Кадр из фильма «Любовь»
Смерть — единственное, что объединяет абсолютно всех людей, и все же говорить о ней в обществе особо не принято. Отчасти потому, что об этом опыте невозможно рассказать, ведь никто еще ни разу не вернулся и не поделился, каково это было — уйти на тот свет.
Когда смерть приближается к близкому человеку или к нам самим, отвлеченные размышления вдруг перестают быть чем-то далеким и абстрактным. Они становятся личными, тревожными и часто пугающими. Поэтому особенно важно прислушаться к тем, кто регулярно видит, как человек уходит из жизни: паллиативным врачам, хосписным медсестрам и социальным работникам. Их опыт помогает отделить реальные признаки приближающейся смерти от мифов и страшных представлений.
Смерть редко выглядит так, как в кино
В фильмах люди уходят из жизни почти всегда одинаково: человек закрывает глаза, руки складываются на груди и… все. В реальности уход из жизни чаще занимает какое-то время. Меняется цвет кожи, дыхание становится другим, человек постепенно перестает реагировать на происходящее вокруг, и лишь затем наступает сама смерть.
Медсестры хосписов говорят, что за годы работы практически не встречали тех самых мгновенных, «киношных» уходов, которые мы так часто видим на экране
Отдельная тревога, с которой сталкиваются почти все семьи, — отказ умирающего человека от еды и питья. Родственникам кажется, что близкий умирает от голода, и они пытаются уговорить его поесть, что только добавляет напряжения между всеми. На самом деле у организма, который уже завершает свой путь, попросту нет потребности в пище.
После потери близкого людей часто мучает чувство вины
Одно из самых частых сожалений родственников — ощущение, что они сделали что-то не так рядом с умирающим. Часто это происходит от того, что собственный страх и растерянность мешают по-настоящему быть рядом. Как правило, услышав, что человек хочет поговорить о приближающейся смерти, близкие торопятся сменить тему, наставляя, что все будет хорошо и лучше сменить тему, но на самом деле умирающему важнее, чтобы его услышали.
Медики подчеркивают, что если отношения с человеком были непростыми, никто не обязан насильно «доигрывать» близость в последние дни. Горевать и отпускать каждый будет по-своему, и здесь нет универсально правильного сценария.
Не всем в последние дни нужны тишина и покой
Бытует распространенное представление, что умирающему человеку обязательно нужна тихая, затемненная комната. На практике все очень индивидуально. Кому-то действительно важна тишина, а кто-то хочет провести последние дни в компании родных, слушая любимую музыку или даже шум телевизора с любимым футбольным матчем — если именно это было важной частью его жизни.
О том, как хочется умереть, стоит говорить заранее
Большинство людей, если бы могли выбирать, предпочли бы умереть дома, однако значительная часть смертей все равно происходит в реанимации, среди аппаратов и процедур, направленных на продление жизни любой ценой. Специалисты называют эту ситуацию «конвейером конца жизни».
К тому моменту, когда человек оказывается в реанимации, разговаривать с ним о его желаниях зачастую уже поздно, и решения за него в спешке и на эмоциях принимают родственники
Поэтому врачи, работающие в паллиативе, советуют не откладывать разговор о собственной смертности на когда-нибудь потом, а обсуждать это заранее в спокойной обстановке, с теми, кому доверяешь. Важно не только заполнить документы о медицинских распоряжениях, но и назвать конкретного человека, который будет представлять ваши интересы, если сами вы не сможете говорить.
Хоспис — это не приговор
Пожалуй, самый живучий миф, что попадание в хоспис равнозначно скорой смерти. На деле паллиативная и хосписная помощь направлены не на то, чтобы ускорить уход, а на то, чтобы облегчить страдание и сделать оставшееся время как можно более комфортным.
Более того, ранее обращение за такой поддержкой в исследованиях связано не с сокращением, а иногда даже с увеличением продолжительности жизни. Вероятно, так складывается потому, что человек тратит меньше сил на борьбу с болью и тревогой и может просто жить спокойнее.
Смерть нельзя проконтролировать, и это нужно принять
Еще одно распространенное заблуждение касается возможности контролировать момент смерти. Иногда кажется, что современная медицина способна управлять этим процессом почти до мелочей. Но когда реальность оказывается иной, это вызывает злость, растерянность и чувство бессилия, потому что смерть не всегда подчиняется нашим планам.
Специалисты, которые постоянно работают с умирающими, замечают другую закономерность. Спокойнее уходят те, кто успел почувствовать, что прожил свою жизнь не зря. И не менее важно услышать от близких, что они это видели, чувствовали и ценили.
Не обязательно быть «готовым»
Бывает, что человек любит жизнь до самой последней минуты и совсем не готов с ней прощаться — и это тоже нормально. Смерть может быть естественной и одновременно очень тяжелой. Можно понимать, что она неизбежна, и все равно сожалеть о ней, потому что хочется еще немного времени, еще одного разговора или дня рядом с дорогими людьми.
Иногда не стоит искать смысл или урок в происходящем, а просто пережить этот момент, не оценивая себя за то, что получается это неидеально. Человек не обязан быть готовым к смерти, чтобы достойно уйти из жизни.
По материалам HuffPost
