Как вырастить мальчика, который не побоится быть уязвимым

Недавнее исследование показало, что треть мальчиков уверены, будто общество ждет, что они будут скрывать свои чувства, особенно страх. Еще треть считает, что даже в самой трудной ситуации им нельзя «распускать нюни» и надо держаться во что бы то ни стало. Увы, то, что очевидно для психологов и психотерапевтов, далеко не всегда понятно большинству родителей.

Автор книги «Вырастить мальчика»1 Эмма Браун уверена, что все это наносит огромный урон психике детей, заставляя их отрицать важную часть себя — ту, что связана с эмоциями, ту, что отвечает за отношения с другими людьми. Огромную роль в этом играет наша система образования и воспитания, представленная в садах и школах, но в силах родителей сделать так, чтобы их сыновья росли в согласии с собой и в контакте с разными своими частями.

Выкраивайте время, чтобы поддерживать связь

По словам Браун, один из важных шагов, который родители могут сделать, — начать осознанно выделять время и находить пространство для того, чтобы выстраивать с ребенком глубокие доверительные отношения. Эти часы должны принадлежать только вам двоим, и не стоит заполнять их гаджетами и прочими развлечениями. Ребенок должен знать, что всегда сможет поделиться с вами наболевшим, тем, что его действительно волнует.

Помогайте им распознавать и называть свои эмоции

Доктор Кара Наттерсон, педиатр и автор книги «Расшифровывая мальчиков: новые научные знания за тонким искусством воспитания сыновей»2, уверена, что задача каждого родителя — вырастить ребенка с высоким эмоциональным интеллектом (EQ). Такой ребенок будет понимать, что испытывать самые разные эмоции — нормально, и будет отслеживать их, а не подавлять.

«Ни в коем случае не нужно говорить сыну, что именно он чувствует, — предостерегает эксперт. — Помогите ему подобрать подходящее название для своих эмоций и ощущений. А еще обязательно поощряйте их выражение. Например, можно сказать: «Когда ты плачешь, я сразу понимаю, что ты чем-то расстроен, а иначе бы я об этом не догадалась (не догадался)». Чем раньше вы начнете вести такие беседы, тем быстрее ребенок поймет, что может обратиться к вам с чем угодно».

Дети в любом случае учатся на нашем примере

«Мы привыкли считать, что есть некий «кодекс поведения мальчиков», то, как они должны и не должны себя вести. Мы по умолчанию воспринимаем маскулинность как норму, но это не так», — отмечает психолог Майкл Рейкерт. Увы, «окно возможностей», в которое нужно успеть попасть, чтобы сформировать у ребенка высокий EQ, довольно быстро захлопывается».

По словам Наттерсон, годам к 12 мальчишки окончательно переключаются на ровесников, а родители перестают быть для них наиболее значимой фигурой. Это значит, что работу с ними нужно начинать задолго до этого — в идеале чем раньше, тем лучше. Кроме того, если прежде сын не боялся демонстрировать вам свою уязвимость, а с возрастом закрылся, обязательно покажите ему, что заметили это, скучаете по тем славным временам, но не осуждаете его.

Попробуйте поменять систему

Кажется, начинать спорить с воспитателями, учителями и тренерами о том, как нужно относиться к вашему сыну (да и к мальчикам в целом), — все равно что вступать в неравный бой с ветряными мельницами. Однако эту глобальную задачу можно разделить на подъемные части. Посмотрите вокруг и подумайте, поддержкой кого из родителей вы могли бы заручиться.

Не бойтесь сами демонстрировать уязвимость

«Дети в любом случае учатся на нашем примере, — напоминает Наттерсон. — Так что, сколько бы вы ни объясняли сыну, что демонстрировать свои эмоции нормально, если вы сами — образец стойкости, едва ли он последует вашему совету. Более того, внутренний конфликт ему обеспечен».

Некоторым отцам такое поведение дается особенно непросто — слишком тяжел багаж гендерных установок, который они тащили с собой всю жизнь. Но при наличии достаточной осознанности большинству это под силу, особенно если помнить, как много это даст ребенку и поможет изменить мир в целом.


1 To Raise a Boy: Classrooms, Locker Rooms, Bedrooms, and the Hidden Struggles of American Boyhood

2 Decoding Boys: New Science Behind the Subtle Art of Raising Sons