Что считать изменой
Измена — это грубое нарушение договоренностей в паре. Звучит сухо? На самом деле все куда интереснее.
Раньше никто особо не заморачивался с обсуждением границ. Считалось, что все и так понимают: есть муж, есть жена, все остальное — табу. Сейчас молодые люди, вступающие в отношения, все чаще садятся и проговаривают правила игры. Как в любом договоре — черным по белому, что можно, а что — нельзя.
Мы можем спорить до посинения: считать ли изменой лайк под фото в купальнике, флирт в баре или дружескую переписку с бывшим. Но правда в том, что договоренность — это правила конкретной пары на конкретный период времени.
Для одной пары изменой будет поцелуй в щечку с коллегой на корпоративе. Для другой — только полноценный роман на стороне. Для третьей — эмоциональная близость с кем-то, кроме партнера. Важно, какие именно договоренности были между вами.
Но давайте будем честными: влюбленность на стороне, обещания уйти из семьи, регулярный секс и совместные планы на будущее — это точно тянет на грубое нарушение договоренностей в любой паре.
При этом к измене до сих пор относятся по-разному
Многие мужчины (конечно, не все) искренне считают, что у них есть некое природное право на «походы налево». И что удивительно — некоторые женщины с этим молчаливо соглашаются, закрывая глаза на похождения мужей. При этом есть и те, кто убежден, что измену прощать нельзя ни при каких обстоятельствах. Один раз предал — предаст и второй. Точка.
Однако сегодня мы будем не копаться в эмоциональной стороне измены, а разбираться, когда измена становится реальной угрозой для вашего здоровья. Да-да, не только для душевного равновесия, но и для физического благополучия.
Тест: Смогли бы вы простить измену?
- 1/8
Какое утверждение лучше вас описывает?
Я вижу в себе уйму недостатков, постоянно сомневаюсь в себе и боюсь, что больше никого не найду, если расстанусь с партнером
Я очень преданный и любящий человек, и романтические отношения для меня представляют не меньшую ценность, чем карьера и дружба
Я никогда не забываю о собственной ценности и считаю, что романтические отношения — лишь приятное дополнение к моей и без того счастливой жизни
Когда любовный треугольник становится опасным для жизни
1. Параноидальный партнер — это не шутки
Первая и самая очевидная опасность — это реакция обманутого партнера. Если человек, которому вы изменили или планируете изменить, склонен к параноидальному поведению, измена может стать спусковым крючком для настоящего кошмара.
Преследования, угрозы, месть — и это может длиться годами. Знаете эти истории из криминальных хроник? «Ревнивый муж следил за женой через GPS», «обманутая жена облила любовницу кислотой», «из-за ревности мужчина поджег машину соперника». Это все реальные случаи. Параноик не успокоится, пока не отомстит.
2. Русская рулетка незащищенного секса
Второй пункт банален, но от этого не менее важен — незащищенный секс. В порыве страсти легко забыть о безопасности. «Да ладно, один раз ничего не будет», — думаете вы. А потом удивляетесь положительным анализам на ЗППП.
И ладно бы только вы рисковали. Но ведь вы несете эти «подарочки» домой, к ничего не подозревающему партнеру. Хламидиоз, гонорея, сифилис, ВИЧ, гепатиты — весь букет может прилететь от случайной связи. А некоторые инфекции протекают бессимптомно месяцами, успевая натворить дел в организме.
Отдельная история — ВПЧ (вирус папилломы человека), некоторые типы которого вызывают рак шейки матки у женщин. И да, презерватив не дает 100% защиты от ВПЧ. Представьте, что вы принесли домой вирус, который через годы вызовет рак у вашей жены. Как с этим жить?
3. Вина, которая разъедает изнутри
Этот пункт — про внутренний ад. Вы изменяете, потом клянетесь себе: «Все, больше никогда!» Но через время снова срываетесь. И снова. И снова.
Чувство вины — это яд, который медленно отравляет организм. Постоянный стресс запускает каскад гормональных реакций: повышается кортизол, падает иммунитет, скачет давление. Результат? Гастриты, язвы, головные боли, бессонница, панические атаки. Психосоматика — штука серьезная.
И это разрушение распространяется на всех, кто рядом. Ваша вина создает токсичную атмосферу в доме. Дети чувствуют напряжение, партнер понимает, что что-то не так. Все страдают. Если чувствуете, что тонете в этом болоте вины и не можете выбраться, — обязательно обратитесь к психологу. Это не блажь, а вопрос выживания.
4 Эмоциональное расщепление личности
Вы эмоционально привязываетесь к любовнику или любовнице, а законный партнер начинает вызывать отвращение. Знакомо? Дома — серые будни, рутина, раздражение. А там — праздник, страсть, понимание с полуслова.
Проблема в том, что вы буквально расщепляетесь на две личности. Дома вы — один человек: усталый, раздраженный, отстраненный. На свиданиях — совсем другой: веселый, внимательный, страстный. Это похоже на эмоциональную шизофрению.
Такое расщепление крайне опасно для психики. Вы теряете целостность, не понимаете, кто вы на самом деле. Начинаются проблемы с самоидентификацией, тревожность, депрессивные эпизоды. В тяжелых случаях дело может дойти до полноценного расстройства личности.
5 Жизнь под прикрытием
Этот пункт тесно связан с предыдущим — двойная жизнь. Вы становитесь профессиональным лжецом. Придумываете алиби, удаляете сообщения, заметаете следы. Живете как шпион в тылу врага.
Постоянное вранье деформирует личность. Вы перестаете различать, где правда, а где ложь. Начинаете верить в собственные выдумки. Параноидально проверяете телефон, боитесь случайных встреч, вздрагиваете от каждого звонка.
Это колоссальная нагрузка на нервную систему. Организм работает в режиме постоянной боевой готовности. Адреналин зашкаливает. Отсюда — гипертония, аритмия, хроническая усталость, выгорание. Плюс страх разоблачения может довести до настоящего невроза.
6. Розовые очки и жестокое похмелье
Наконец поговорим про самообман размером с Эверест. Вы фантазируете, что любовник или любовница — это ваша судьба, родственная душа, тот самый человек. Но правда жестока: вы видите только 20% реального человека и 80% собственных иллюзий.
Подумайте: вы встречаетесь тайком, в лучшем виде, без бытовых проблем. Не видите, как он разбрасывает носки, как она выглядит с утра без макияжа, как скандалит из-за не вынесенного мусора. Вы видите праздничную версию человека, не его будни.
И вот вы принимаете судьбоносное решение — уходите от партнера к любовнику. А дальше — жестокое разочарование. Оказывается, принц превращается в обычного мужчину со своими тараканами. Принцесса — в обычную женщину со своими заморочками.
Крушение иллюзий бьет по здоровью не хуже, чем потеря близкого человека
Депрессия, апатия, разочарование в жизни. Некоторые не выдерживают и скатываются в алкоголизм или другие зависимости.
Еще раз подчеркну: мы не обсуждаем моральную сторону вопроса. Не судим и не оправдываем. Люди изменяли, изменяют и будут изменять — это факт. Мы просто трезво смотрим на медицинские риски.
Тема измены достойна отдельного разговора. Есть много книг, курсов, вебинаров по психологии отношений — не только для специалистов, но и для обычных людей. Изучайте, анализируйте, делайте выводы. Только обладая знаниями, вы сможете принять верное решение именно для вашей ситуации. Помните: предупрежден — значит вооружен. Берегите свое здоровье. Физическое и психологическое. Оно у вас одно.
