3 причины, почему родители терпят эмоциональное насилие со стороны взрослых детей

1. Чрезмерное самокопание

По мнению психолога Джеффри Бернстайна, все дело в том, что слишком хорошие родители часто попадают в ментальную ловушку — он бесконечно обдумывают, что пошло в отношениях с выросшими детьми не так, прокручивают в голове разговоры, сомневаются в себе, пытаются придумать «идеальный ответ» в отчаянной попытке восстановить чувство душевного равновесия.

2. Чувство вины

Такое чрезмерное самокопание, застревание в бессмысленных мыслительных спиралях, заставляет родителей винить себя за все, что происходило и происходит в жизни их детей. «Может быть, я просто всегда говорю что-то не то?», «Это все моя вина, что я отправила ее в тот ужасный летний лагерь, когда ей было 9 лет», «Я тогда не купил ему (что-то), и тем самым нанес психологическую травму», и так далее, и тому подобное.

Такое подобное бесплодное, разрушительное накручивание себя приводит к тому, что родители терпят от взрослых детей поведение, которое терпеть нельзя. Вместо того, чтобы жестко устанавливать границы, они пытаются «исправить» ситуацию, превращаясь в «груши для битья».

3. Страх отвержения

Еще один момент, заставляющий родителей терпеть — страх того, что если они будут сопротивляться, их взрослый ребенок навсегда разорвет с ними отношения. Из-за этого они словно носят таблички «Пни меня!», пишет Бернстайн в своей статье на сайте psychologytoday.com.

«А вдруг он разозлится и навсегда перестанет со мной общаться?» или «Если я хочу видеться со своими внуками, я должна терпеть», — подобные мысли заставляют покорно сносить любые обидные выходки и избегать открытого выражения своей позиции.

«Я забочусь о тебе и хочу здоровых отношений. Я рад поговорить, если мы сможем сделать это уважительно. Согласишься ли ты, что мы оба добьемся гораздо большего, если будем вести спокойный, конструктивный разговор, чтобы достичь лучшего взаимопонимания?», — эти слова, сказанные спокойным и твердым тоном, могут поставить зарвавшегося взрослого ребенка на место. Главное, решить для себя, с чем вы готовы мириться, а с чем — категорически нет, и не сходить с этой тропы.

Конечно, многие взрослые дети, испытывающие жизненные трудности, проблемы на работе или неудачи в отношениях, страдают от тревоги и депрессии, и их хочется пожалеть. Но не нужно путать сострадание с терпимостью к насилию.

Используя спокойный, твердый и ненавязчивый подход, вы можете сказать: «Я знаю, что ты переживаешь трудный период, и я хочу тебя поддержать. Но, разговоры, в которых ты нападаешь на меня и обвиняешь во всех своих проблемах, вредны для нас обоих».

Помните, что ваш взрослый ребенок обязан относиться к вам с уважением. А вам необходимо прекратить копаться в себе и осознать свою ценность, подытожил Бернстайн.