Что такое «итальянская забастовка» в браке
Термином «итальянская забастовка» называют форму трудового протеста, при которой сотрудники на своем рабочем месте выполняют только минимально необходимые действия в рамка своих должностных обязанностей, ни в коем случае не выходя за их пределы.
Этот неформальный термин иногда используют, чтобы описать модель поведения некоторых супругов
Они остаются в браке, сокращая при этом свои эмоциональные усилия, общение или вообще свое участие в отношениях. Такие пары могут продолжать справляться с повседневными обязанностями, домашними делами, воспитанием детей, даже если один из партнеров эмоционально и физически отстраняется.
Как понять, что у вас началась «итальянская забастовка»
Как пояснила семейный психотерапевт Лиза Брукс Кифт, ранним предупреждающим знаком «итальянской забастовки» одного или обоих партнеров может быть отсутствие между ними каких-либо трений.
«Это миф, что отсутствие ссор автоматически означает, что отношения здоровые, — объяснила Кифт. — Многие избегают конфликтов и вместо того, чтобы разобраться со своими чувствами, предпочитают замалчивать их, что в долгосрочной перспективе подрывает основу эмоциональной безопасности».
Вот несколько ранних признаков того, что партнер становится эмоционально отстраненным:
вы начали реже открыто общаться;
между вами копятся неразрешенные конфликты;
он становится все более нетерпимым;
он склонен предполагать худшее о ваших намерениях, вместо того, чтобы дать вам шанс.
Если это не исправить, отношения могут превратиться «параллельную игру» — имеются в виду малыши, играющие бок о бок, никак осмысленно не взаимодействуя друг с другом.
Почему пары прибегают к «итальянской забастовке»
Кифт отметила, что на то, как человек реагирует на проблемы в браке, может влиять его стиль привязанности — модель поиска близости и поддержки в отношениях. «Люди с избегающим стилем привязанности могут быть более склонны оставаться на своем „острове“, чтобы пережить трудности, потому что им удобнее всего искать ресурсы внутри себя», — объяснила психотерапевт.
Люди с надежным стилем привязанности с меньшей вероятностью останутся в этой динамике, поскольку они склонны предоставлять партнеру презумпцию невиновности и верить, что проблемы можно решить, отметила Кифт.
По ее словам, эти модели поведения могут формироваться, отчасти, на основании раннего опыта, связанного с доверием, чувством собственного достоинства и удовлетворением эмоциональных потребностей человека
Все зависит от того, что он в детстве узнал о том, будут ли удовлетворены его потребности, можно ли доверять самым важным для него людям, любят ли его за то, кто он есть, а не за то, что он делает.
Как прекратить «итальянскую забастовку» в браке
Кифт отметила, что для восстановления брака необходимо, чтобы оба партнера вновь включились в отношения, что может быть сложно, если один из супругов глубоко эмоционально отдалился.
«Если один из них полностью отстранился, он не будет открыт для восстановления», — сказала она, добавив, что повышенная бдительность — постоянное ожидание боли или разочарования — может затруднить человеку распознавание позитивных изменений в своем партнере.
Парам, готовым работать над отношениями, Кифт предлагает начать с разговора, который будет казаться безопасным и демонстрировать заботу
В качестве примера она предложила сказать что-то вроде: «Я знаю, что это могло выглядеть не так, но ты и наш брак на самом деле очень важны для меня. Можем ли мы найти время, чтобы сесть и поговорить?»
По материалам NY Post
