Стоит признать, что иногда мы все ведем себя совсем не так, как следовало бы. Когда у близкого человека неприятности, мы можем вместо того, чтобы поддержать, помочь, хотя бы просто выслушать и утешить, реагировать сухо, язвительно, отчужденно. Можем даже сорваться или возвести вокруг себя стену, не подпуская его к себе. Виной тому может быть наше собственное плохое эмоциональное или физическое состояние, или период в жизни, когда поддержка нужна нам самим, или просто отсутствие настроения.
Как бы там ни было, стоит все же стараться не произносить в такие моменты некоторые фразы — они могут оттолкнуть человека, которого вы на самом деле любите, и заставить его почувствовать себя одиноким.
1. «Такова жизнь»
Этой фразой вы обесцениваете чувства партнера, преуменьшаете его боль. Вы как будто говорите: твои проблемы — это что-то обычное, заурядное, несущественное, к чему можно быстро привыкнуть или с чем нужно быстро справиться. Другие люди и не с таким сталкиваются, и то ничего…
В этой ситуации партнеру нужно ваше теплое, живое сочувствие, а не хладнокровная картина того, что вы воспринимаете как «реальность». Это лишь заставляет его чувствовать себя отвергнутым и беспомощным.
2. «Я не знаю, что ты хочешь от меня услышать»
Эта фраза не только звучит холодно, высокомерно и безразлично — с ее помощью вы перекладываете вину и ответственность за поиск решения на партнера, оставляя его со своими трудностями один на один.
3. «Это твои проблемы»
Может показаться, что этой фразой вы устанавливаете границы, но на самом деле вы оставляете партнера в тяжелой ситуации наедине с бедой. Вы возводите эмоциональные стены, которые полностью отгородят вас от партнера, от его неурядиц, и вобьют между вами клин, который в итоге разрушит ваши отношения.
4. «Это все ерунда»
То, что не имеет значения для вас, может быть серьезной проблемой для вашего партнера. Пренебрежительно отмахиваясь, вы тем самым обесцениваете его чувства и раните его еще сильнее.
По материалам сайта PsychologyToday.com
