Коварство тихой стагнации
«У каждого человека есть желания, которые он не сообщает другим, и желания, в которых он не сознается даже себе самому», — говорил Зигмунд Фрейд.
«Мне хочется большего, но я не знаю, чего хочу!» — восклицаем мы, подтверждая его слова.
Свои истинные «хочу» мы скрываем в разных сферах жизни. Но особенно ярко это проявляется в работе. Например, мы подменяем стремление к профессиональной реализации банальным уровнем зарплаты. А потом удивляемся, что с ее ростом желание не утихает, а даже наоборот, — трансформируется в тревогу и неудовлетворенность…
Или другой пример: мы подавляем свои «хочу» и годами терпим токсичного начальника, при этом убеждая себя, что «хочется большего или хотя бы чего-то другого» — это просто усталость.
Принимаем «таблетку» в виде отпуска, ждем душевного исцеления, а получаем кратковременный эффект…
В итоге мы меняем должности, поднимаемся по карьерной лестнице, играем социально одобряемые роли, не решаясь признаться себе, что текущая работа — это клетка, где мы заперты добровольно. И вместо того, чтобы просто открыть дверцу, мы десятки раз переставляем мебель внутри.
У вас вроде есть работа, причем неплохая, но… она не живая. Вас окружают люди, номинально — есть коллектив, но… нет чувства плеча. Вы совершаете какие-то действия, получаете за них какие-то купюры, но… как будто не видите смысла. В такой мертвой среде не может проявиться никакое желание.
Эта аморфная среда, как вязкое и тихое болото, медленно, но верно затягивает вас: отключает чувства, забирает силу, обесценивает способности. И вы сдаетесь. Даже может появиться чувство, что вы деградируете…
Не старейте в чужой тюрьме
К такому финалу в перспективе приводит любая работа, на которой мы не можем реализовать себя. И если вы все ждете, когда Вселенная подмигнет вам через астролога или карты таро, — перестаньте ждать! Вселенная уже дала вам «знак» — вашим чувством тошноты каждое утро от мысли, что опять идти на эту ненавистную работу.
Это и есть ваш крик души. В этом внутреннем крике женщина громче мужчины. И женская нереализованность часто глубже и разрушительнее, чем у мужчин. Вовсе не от того, что мужчинам не важен смысл в работе. Важен. Просто в силу воспитания и привитого обществом «культурного кода добытчика» мужчины часто видят смысл в борьбе и победе. А у женщины смысл в созидании! Женщинам свойственно искать в работе глубокий смысл, понимание, что и зачем она делает. Это и есть ее «хочу большего».
В чем же тогда проблема? Зачем мы добровольно стареем — физически и морально — в чужой тюрьме, считая выход на свободу капитуляцией?
Ответ прост. Над нами часто довлеют социальные установки. Они программируют хотеть того, чего «должна» хотеть женщина. Поэтому ваше «не знаю, чего хочу» — это внутреннее сопротивление общественным убеждениям: «Да чего ты, все нормально, на твою работу за воротами очередь стоит!» Только от того, что кто-то другой хочет вашу работу, вам она не начнет приносить счастья. Не игнорируйте голос внутри и не разрешайте другим решать за вас!
Влияние самооценки
Недовольство и дискомфорт от тихой стагнации на работе, поиск смысла и собственной реализации — настоящий сигнал, что вам пора двигаться дальше. Этот сигнал транслирует вам, что вы хотите, а главное — можете — другое. И ваш эмоциональный фон, словно компас, дает подсказку, что пора действовать.
Как воспользоваться этой подсказкой? Для начала спросите себя честно: когда я думаю «не знаю, чего хочу», у меня есть в голове список из определенных вариантов? Если да, то вам уже есть, из чего выбрать. Если нет — можно пойти от обратного: составить список того, что вы точно НЕ хотите или чем вы сейчас точно недовольны.
Потом ответить себе поочередно на два вопроса: «А почему?» и «Как я хочу иначе?» Через такую цепочку ответов вы получите пока нечеткий, но, все-таки, — образ желаемого.
Вернемся к словам Фрейда: «… желания, в которых [человек] не сознается даже себе самому»
Я неспроста взяла эту цитату: мы не признаемся в желаниях из-за страхов. Боимся, что наши желания не одобрят — страх осуждения, бежим от изменений или ответственности из-за страха неудачи или, наоборот, успеха. Боимся выходить из привычного комфорта в неизвестность… И еще много разных страхов «запрещают» нам хотеть.
Если копнуть глубже, мы увидим, что все эти страхи сводятся к самооценке: если я не верю в свою способность достичь большего, то мне легче запретить себе даже хотеть этого «большего».
Но самооценка — не статичная величина. И чем больше мы прислушиваемся к себе, изучаем свои сильные стороны и признаем их, тем крепче она становится. Узнавание своей силы происходит в действиях. В новых действиях.
Алгоритм действий
Ваша задача — попробовать себя в разных новых ролях и проверить, какая из них вам точно подходит. Желательно — сделать практические шаги без рисков.
А теперь — как это сделать.
Первое и самое безопасное — составить список своих «суперсил»: что вы делаете круто, лучше других. Опирайтесь на внутренний голос или внешние подсказки: оцените свои силы самостоятельно или спросите близких. Из этого списка могут сложиться варианты — на что «большее» вы способны. Кроме того, понимание собственных сил поможет развить вашу смелость к желаниям. А дальше — выходите во внешний мир.
Соберите информацию без прикрас — например, через нетворкинг. Найдите людей, с которыми можете откровенно поговорить, задать прямые вопросы и узнать, как та или иная сфера деятельности выглядит изнутри.
Пробуйте себя в новом через тестовый период. Например, находясь в отпуске, постажируйтесь в другой сфере или возьмите проект на фрилансе. Не увольняясь сразу, а совмещая и сравнивая. Да, вы будете сидеть на двух стульях какое-то время. Это нормально и даже правильно — когда вам предстоит понять, чего же вы точно хотите.
Важно погружаться в перемены, не сжигая за собой мосты, не совершая прыжок в пропасть. Вам предстоит буквально танцевать между логикой и интуицией, постоянно сверяясь с внутренним компасом: «Это оно? Это то самое „большее“, чего я хочу?»
Страх признаться себе в желаниях — отчасти гул социума, отчасти непонимание своих сильных сторон и внутренних опор. Но смахнуть завесу страха под силу каждой женщине! Нужны лишь уважение к внутренним звоночкам «хочу» решимость начать и смелость разорвать привычные «должна». А дальше… — дорогу осилит идущий. И все у вас получится!
Основатель и управляющий партнер «Школы управления карьерой», бизнес-тренер, карьерный стратег
