Статья впервые была опубликована 2 октября 2017 года.
1. «Улучшать отношения с другими»
Психолог, психиатр, создатель системы индивидуальной психологии
«Большую часть жизненных задач можно выполнить, лишь работая вместе. Каждый должен помогать ближнему; каждый должен ощущать свою связь с товарищами». По мнению психолога и педагога Альфреда Адлера (1870–1937), качество нашей жизни зависит прежде всего от качества социальных связей.
Наши трудности — следствие плохого приспособления к жизни в сообществе
Развивать свое «социальное чувство», согласовывать усилия с интересами других людей, строить справедливые отношения, свободные от стремления к превосходству или чувства неполноценности, — вот, по его мнению, те цели, которые ведут нас вперед.
2. «Стать самим собой»
Психолог, психотерапевт, один из крупнейших представителей гуманистической психологии и человеко-центрированного подхода
«В глубине души каждый человек спрашивает: „Кто я на самом деле? Как я могу соприкоснуться со своим подлинным „Я“, которое лежит в основе моего поверхностного поведения? Как мне стать самим собой?»
Психолог-гуманист и педагог Карл Роджерс (1902–1987) cоздал клиент-центрированный подход, в основе которого лежит убеждение, что единственная цель психотерапевта и, если брать шире, учителя, воспитателя и родителя — помочь человеку проявиться во всей его неповторимости. Стать в полной мере личностью, осознавая и используя свои возможности и ресурсы, — таков, по его мнению, смысл существования.
3. «Научиться любить»
Социолог, философ, социальный психолог, психоаналитик
«Если я в самом деле люблю одного человека, то я люблю всех людей, я люблю весь мир, я люблю жизнь».
Психоаналитик и социолог Эрих Фромм (1900–1980) считал, что любовь — это суть жизни: она источник и условие нашего счастья, а ее недостаток — тех трудностей, которые мы испытываем. Но мы, указывает Фромм, слишком часто забываем, что любовь — искусство: она подразумевает работу и обучение и требует, чтобы мы освободились от навязанных семьей и обществом стереотипов, которые мешают нам создать свой собственный неповторимый способ любить, а значит, и жить.
Насколько вы самореализовались?
- 1/8
Вам нравится то, чем вы занимаетесь?
Нет, я бы предпочел/предпочла другое занятие
Не то чтобы очень нравится, но и сильного недовольства не испытываю
Очень! Даже не представляю другого дела, которым мог(ла) бы заниматься
4. «Найти свое призвание»
Психиатр, психолог, философ и невролог, создатель логотерапии
«Не последний из уроков, которые мне удалось вынести из Освенцима и Дахау, состоял в том, что наибольшие шансы выжить даже в такой экстремальной ситуации имели, я бы сказал, те, кто был направлен в будущее, на дело, которое их ждало, на смысл, который они хотели реализовать». Хотя психоаналитик и философ Виктор Франкл (1905–1997) начал разрабатывать свою теорию еще до того, как его отправили в концлагерь, он вышел оттуда с еще более твердым убеждением: только чувство, что у нас есть призвание, которое надо осуществить, придает смысл жизни даже в самые безнадежные моменты.
