Книга вдохновлена любимыми с детства «Вредными советами» Григория Остера, только новая серия — уже про взрослую жизнь, тревогу, выгорание, прокрастинацию и другие психологические темы.
«Мы любим давать друг другу советы, часто непрошеные — но зачастую они не просто не помогают, а даже вредят и ранят. А порой мы и сами знаем, как правильно — но почему-то делаем наоборот», — рассказывают инициаторы проекта.
По их словам, от психологов многие ожидают, чтобы им подсказали, как быть. Однако на терапии клиенту не дают советов, а учат находить собственные ответы.
Чтобы помочь читателям развить «иммунитет» к непутевым советчикам и научиться самим определять, что лучше для них, мы попросили психологов написать абсолютно бесполезные советы, которым точно не стоит следовать.
В сборник вошли порядка 60 стихотворений от 17 авторов. Там можно найти советы на самые разные случаи жизни. Например:
1. Про самоуничижение
Если что-то не выходит,
Обзови себя тупицей —
Это самый верный способ
Мотивацию поднять!
Любовь Зубкова.
2. Про психотерапию
Тетя добрая психолог
Может оказаться злой,
Да потом еще и сглазит —
Лучше к тете не ходить.
Анна Елисеева.
3. Про внутреннего критика
Если внутренний твой критик
Повторяет неустанно:
«Ты бездарный неудачник,
И провал неотвратим!» —
Лишь его и нужно слушать,
Только он и объективен,
Ни к чему другие мненья —
Важно, что у нас внутри.
Антон Никитин
4. Про работу
Если просит вас начальник
Поработать в выходные,
Потому что, мол, коллега
На больничном до сих пор,
Накричите на нахала,
Чтоб не нарушал границы,
Припугните увольненьем —
Вы ведь самый ценный кадр!
Екатерина Боглаева
5. Про выгорание
Если хочешь быть успешным,
Заполняй делами день,
Ни минутки чтоб свободной.
Отдых — он для слабаков!
День за днем трудись упорно
Без обеда и без сна.
А когда в больницу ляжешь,
Удивись: «А счастье где?..»
Ольга Марей
«Вредные советы по психологии» можно скачать бесплатно ». Также авторы проекта приглашают читателей поделиться своими вредными советами — лучшие из них войдут во вторую часть сборника.
