7 причин устроить пижамную вечеринку с подругой

Сегодня мы предпочитаем встречаемся с друзьями скорее в кафе, чем дома. Посиделки дома на кухне, впрочем, себя не изжили и остаются любимым уютным форматом для многих. Но что если пойти дальше и вспомнить юность, когда ночевка у подруги означала, что родители вам доверяют «как взрослым», и вы полночи будете смотреть ужастики или романтические комедии, краситься, обсуждать мальчиков и учителей и вообще наслаждаться этим времяпрепровождением как чем-то особенным.

Авторы статьи на VOX утверждают, что «мы, люди в конце двадцатых и начале тридцатых, просто тоскуем по такому формату дружбы, когда можно сидеть на диване, есть все, что есть в холодильнике, смотреть фильм и просто разговаривать без ощущения, что время вот-вот закончится».

По мере того как взрослая жизнь обрастает ограничениями и ответственностью, а встречи с друзьями опускаются все ниже в списке приоритетов, у таких ночевок появляется новый смысл. И в нем нет сексуального подтекста. Это дружеская встреча в свободном формате и свободном же режиме — когда вы ночуете в одной квартире или доме, можно болтать хоть до утра. Конечно, это скорее женский формат — мужчины предпочтут выезд на рыбалку или в кеминг, где точно так же можно просто расслабиться и свободно поболтать без лишних ушей.

И пока я планировала пижамную вечеринку с двумя школьными подругами, я собрала аргументы «за» такой формат именно в нашей взрослой и суетной жизни.

1. Атмосфера располагает к открытости

Ощущение безопасности и комфорта, при котором можно буквально обнажиться, делает людей более открытыми и готовыми к эмоциональной уязвимости, считает Джейми Арона Кремс, доцент психологии и директор Центра исследований дружбы UCLA. Находясь в защищенном пространстве — у себя дома или в доме близкого человека, — легче ослабить защиту.

Дом — это среда, где людям проще расслабиться. Когда ты позволяешь человеку чувствовать себя как дома и сам открыт, он тоже открывается, и тогда становится возможным гораздо больше. Можно поговорить по душам — даже так, как не говорили много лет.

2. Можно расслабиться физически и ментально

Особенно заметно отсутствие необходимости «держать лицо» в момент подготовки ко сну. Можно вместе выполнять вечерние ритуалы ухода за кожей, обсуждать пижамы, замечать, сколько подушек кому нужно, чтобы уснуть. «Ты видишь, как я укладываю волосы на ночь, — говорит Кремс, — или мою огромную, нелепую ночную рубашку, и мы все равно остаемся друзьями, и ты никому об этом не рассказываешь».

Такие спокойные занятия избавляют от необходимости что-то изображать или постоянно развлекать друг друга. В культуре, где существует давление постоянно демонстрировать и транслировать свою жизнь, возможность расслабиться и просто сосуществовать с другом открывает новые уровни близости. «Мы просто рядом друг с другом, а не думаем о том, какое впечатление производим, — говорит Джеффри Холл, профессор коммуникационных исследований Университета Канзаса. — Не пытаемся выглядеть определенным образом, как это бывает, когда идешь в кафе или бар».

Иными словами, ночевки по своей сути лишены цели. Они позволяют друзьям быть скучными вместе — а это необходимый противовес давлению быть постоянно активными. Исследования показывают, что даже самые простые повседневные занятия — еда, чтение, уборка — в присутствии другого человека становятся приятнее. Почему бы не отнести к этому и просмотр телевизора, и сон?

3. Нет лишних ушей

Ну тут все понятно — никаких людей за соседним столиком, ноль шансов встретить ту самую коллегу, которую вы обсуждаете. Это тоже действует расслабляюще.

4. Нет ограничения по времени

И тут все очевидно — вы не спешите, не думаете, как и на чем добираться домой, можете позволить себе бокал вина, потому что не надо садиться за руль. Это позволяет замедлиться — и стоит сделать это нарочно, чтобы хоть на вечер выдохнуть и выйти из утомительного ритма жизни.

5. Можно на время вернуться в детство

Можно просто побыть беззаботным ребенком. А детство для многих из нас — ресурсное время, когда мы получали тепло и внимание и не несли на себе груз ответствености.

6. Это очень бюджетный вариант

И снова все просто — дома еда всегда дешевле, чем при заказе в ресторане, а чтобы посмотреть фильм, вам не надо ехать в кино, а потом, засидевшись, тратиться на такси до дома.

7. Можно почувствовать свободу и безопасность

Мир за последние годы так трясет, что мы с трудом справляемся с ощущением тревоги в небезопасном пространстве вокруг нас. Дом, где у нас все под контролем, надежное укрытие, в которое не ворвется неприятный прохожий с приставаниями, например, — лучшее место, чтобы ощутить базовую безопасность и отдохнуть от всех тревог большого мира в компании лучшей подруги.