Когда взрослые устанавливают правила, им хочется, чтобы ребенок наконец начал делать то, о чем его просят. Но правила не работают как волшебная палочка: недостаточно просто объявить, что теперь нужно ложиться спать вовремя, убирать игрушки или не перебивать взрослых. Ребенку необходимо помочь запомнить новые требования, понять их смысл и научиться им следовать.
1. Правила должны быть выполнимыми
Прежде чем требовать от ребенка определенного поведения, взрослому стоит спросить себя: а смогу ли я сам следовать этому правилу? Дети учатся в том числе через наблюдение и подражание, поэтому бессмысленно запрещать им то, что родители регулярно делают сами.
Например, если в семье действует правило не перебивать друг друга, взрослым тоже важно соблюдать его.
Если родители требуют говорить правду, но сами просят ребенка солгать в какой-нибудь бытовой ситуации, он получает противоречивый сигнал.
Это не значит, что взрослые и дети должны жить совершенно одинаково. У родителей есть обязанности и ответственность, которых пока нет у ребенка. Однако общие правила должны распространяться на всех членов семьи.
2. Правила должны быть понятными
Взрослые и дети могут совершенно по-разному понимать одни и те же слова. Например, родитель говорит «не обижай других», подразумевая, что нельзя оскорблять, толкаться и намеренно причинять боль. А ребенок может не понимать, какие именно действия входят в это понятие.
Поэтому формулировать правила лучше простыми словами, избегая абстрактных понятий и сложных конструкций. Полезно попросить ребенка своими словами объяснить, что означает каждое правило, чтобы проверить, правильно ли он все понял.
Чем младше ребенок, тем конкретнее должны быть требования
Вместо «веди себя хорошо» лучше сказать: «Говори спокойным голосом», «Проси игрушку, если хочешь в нее поиграть», «Предупреждай, если собираешься уйти».
3. Правила должны что-то разрешать
Часто родители формулируют правила через отрицание: не кричать, не драться, не перебивать, не разбрасывать вещи. Но одних запретов недостаточно: ребенку важно понимать, как именно можно поступать в той или иной ситуации.
Поэтому используйте позитивные формулировки. Например, вместо «не кричи» — «говори спокойным голосом», вместо «не дерись» — «если ты злишься, скажи об этом словами или попроси о помощи».
Так ребенок получает не только ограничение, но и понятную — а главное, безопасную — альтернативу своему поведению. Он знает, что от него ожидают, и понимает, в каком направлении двигаться.
4. Правила должны быть наглядными
Не стоит рассчитывать, что ребенок запомнит все новые требования с первого раза, особенно если взрослый просто перечислил их вслух. Правила можно нарисовать, распечатать и повесить на видном месте, чтобы к ним было удобно возвращаться.
Еще один полезный инструмент — расписание. Если ребенку предстоит несколько последовательных действий, можно заранее показать их порядок: например, сначала почитать книжку, потом одеться, потом пойти гулять.
Наглядность помогает ребенку понимать, что будет происходить дальше, тем самым снижая тревогу из-за неопределенности.
Для обозначения времени подойдут песочные часы или визуальный таймер. Например, ребенок может смотреть мультфильм, пока пересыпается песок, а когда время закончится — выключить телевизор и начать готовиться ко сну. Так абстрактное понятие времени становится более конкретным и понятным.
Что делать, если ребенок сопротивляется правилам
Даже самые понятные и справедливые правила не гарантируют, что ребенок сразу начнет им следовать. Он может злиться, спорить, расстраиваться и проверять ваши границы, и это нормально. Это вовсе не означает, что вы сделали что-то неправильно.
Сопротивление — это естественная часть взросления. Ребенку необходимо научиться не только подчиняться правилам, но и выражать несогласие, отстаивать свои интересы и противостоять давлению. А где это делать, как не с самыми безопасными взрослыми?
Важно сохранять последовательность и не отказываться от установленных правил при первой же негативной реакции.
Ваша задача — помочь ребенку постепенно выучить новые способы поведения, а не заставить его подчиняться здесь и сейчас
Постарайтесь не вводить слишком много правил одновременно: детскому мозгу будет сложно, ведь все они требуют внимания и объяснений. Лучше начинать с одного-двух наиболее важных требований, давать ребенку время привыкнуть, а затем переходить к следующим.
И помните — правила могут меняться. Некоторые ограничения ребенок перерастает с возрастом, некоторые меняются вместе с ситуацией. Всегда учитывайте контекст и давайте ребенку время.
Лиля Брайнис «Неудобные дети. Книга про трудное поведение»
Издательство «Альпина.Дети»
Перед вами книга Лили Брайнис о детском поведении, его причинах и способах взаимодействия с ребенком в сложных ситуациях. Автор предлагает по-новому взглянуть на детские капризы, протесты и сопротивление, разобраться, почему ребенок не всегда может вести себя так, как от него ждут взрослые, и научиться помогать ему осваивать новые навыки.
Книга содержит практические рекомендации о том, как устанавливать правила, реагировать на трудное поведение, поддерживать самостоятельность ребенка и выстраивать с ним доверительные отношения.
