Почему страшно знакомиться с матерью партнера
«Меня будут рассматривать „под микроскопом“», «а вдруг я что-то сделаю не так и опозорюсь!», «что делать, если я ей не понравлюсь?» — это типичные мысли, которые посещают перед встречей с матерью партнера. Чувствуете, сколько в них тревоги и напряжения?
Причины их появления кроются в следующем:
Страх отвержения. У каждого из нас есть потребность быть принятым и чувствовать свою принадлежность к значимому для нас кругу людей. Поэтому мы инстинктивно боимся, что нас будут оценивать и что мы можем «не подойти».
Неопределенность. Страх перед оценкой будущей свекрови усиливается еще и тем, что мы практически не знаем, чего ожидать: как принято общаться и вести себя, что можно обсуждать, а какие темы лучше не затрагивать, какие традиции существуют в конкретной семье. То есть мы даже не знаем, по каким критериям нас будут оценивать.
Высокие собственные ожидания. Мы склонны возлагать на эту встречу слишком большие надежды и придавать ей чересчур большую значимость «одного шанса». А это усиливает внутреннее напряжение многократно.
Негативный прошлый опыт. Если у нас в прошлом было неудачное общение с чьими-то родителями, мы неосознанно будем переносить этот опыт на новую ситуацию.
Так что наши переживания перед встречей с матерью партнера имеют под собой вполне реальные психологические основания. И чтобы снизить их влияние, можно предпринять несколько шагов еще до встречи.
Тест: Какой этап отношений проходит ваша пара?
- 1/8
О чем вы с партнером размышляете последнее время?
Не пожить ли нам некоторое время отдельно
Как правильно настроиться
1. Перенесите фокус внимания с себя на будущую свекровь
Отнеситесь к предстоящей встрече не как к смотринам или экзамену, а как к новому знакомству двух взрослых людей. Поверьте, мама вашего партнера волнуется не меньше вас. Поэтому, вместо того, чтобы снова и снова прокручивать мысль «Что она обо мне подумает?», задайтесь вопросом «Что за человек моя будущая свекровь?».
Разузнайте у своего партнера, чем живет его мама, чем она интересуется, что любит, какие темы ей близки. Так вы не только снизите напряжение от предстоящей встречи, но и сможете подготовить несколько тем для разговора и найти точки соприкосновения
2 Подготовьте свои точки опоры
Когда мы стараемся под кого-то подстроиться или казаться лучше, в нашем поведении обязательно чувствуется наигранность и фальшь, которые неминуемо вызывают стойкую неприязнь. Поэтому важно оставаться собой, проявляя уверенность и спокойствие. Для этого заранее продумайте:
свои границы: о чем вас можно спрашивать на первой встрече, а о чем вы не готовы говорить, после чего озвучите вежливый отказ и мягко переведете тему. Знание своих границ и понимание, как не допускать их перехода, дает чувство безопасности и уверенности;
свои «якоря»: то, что будет напоминать вам, что вы не просто «девушка сына», а отдельная самостоятельная личность. Это могут быть ваши профессиональные успехи, ваши увлечения, интересные события, в которых вы принимали участие. Все то, что вас наполняет и увлекает;
свои сильные качества и ценности: напишите, что для вас важно и что вы цените в себе больше всего. Хотя бы 3-5 пунктов. Например: доброта, отзывчивость, внимательность, ответственность, чувство юмора. Вы почувствуете, что идете не «с пустыми руками», а идете к человеку с душой.
3. Продумайте, что наденете на встречу
Важно, чтобы одежда была не только уместной, но и комфортной для вас. Чтобы она не отвлекала и не доставляла вам дополнительного беспокойства и чувства неловкости.
4. Дайте себе право на ошибку
Мы все не идеальны и не можем все контролировать. Примите этот факт как данность. И если что-то пойдет не так — воспринимайте это не как катастрофу, а как возможности проявить себя в дальнейшем.
Несколько универсальных правил поведения на встрече, которые подойдут для любой семьи и, в общем то, для любой сферы жизни:
Проявляйте интерес и внимание к собеседнику. Это самый надежный способ установить контакт с человеком, ведь все мы любим рассказывать о себе и своих увлечениях и любим, когда это вызывает у кого-то интерес. Главное, чтобы он был искренним, а не наигранным.
Избегайте острых тем. Существует перечень тем, такие как политика, религия, финансы (сюда можно добавить и какие-то личные темы), которые если и стоит вообще затрагивать, то уже при гораздо более близком знакомстве.
Не критикуйте партнера при его родителях. Даже в шутку. При первой встрече это может быть воспринято как неуважение.
Используйте юмор и самоиронию, если допустили оплошность или что-то пошло не так. Это всегда снимает напряжение и разряжает обстановку.
Смело переводите тему, когда разговор зашел в тупик или стал не очень приятен. Для этого у вас уже есть заготовленные заранее вопросы об увлечениях и интересах родителей.
Не принимайте все на свой счет. Наш собеседник может быть уставшим, не в настроении, что-то его тревожит или он элементарно тоже нервничает. Поэтому тот или иной комментарий вовсе не обязательно связан с вами.
Помните, что первое впечатление не всегда бывает верным: отношения выстраиваются не за один раз, а со временем. Знакомство с будущей свекровью — это всего лишь один из этапов построения семейных отношений. Подойдите к нему с открытостью к новому опыту, с уважением, искренностью и доброжелательностью к себе и к новому человеку в вашей жизни.
