сильное желание. Как раз наоборот, регулярная половая жизнь поддерживает либидо. Спасибо моим учителям!

Тогда мне в голову пришла идея семидневного секс-марафона. Я решила, что мы будем заниматься любовью в течение целой недели и посмотрим, как изменятся наши отношения.

Когда я сообщила супругу, что секс станет нашим приоритетным занятием на ближайшие 7 ночей, он долго смеялся

Когда я сообщила супругу, что секс станет нашим приоритетным занятием на ближайшие семь ночей, он долго смеялся. Не думаю, что мы когда-либо занимались сексом столько ночей подряд. Скорее всего, нашим рекордом были 4 или 5 ночей во время медового месяца, 16 лет назад. Но тогда мы были моложе. Мне едва исполнилось 20.

Если честно, я боялась, что из этой затеи ничего не получится. Я понимала, что неделя секса не убьет меня. Просто опасалась, что ничего не изменится. Знали ли вы, что 80% семейных пар распадается после того, как у них рождается особенный ребенок или же малышу ставят страшный диагноз? Мне была известна эта цифра, и я была готова на что угодно, лишь бы попытаться спасти нашу семью.

Наверняка кто-то сейчас воскликнет, что заниматься любовью каждую ночь не так уж трудно. Посмотрим, что вы скажете после 16 лет брака. Ведь никто не отменял ежедневные дела по дому, работу, укладывание детей спать и т.д.

В итоге мы с мужем договорились, что он должен помогать мне готовить ужин, убирать со стола, делать уроки со старшей дочерью, чтобы у меня оставались силы на ночные утехи. Не то чтобы он раньше сидел сложа руки, просто он помогал нерегулярно и не всегда по вечерам. Он согласился строго поделить домашние обязанности, лишь бы каждый вечер в 21:00 мы оказывались в постели, готовые к сексу.

Затем мы впервые обсудили, как каждый из нас хотел бы разнообразить интимную жизнь. Я сказала, что мне нужны долгие прелюдии с массажем и поцелуями, а также хороший вибратор (я давно о нем мечтала). Муж высказался за ролевые игры (халат медсестры оказался кстати) и в целом был готов к любым экспериментам.

«Недельный секс-марафон спас мой брак. Вам это тоже поможет»

В первую ночь мне было довольно сложно расслабиться. У нас давно не было секса, и меня не покидала мысль, что мы подошли к проблеме слишком сознательно. Вдруг мы делаем это только для галочки? Но мой супруг оказался молодцом. Чувственный массаж помог мне раскрепоститься и словно вернул на 10 лет назад.

Я давно не ощущала себя настолько желанной и соблазнительной. И у нас никогда не было настолько длинных прелюдий, как в первую ночь секс-марафона.

Дальше каждый вечер мы пробовали что-то новое: сексуальное белье, совместный просмотр порно, ролевые игры с переодеванием и т.д. Пришлось подключить фантазию. Пожалуй, наша интимная жизнь даже в молодости не была столь разнообразной и яркой. А ведь я чуть не забыла, что такое оргазм.

Каждый вечер мы пробовали что-то новое: сексуальное белье, совместный просмотр порно, ролевые игры с переодеванием

Результаты эксперимента превзошли все ожидания. Открытость в сексе заставила нас стать более чуткими друг к другу и в обычной жизни. Секс помог нам справиться со стрессом, преодолеть сложный период. Мы больше на замалчиваем и не игнорируем проблемы, а обсуждаем их. Физическая близость сделала нас ближе в эмоциональном плане.

Я испытываю нежность и легкое возбуждение, когда муж по утрам целует меня, а сама в обеденный перерыв посылаю ему сообщение с сердечками и признанием в любви. Мы оба поняли, как нам повезло найти друг друга и что только вместе мы сможем преодолеть любые трудности.

С тех пор прошло уже больше года. Конечно, мы не занимаемся сексом каждую ночь. Скорее, это случается 1-2 раза в неделю. Но каждый раз это что-то особенное.

К сожалению, секс не может решить все проблемы семейных пар, но он определенно может помочь преодолеть сложный период, если вы отдалились или охладели друг к другу. Он поможет вам вспомнить, какими вы были в молодости – чувственными, искренними, пылкими и страстными. Главное, не игнорировать проблему.

Лиза Томас (Lisa Thomas)

Об авторе

Лиза Томас (Lisa Thomas) — семейный психотерапевт, сексолог.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты