Согласно данным тематических исследований, за последние 30 лет число разводов среди людей старше 65 лет увеличилось в три раза. Причем пары, прожившие вместе не один десяток лет, разрывают отношения не из-за измен или кризисов среднего возраста, а именно после выхода на пенсию. Почему же так происходит? Разбираемся вместе с психологом.
1. Слишком много совместного времени
Рабочий график создает естественную дистанцию между партнерами: даже если отношения не идеальны, ежедневные бытовые и профессиональные обязанности позволяют сгладить острые углы и предотвратить конфликты. Пенсия же кардинально меняет устоявшийся порядок, ведь теперь супруги находятся рядом практически все время. Приходится заново учиться выстраивать личные границы, планировать досуг, следить за бытом… Зачастую люди узнают себя с новых, далеко не всегда приятных, сторон.
2. Противоположные взгляды на старость
В зрелом возрасте особенно остро проявляются различия в установках и ценностях. Один партнер воспринимает пенсию как начало новой жизни — каждый день встает с петухами, записывается на танцы, заводит новых знакомых. Другой же, наоборот, отказывается от любой активности, объясняя это преклонным возрастом, усталостью или потерей смысла жизни.
Проблема, конечно, кроется не столько в разнице темпов или биоритмов, сколько в невозможности договориться о формате совместной жизни. Если один из партнеров замыкается в себе и отказывается от новых хобби и впечатлений, второй может начать чувствовать себя одиноким и несчастным.
3. Потеря ощущения собственной значимости
Работа — это не только стабильный доход, но и источник признания, четкого распределения времени, ощущения того, что ты приносишь обществу пользу. С выходом на пенсию все это исчезает, и у человека может возникнуть экзистенциальный кризис. «Кто я теперь? В чем цель моего существования?» и прочие вопросы в подобном духе постоянно лезут в голову, истощая моральный дух новоиспеченного пенсионера. И тогда второй партнер начинает чувствовать, что должен «тащить» другого эмоционально, что в долгосрочной перспективе приводит к выгоранию и отстранению.
4. Финансовая нестабильность
Финансовые споры обостряются, когда привычный уровень дохода снижается, а ожидания остаются прежними. Вопросы трат, накоплений, привычек потребления выходят на первый план. В то же время так называемая финансовая напряженность — это не только вопрос бюджета, но и уровень базовой безопасности, ощущение контроля над жизнью. Если чувства и ожидания на этот счет у супругов не совпадают, уровень доверия и стабильности в паре снижается.
Тест на финансовую грамотность: Умеете ли вы правильно распоряжаться деньгами?
- 1/8
Как вы копите деньги?
Перевожу определенный процент со всех доходов на отдельный счет — чтобы не было лишних соблазнов
Сберегаю то, что получил(а) сверх обычного — например, премию или денежный подарок
Откладываю то, что остается к концу месяца
5. Неудачные решения о переезде
Многие пары на пенсии решаются на переезд: одни хотят быть поближе к детям и внукам, другие перебираются в тихую деревню, третьи рвутся к морю. И, как правило, такое серьезное решение принимает один из партнеров, а другой на него соглашается — когда из вежливости, когда из страха конфликта. И со временем эта уступка превращается в источник перманентного недовольства.
Ощущение, что привычная жизнь осталась позади, а на новом месте ничего не сложилось, рождает внутреннее напряжение. К нему добавляются бытовые сложности, отсутствие привычного круга общения, потеря самостоятельности.
6. Разные стили общения и отдыха
Когда у одного из супругов высокая потребность в общении, а другой предпочитает уединение, конфликты неизбежны. Особенно если до пенсии этот контраст был нивелирован внешними делами — работой, заботами о семье, друзьями. Теперь же, когда все внимание сфокусировано на друг друге, появляются претензии: одному кажется, что его игнорируют, другому — что его перегружают. Нет, разница темпераментов — не причина для расставания, но она определенно требует осознанной работы, гибкости и уважения.
7. Болезни и эмоциональное выгорание
С возрастом увеличивается риск развития хронических заболеваний, а это значит, что растет нагрузка на партнера, который становится основным источником заботы и ухода. И эмоционально, и физически это крайне непростая роль, поэтому далеко не все с ней справляются. В какой-то момент супруг или супруга может банально сдаться и выйти из отношений. Особенно, если речь идет об энергичной, активной, свободолюбивой натуре, которой хочется исследовать мир и все, что к нему прилагается.
По материалам «Доктора Питера»
