8 золотых правил общения с человеком с болезнью Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — что это?

Болезнь Альцгеймера остается самой распространенной формой деменции и одной из главных медицинских и социальных проблем во всем мире.

Важно помнить, что деменция и болезнь Альцгеймера не одно и то же. Деменция — это общее название синдрома стойкого снижения когнитивных функций по разным причинам, а болезнь Альцгеймера — самая частая, но не единственная причина.

Основными признаками заболевания являются потеря памяти на недавние события, повторение одних и тех же вопросов, дезориентация в знакомом месте. К сожалению, при прогрессировании заболевания могут наблюдаться серьезные изменения личности, перепады настроения, апатия, раздражительность или даже агрессия.

Долгое время лечение ограничивалось поддерживающими средствами, которые могли облегчать симптомы, но не влияли на само течение заболевания.

Надежду дают новые исследования и методы лечения, в том числе амилоид-таргетная терапия. Она основана на очищении мозга от бета-амилоида — белка, который скапливается при болезни Альцгеймера и считается одним из ключевых факторов повреждения нервных клеток. При раннем назначении этот подход способен замедлять прогрессирование болезни примерно на 25–35%, а у части пациентов приостанавливать болезнь на несколько лет. Метод новый и инновационный, пока остается редким, но уже начинает применяться и в России.

Сохраняйте себя

Быть рядом с человеком с болезнью Альцгеймера бывает непросто. Он может говорить или делать что-то, что кажется обидным или нелогичным. Постарайтесь помнить: так проявляется болезнь, а не отношение к вам. Если чувствуете, что начинаете раздражаться или терять терпение, сделайте паузу: отойдите, глубоко вдохните, дайте себе время успокоиться. Забота о себе помогает сохранить ресурс и эмоциональное равновесие.

Есть простые, проверенные способы общения, которые снижают напряжение и возвращают ощущение связи. Спокойный тон, уважение, понятные слова, предсказуемость и небольшие совместные действия помогают сохранить контакт и облегчить жизнь как пациенту, так и его близким.

Правила общения

1. Говорите просто и ясно

Используйте короткие предложения, простые слова, четкую артикуляцию — это помогает человеку с болезнью Альцгеймера легче понять просьбу.

Почему: при болезни Альцгеймера нарушается обработка сложных конструкций, мозгу нужно больше времени, чтобы понять смысл.

2. Сохраняйте спокойствие и доброжелательность

Даже если человек с болезнью Альцгеймера отвечает с ошибками, не поправляйте резко. Его эмоциональная реакция часто отражает вашу интонацию и настроение.

Почему: у людей с деменцией повышена эмоциональная чувствительность. Спокойный тон и мягкое выражение лица снижают тревогу и агрессию.

3. Думайте о своей безопасности

Если человек с болезнью Альцгеймера начинает злиться или становится агрессивным, лучше сменить тему или ненадолго выйти из комнаты.

Почему: нейродегенеративные процессы при болезни Альцгеймера могут вызывать импульсивные реакции и непредсказуемое поведение, поэтому важно помнить о собственной безопасности и заботиться о себе.

4. Поддерживайте рутину и предсказуемость

Четкий режим дня, повторяющиеся действия, знакомая последовательность снижают дезориентацию у человека с болезнью Альцгеймера и дают ему чувство контроля.

Почему: наш мозг лучше справляется с привычными действиями, чем с новыми. Привычка — это своего рода автопилот, который сохраняется дольше.

5. Хвалите и вовлекайте в посильные дела

Небольшие поручения — разложить белье, расставить посуду — поддерживают у человека с болезнью Альцгеймера остаточные навыки и ощущение собственной значимости.

Почему: доказано, что активное вовлечение в посильные дела способствует повышению самооценки, улучшению настроения и помогает человеку сохранять чувство причастности.

6. Обсуждайте прошлое, подключайте фото и видео

Совместный просмотр старых фото, видео или прослушивание знакомой музыки вызывает у человека с болезнью Альцгеймера воспоминания, улучшает настроение и снижает апатию.

Почему: многочисленные исследования показывают, что долговременная память сохраняется дольше, чем кратковременная, а воспоминания дают опору и чувство безопасности.

7. Избегайте споров и логических доказательств

Не спорьте и не переубеждайте человека с болезнью Альцгеймера.

Почему: из-за изменений мозга логика и аргументы воспринимаются иначе. Споры вызывают стресс, агрессию и замыкание.

8. Не перегружайте вопросами и не говорите, как с ребенком

Один вопрос за раз! Старайтесь не перегружать вопросами и не использовать детский тон: перед вами взрослый человек.

Почему: слишком много вопросов одновременно создает когнитивную перегрузку, а разговор свысока подрывает чувство собственного достоинства и может вызвать сопротивление.