«ДОРОГИЕ ГОСТИ, А НЕ НАДОЕЛИ ЛИ ВАМ ХОЗЯЕВА?»
Вроде бы нормальные цивилизованные приличные люди. Ну как они не понимают, что им уже пора? Особенно когда под градусом алкоголя вечеринка выходит из-под контроля и рамки приличия уплывают в неизведанные дали. А потом традиционные часовые прощания на пороге, долгие проводы до такси, деньги за ожидание и отмену машины, потому что еще не все обсудили, не попрощались и не выпили «на посошок»…
Мы начинаем злиться, раздражаться, обижаться. Но продолжаем мило улыбаться, чтобы не прослыть невежливыми. Самое ужасное — это когда ожидание таких ситуаций делает нас негостеприимными затворниками, которые видеть никого не хотят на пороге своего дома.
Неспособность обозначать границы лишает нас возможности коммуникации, обмена энергией и всей этой прекрасной химии, которая происходит как в дружеских, так и в романтических отношениях
Есть множество способов, как вежливо попросить гостей побыстрей убраться восвояси, при этом сохранить добрые отношения и не демонстрировать неуважение. Но ни один из них не сработает, если внутри вы все так же будете чувствовать неуверенность и страх обидеть своих гостей. Если эти фразы прозвучат нетвердо, то все решат, что вы шутите и можно еще капельку задержаться.
ЭТО ВАШ ДОМ, А ЗНАЧИТ, ВАШИ ПРАВИЛА!
Это вы решаете: можно ли гостям ходить в обуви, босиком или в тапочках. Можно ли им самим готовить на вашей кухне, брать посуду и напитки, или это делаете вы. Допустимо ли приезжать к вам с пустыми руками, так как вы берете на себя все угощения, или вы составляете список подарков или покупок, распределяя их между гостями. Ну и, безусловно, вы решаете — когда вечеринка начнется и когда ей заканчиваться. Это ведь ваш дом!
Почувствуйте ответственность за свою территорию. Гости ждут от хозяев этих правил — иначе теряются, пытаются догадаться, пробуют и внимательно смотрят на вашу реакцию. И если вы молчите или одобрительно улыбаетесь — значит, можно продолжать в том же духе. Но если вы обращаете внимание гостей, что в вашем доме так не принято, что у вас другие правила и делать стоит вот так-то, если это говорится в вежливой форме, гости будут только рады.
Четкие обозначенные границы и ощущение, кто в доме хозяин, помогают понять, как себя лучше вести, не испытывая стеснения и дискомфорта от страха что-то сделать не так
Да-да, ваши гости тоже могут чувствовать смущение, если не понимают, что в вашем доме можно, а что нельзя. Или наоборот, желая вам понравиться и помочь, разводят излишнюю активность, которая может вам не понравиться.
Кроме внутренней уверенности в праве самому устанавливать правила в своем доме важно еще ваше эмоциональное состояние. Можно ничего не сказать, но так посмотреть, что гости никогда не захотят к вам вернуться. Поэтому важно не затягивать. Как только вы начали ощущать дискомфорт от гостей, усталость и желание уединиться, напряжение и тревогу, что все затягивается и ваши планы начинают разрушаться, сразу обозначьте это с помощью следующих подходов (и дайте время на завершение посиделок).
1. Начать собираться самому
Это прямой намек на то, что вы собираетесь завершить мероприятие. Вы можете встать, начать убирать со стола, выключить музыку или телевизор. Можете сказать гостям:
Кто хочет чаю перед дорогой?
Ребята, спасибо за чудесный вечер! Давайте как-нибудь повторим?
Кто может задержаться и помочь мне убрать?
Квиз: Насколько хорошо вы разбираетесь в чае?
- 1/8
Чем обусловлено различие между черным и зеленым чаем?
Видами чайных кустов, с которых собираются листья
Расположением листьев на чайном кусте
Продолжительностью ферментации чайного листа
Типом механической обработки
2. Обозначить свое состояние
Таким образом вы не обидите гостей, ведь вы не говорите о том, что гости вам надоели, а говорите о себе. Например, так:
Ого, что-то я уже еле на ногах держусь. Кажется, пришло время заканчивать.
Кажется, я начинаю засыпать. Давайте на сегодня закончим.
Ох, как я устала. Если вы хотите повторения, вам придется меня на сегодня отпустить!
3. Сослаться на важные факторы
Ребята, завтра мне рано вставать. Надеюсь, никто не против, если мы продолжим в следующий раз?
Ого, сколько времени! А мне еще нужно столько дел переделать перед сном. Предлагаю на сегодня завершить!
Классно сидим, жаль, что завтра рабочий день, и приходится заканчивать.
4. Прибегнуть к черному юмору
Дорогие гости, не надоели ли вам хозяева?
Все съели гости, что могли, и вышли со стола!
Я вас не выпроваживаю… Но я вас выпроваживаю!
Все! Официально объявляю вечеринку закрытой!
Всем спасибо, все свободны!
Это лишь некоторые из примеров, от которых вы можете оттолкнуться, если вам сложно обозначать границы перед гостями. Сохраните их себе и поделитесь с друзьями, которые, как Кролик из «Винни-Пуха», слишком вежливы, чтобы заботиться в первую очередь о себе. И используйте их творчески — придумывайте свои варианты, играйте с ними!
Когда внутренне будете чувствовать себя хозяином ситуации, станете уверены в своем праве регулировать продолжительность организованных вами встреч, когда перестанете бояться обидеть кого-то, вы перестанете нуждаться в этих подсказках. И сможете придумывать на ходу подходящие слова, чтобы вежливо завершить встречу.

Социальный психолог, семейный терапевт. 15 лет частной практики, автор более 200 курсов и тренингов
Телеграм-канал