Измена является наиболее часто упоминаемой причиной разрыва романтических отношений и разводов, к тому же весьма распространенной: по данным одного из наиболее масштабных исследований в этой области, около 18% женщин и 25% мужчин изменяли своему партнеру хотя бы один раз. Тем не менее, моногамные отношения — все еще наиболее распространенная модель, и люди вступают в них с искренним намерением сохранить верность своему партнеру.
Сложность заключается в том, что не существует ни одного признака или фактора, который бы мог гарантированно прогнозировать потенциальную неверность партнера или исключить такую вероятность. Исследования в этой области трудны и тем, что при сборе статистических данных не всегда можно рассчитывать на искренность респондентов: общество с осуждением относится к изменам. Даже на условиях соблюдения конфиденциальности нельзя рассчитывать, что ответы всегда будут честны.
Признанной является позиция, что измена не происходит внезапно и беспричинно и «обвал» в отношениях формируется постепенно.
Модель стресс-уязвимости
Модель стресс-уязвимости утверждает, что для возникновения расстройства необходимо, с одной стороны, наличие специфической уязвимости человека, так называемый «диатез», а с другой — воздействие внешних факторов — стрессоров. Стрессоры, или стресс-факторы, могут быть психологическими, а также культуральными и социально-экономическими.
В настоящее время в медицине эта модель признана наиболее универсальным способом осмысления механизмов возникновения и развития многих (если не всех) расстройств и заболеваний, она может быть применена и для описания механизмов, являющихся потенциальными предвестниками измены.
Наиболее распространенные стресс-факторы:
Неудовлетворенность сексуальной составляющей отношений.
Неудовлетворенность эмоциональной составляющей отношений.
Продолжительное отсутствие одного из партнеров.
Конфликт между партнерами.
Фактический распад отношений.
Длительность отношений (описаны различные критические периоды: 3–7 лет, 17–25 лет совместной жизни).
Финансовое положение семьи и доходы супругов: очень высокие или слишком низкие доходы семьи, большая разница в доходах между супругами.
Индивидуальные факторы уязвимости
Более подробно я хочу остановиться на индивидуальных факторах, наличие которых у одного партнера или у обоих может существенно повысить вероятность измены в отношениях.
1. Готовность заниматься сексом без эмоциональной близости
История неверности в предыдущих отношениях, «легкое» отношение к самому феномену измены.
2. Ненадежные типы привязанности
Автор теории привязанности, британский психиатр и психоаналитик Джон Боулби предполагал, что отношения ребенка с родителями в первые годы жизни закладывают основу того, как он впоследствии будет строить свои отношения с другими людьми.
Если ребенок в детстве получил необходимую любовь, заботу и вместе с тем достаточно личного пространства, формируется надежный тип привязанности. Именно эти люди с большей долей вероятности способны к здоровым и стабильным отношениям. Другие три типа: избегающий, тревожный и дезорганизованный — относятся к ненадежным и могут рассматриваться как потенциальный предвестник различных проблем в отношениях, в том числе и предрасположенности к изменам.
Люди с избегающим типом привязанности — это те, кто научился невольно отвергать заботу, чтобы не разочароваться потом. При тревожном типе привязанности человек не может доверять ни себе, ни партнеру и часто требует подтверждения хорошего отношения к себе.
Дезорганизованный (амбивалентный) тип привязанности вынуждает то стремиться к близости, то отвергать ее.
3. «Темная триада»: макиавеллизм, нарциссизм, психопатия
Термин «Темная триада» в научный оборот ввели канадские психологи Делрой Полхус и Кевин Уильямс в 2002 году: они опубликовали исследование, в котором подробно проанализировали составляющие темной триады и рассказали, какими характеристиками обладает каждая из них.
Макиавеллизм — склонность к манипуляциям и обману ради получения желаемого.
Нарциссизм характеризуется чрезмерной самооценкой, а также склонностью к высокомерию и хвастовству и низким уровнем сопереживания другим людям. При этом люди с выраженным нарциссизмом могут быть склонны к реакциям гнева, если идеи их исключительности подвергают сомнениям.
Психопатия, или социопатия, — склонность к антисоциальному поведению, импульсивности, эмоциональности, отсутствию чувства ответственности и раскаяния, также у таких людей бывает низким страх перед наказанием.
Специалисты считают, что каждому человеку в той или иной степени свойственны отдельные черты, составляющие темную триаду. Но у некоторых две или все три преобладают — это и называется типом личности темной триады.
Не существует исчерпывающего объяснения, почему у некоторых людей в личностной структуре могут преобладать черты, образующие темную триаду. Но, предположительно, это определяется генетическими факторами и особенностями взросления, воспитания, травмирующими событиями. Известно, что люди, в детстве подвергавшиеся насилию или пережившие опыт эмоционального отвержения, могут обладать более выраженными чертами, входящими в темную триаду.
Тест: Макиавеллизм, нарциссизм, психопатия — какая черта личности «темной триады» свойственна вам?
- 1/8
Что вы думаете о большинстве людей?
Они довольно доверчивые и глупые
Они неинтересные и приземленные
Я вообще о них не думаю
Люди как люди: все разные
Определить у другого человека (пусть даже и партнера) черты «темной триады» намного труднее. Можно заподозрить их по набору определенных убеждений и установок. Например, люди с явными чертами макиавеллизма могут при известной доле искренности согласиться со следующими утверждениями:
Разумно собирать информацию, которую затем можно будет использовать против людей.
Во что бы то ни стало нужно переманивать на свою сторону важных людей.
Чтобы добиться своего, я использую обман и лесть.
У людей с выраженным нарциссизмом находят отклик следующие утверждения:
Любая вечеринка без меня скучна.
Мне необходимо быть в центре внимания.
У меня есть природный талант влиять на людей и очаровывать их.
Установки и утверждения, с которыми могут согласиться люди с выраженными антисоциальными чертами:
Я злопамятен и готов на быструю, но жесткую месть.
Люди часто говорят мне, что я теряю контроль над собой.
Мне нравится риск, и неважно, что может пострадать кто-то еще.
Есть и более универсальные поведенческие признаки, характерные для темной триады: высокая самооценка, низкая тревожность и бесстрашие; игнорирование социальных обязательств и соблюдения норм взаимности: например, ревность к партнеру может сосуществовать с готовностью изменять самому.
В романтических отношениях каждая черта темной триады может проявлять себя по-разному. Например, нарциссичный мужчина чувствует, что «заслуживает большего», и заводит на стороне романы с женщинами, которые готовы осыпать его похвалами. Те, у кого преобладает макиавеллизм, могут буквально объяснять собственные измены «заботой о партнере» и уверять, что это делает отношения только крепче. А носителям антисоциальных черт нередко вообще не нужна причина, чтобы безжалостно лгать и изменять партнеру: они могут так поступать просто от скуки.
4. Расстройства личности
О расстройстве личности можно говорить тогда, когда особенности характера человека настолько заостренные, негибкие и дезадаптирующие, что нарушают образ жизни, мешают полноценно работать, реализовывать себя и значительно влияют на межличностные отношения. Снижение социальной адаптивности причиняет существенные неудобства людям, страдающим подобными расстройствами, и их близким, в том числе супругам.
Современные клинические классификации выделяют от 10 до 12 отдельных типов расстройств личности. Все они могут быть следствием разных причин или их сочетания: генетика, факторы, воздействующие на плод в процессе беременности, особенности воспитания в семье, взросления и влияние социального окружения.
Например, в случаях, когда степень нарциссизма или психопатии доходит до крайних проявлений, у человека может быть диагностировано нарциссическое или антисоциальное личностное расстройство. Макиавеллизм к развитию отдельного расстройства не приводит.
Также в классификациях (например, DSM-5) приведены следующие типы расстройств личности:
пограничное: главный его признак — нарушенная эмоциональная регуляция, нестабильность межличностных отношений, ощущение «внутренней пустоты»;
гистрионное (истерическое): чрезмерная, доходящая до театральности, эмоциональность, постоянная потребность во внимании;
параноидное: подозрительность, склонность принимать на свой счет все происходящее вокруг;
шизоидное: замкнутость, эмоциональная холодность, незаинтересованность в людях;
шизотипическое: странность и эксцентричность мыслей и поведения;
избегающее: чувствительность к отвержению, низкая самооценка, избегание контактов;
зависимое: сложности понимания собственных потребностей, потребность в другом человеке рядом;
обсессивно-компульсивное: упрямство, скрупулезность, тяга к порядку.
Первые четыре из приведенных типов могут чаще других предрасполагать к неверности в отношениях.
Данная информация приведена не с целью стигматизировать людей, имеющих подобные расстройства (поставить такой диагноз может только врач, порой после продолжительного наблюдения), а для возможности сделать отношения между супругами и партнерами более гармоничными и стабильными.
Изменения в жизни и в отношениях и есть сама жизнь. В контексте этого измена — часть изменений в отношениях. Часто эти изменения тяжелы. Почему они происходят, можно ли и нужно ли с ними что-то делать и чему они могут помочь? Попробуем рассмотреть эту тему не только в контексте того, что все сломалось, но и с точки зрения того, что каждый человек может выстроить после таких перемен в отношениях. Речь совсем не о том, что каждые отношения нужно пытаться обязательно сохранить. Важно понимать, что измена — только часть пути, но не его конец. И после такой перемены могут быть новые отношения и новое восприятие жизни.
