Быть нимфоманкой — дар или проклятье?

«Лорд Монтегю схватил Грейс за шею, и она часто задышала, чувствуя, как внизу разливается тяжесть возбуждения. Почти потеряв сознание от желания почувствовать внутри себя его нефритовый стержень, она соскользнула с коленей лорда, опустилась ниже и…»

Знакомо, не правда ли? Такими страстными сценами пестрят страницы популярных женских романов. Женские романы — это удивительный мир приключений, ярких эмоций, громких титулов, замысловатых интриг и, конечно же, секса. Жаркого, страстного, всегда и везде уместного. На страницах этих книг женщины изнемогают от желания при одном лишь взгляде на избранника, а мужчины в считаные секунды возбуждаются и готовы к «покорению трепещущих пещер» своими «нефритовыми стержнями».

На психологических консультациях часто можно услышать запросы от женщин: как научиться хотеть мужчину так сильно, чтобы подкашивались ноги?

Чего же хотят мужчины? Они хотят (опять же, не все), чтобы женщина желала их всегда и везде, легко возбуждалась, была порочной, знала, что и когда нужно сделать, испытывала оргазм только от одного вида члена.

А еще и мужчины, и женщины с упоением пересказывают старинную легенду о нимфоманке. Мужчины — с плохо скрываемым интересом и тайным желанием обладать такой вечно ненасытной партнершей. Женщины — с удивительной смесью зависти и морального осуждения этой «ненасытной львицы», которая якобы хочет и может всегда, везде и с любым привлекательным мужчиной.

Что такое нимфомания

Нимфомания, с точки зрения науки, ― это патологически повышенное половое влечение у женщин, вид гиперсексуальности. Вот несколько признаков, которые могут указывать на наличие проблемы:

• сексуальное влечение занимает большую часть мыслей, времени и энергии, мешая заниматься другими аспектами жизни: работой, учебой, хобби и так далее,

• влечение не поддается контролю и вызывает чувство беспомощности, зависимости и стыда, приводит к рискованному, необдуманному, агрессивному поведению (например, измены, насилие, заражение половыми инфекциями),

• один или несколько партнеров не удовлетворяют женщину.

Откуда берется нимфомания

Современная наука выделяет несколько причин, из-за которых может возникнуть нимфомания:

• генетическая предрасположенность, гормональные нарушения (особенно избыток андрогенов),

• поражения центральной нервной системы, особенно в областях мозга, отвечающих за контроль импульсов и сексуальное поведение,

• психологические травмы: сексуальное насилие в детстве или юности,

• нарушения работы щитовидной железы, надпочечников и других желез внутренней секреции,

• психические расстройства: биполярное расстройство в маниакальной фазе, пограничное расстройство личности.

Взгляд с другой стороны

Давайте на минуту попробуем увидеть ситуацию глазами женщины с этим расстройством. Представьте, каково это — не контролировать собственные желания, когда это не твой осознанный выбор, а непреодолимый импульс. Каково это — знать, что сегодня вечером ты, скорее всего, совершишь поступок, который может стоить тебе личных отношений, доверия детей, перспективной карьеры или многолетней дружбы.

Чтобы лучше понять всю глубину этой проблемы, посмотрите фильм Ларса фон Триера «Нимфоманка». Это сложное, местами шокирующее и весьма откровенное кино. Этот фильм — как встреча с тигром в клетке: вы в безопасности, но все равно чувствуете мощь и опасность зверя. Если после просмотра вы ощущаете эмоциональный дискомфорт, не стесняйтесь обратиться к психологу или сексологу.

Как улучшить сексуальную жизнь, не переходя за грань патологии

Для женщин

Работайте с телом, например, занимайтесь интимной гимнастикой, которая поможет:

• стать более гибкой и раскрепощенной,

• улучшить кровоснабжение в органах малого таза,

• быстрее возбуждаться,

• получать более яркие впечатления при сексуальной близости,

• убрать спазмы, что позволит заниматься любовью без боли.

В интернете можно найти множество качественных видеоуроков с упражнениями для интимных мышц. Всего 10-15 минут ежедневной практики радикально изменят ваши ощущения.

Для мужчин

Если вы хотите, чтобы женщины испытывали к вам сильное влечение, а вы сами были всегда «на высоте».

• Позаботьтесь о здоровье. Обратите внимание на свой гормональный фон — сдайте анализы на тестостерон, эстрадиол и другие важные гормоны (проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом или андрологом).

• Занимайтесь физической активностью. Регулярные упражнения улучшают кровообращение (в том числе в области малого таза), повышают уровень тестостерона и выносливость. Особенно полезны силовые тренировки и кардио.

• Тренируйте мышцы тазового дна. Существуют специальные техники для укрепления мышц полового члена и промежности, которые помогают сохранить мужское здоровье, контролировать эякуляцию и усиливать эрекцию.

• Развивайте эмоциональный интеллект. Умение понимать эмоции партнерши и быть внимательным к ее потребностям может сделать для сексуальной жизни больше, чем любые физические техники.

Нимфомания — норма или патология

Нимфомания — это не просто любовь к сексу и не «горячий темперамент». Это настоящая патологическая зависимость, приносящая страдания, и стремиться к этому целенаправленно точно не стоит.

В то же время наше естественное стремление испытывать яркое сексуальное желание и быть желанными вполне нормально. Мы — и мужчины, и женщины — эмоциональные, чувственные существа. Наша сексуальность — это прекрасная часть человеческой природы, которую стоит принимать, исследовать и развивать.

Никогда не прекращайте учиться и развиваться — в том числе в понимании себя и своей психологии. Тогда в следующий раз, когда вы услышите чьи-то рассказы о «нимфоманке с работы» или «ненасытной соседке», сможете отличить миф от клинической реальности.