Кадр из сериала «Разделение» (2022-2025)
В современном мире, где знание становится главным ресурсом экономики, термин «когнитариат» все чаще звучит в социологических и экономических дискуссиях. Это слово, объединяющее в себе понятия «когнитивный» (связанный с мышлением) и «пролетариат», описывает новую социальную группу — работников умственного труда, которые, несмотря на высокую квалификацию, часто сталкиваются с эксплуатацией и нестабильностью.
Что такое когнитариат
Когнитариат — это социальная группа, состоящая из высокообразованных специалистов, чья работа связана с производством, обработкой и распространением знаний, но чьи условия труда часто не соответствуют их уровню подготовки. Это «пролетариат знаний», который, как и классический пролетариат, сталкивается рядом проблем:
эксплуатацией;
низкими зарплатами;
нестабильностью рынка и оплаты труда.
Термин подчеркивает парадокс: с одной стороны, когнитарии обладают ценным капиталом, но с другой стороны — в условиях цифрового капитализма их труд часто обесценивается. Они работают в сферах, требующих высокой квалификации, таких как программирование, наука, образование, журналистика или дизайн, но их доходы и социальные гарантии нередко далеки от ожиданий.
Когнитариат также связан с понятием «прекариат» — группы, для которой характерна нестабильность занятости и отсутствие долгосрочных перспектив
Кроме того, когнитариат — это не просто профессиональная группа, а социальный феномен, отражающий противоречия постиндустриального общества:
высокая квалификация, низкая оплата: когнитарии часто имеют высшее образование, но их зарплаты не соответствуют уровню подготовки;
нестабильность: фриланс, краткосрочные контракты и отсутствие социальных гарантий — типичные условия их труда;
психоэмоциональное напряжение: работа требует постоянного внимания, что ведет к выгоранию и стрессу;
нематериальный труд: когнитарии производят знания, информацию, культурный контент, а не физические товары;
эксплуатация знаний: компании извлекают прибыль из интеллектуального труда, платя работникам лишь малую часть стоимости их вклада.
Наконец, к когнитариату нельзя отнести «белых воротничков» — обычных офисных работников: его отличие в том, что его представители часто лишены привилегий, таких как стабильность или карьерный рост. Они находятся в промежуточном положении: их навыки ценны, но рынок труда делает их уязвимыми.
Не пора ли вам поискать новую работу?
- 1/12
- С какими мыслями вы просыпаетесь в понедельник?
Кого называют когнитариатом
Профессий, которые можно отнести к феномену когнитариата, довольно много — и относиться к ним могут люди разного возраста и не только с гуманитарным образованием.
Программисты-фрилансеры
Молодой разработчик с высшим образованием создает приложения для стартапов — он конкурирует с тысячами других, получая низкую оплату за проекты, несмотря на высокую квалификацию. Его труд нестабилен, а заказчики часто требуют доработок без доплаты.
Преподаватели колледжей
В США преподаватели в небольших колледжах часто имеют магистерские или докторские степени, но работают на временных контрактах с низкой зарплатой и без социальных гарантий. Их труд важен для подготовки студентов, но не дает социальной мобильности.
Журналисты и авторы контента
Журналист, пишущий статьи для онлайн-изданий, может иметь диплом и годы опыта, но работать за гонорары, которые едва покрывают расходы. Его материалы приносят платформам миллионы просмотров, но доходы достаются владельцам.
Научные сотрудники
Молодой ученый с докторской степенью проводит исследования в университете, но получает минимальную стипендию или работает на гранты. Его открытия могут приносить миллионы компаниям, но сам он остается в нестабильном положении.
Дизайнеры в игровой индустрии
Дизайнер, создающий графику для видеоигр, работает сверхурочно, чтобы уложиться в дедлайны. Несмотря на творческий характер работы, его зарплата низкая, а контракты временные.
Практикующий и семейный психолог, онлайн-институт психологии Smart
Как интеллектуальный труд отражается на психике
Один из самых частых запросов в моей практике — это разрыв между телом и головой. Люди научились перерабатывать огромное количество информации, развивать себя в огромном море различных направлений и даже прокачивать софт-скиллы на последнем дыхании. Этакие сверхлюди, которые всегда знают все обо всем и могут поддержать любую беседу, но платят за это огромную цену. Это разрыв со своим телом и эмоциями. Хорошо этот феномен раскрывает теория когнитивной нагрузки, сформулированная в 1988 году Джоном Свеллером, нейрофизиологом и педагогом-психологом из Австралии.
Я все чаще сталкиваюсь с тем, что люди, занятые преимущественно интеллектуальной деятельностью, пренебрегают потребностями своего тела. Психологи и врачи стоят здесь единым фронтом и бьют тревогу: ожирение, ухудшение психического здоровья — вот лишь некоторые последствия такого дисбаланса.
К чему это приводит? Например, к тому, что постоянное напряжение не улучшает работу мозга, а истощает его. Кроме того, перегрузка ведет к снижению производительности, замедлению мышления и ухудшению способности генерировать новые идеи — а значит, привет, выгорание.
Еще один интересный факт: умственный и физический труд задействуют разные зоны мозга и провоцируют выработку различных гормонов
Исследования показывают, что люди, занятые преимущественно интеллектуальной деятельностью, более подвержены депрессиям. Недостаток физической активности лишает мозг необходимой стимуляции и может нарушить гормональный баланс.
Я называю представителей этой новой реальности «головастиками». Этот термин точно отражает суть проблемы: голова доминирует, связь с телом утрачена. «Головастик» легко опишет свои мысли, строит невероятно завораживающие логические цепочки, но сразу переводит разговор, когда я задаю вопрос о том, что чувствует тело в этот момент или где в теле это чувство. Нередко к этому прибавляется и разрыв контакта с эмоциональной сферой. Это легко вычислить: на вопрос, какую эмоцию эта ситуация у вас вызывает, человек отвечает со слов: «Я думаю…».
Также стоит отметить влияние излишней когнитивной нагрузки на сексуальную жизнь человека, которое ведет к потере желания. Часто люди говорят: «Изнасилован работой». После физического труда, как правило, человек отдыхает, а после умственного не наступает расслабления, и человек даже во сне решает задачи со звездочкой.
Как понять, что вы перегружены умственной работой
Вот вопросы для самостоятельного выявления излишней когнитивной нагрузки на человека.
Как часто вы испытываете трудности с концентрацией внимания?
Замечаете ли вы ухудшение памяти? Трудно ли вам запоминать новую информацию?
Бывает ли, что вы забываете, куда положили вещи или что собирались сделать?
Как часто вы чувствуете себя рассеянными?
Трудно ли вам принимать решения?
Замечаете ли вы, что стали более раздражительными или вспыльчивыми?
Как быстро вы устаете от умственной работы?
Бывают ли у вас головные боли или другие физические симптомы, связанные с умственной нагрузкой?
Чувствуете ли вы, что ваш мозг работает медленнее, чем раньше?
Трудно ли вам переключаться между задачами? Как часто вы чувствуете себя уставшими или истощенными в течение дня?
Как вы обычно отдыхаете и восстанавливаетесь после работы/учебы?
Как вы оцениваете свой уровень энергии в течение недели?
Какие у вас есть хобби и увлечения? Как часто вы ими занимаетесь?
Как вы оцениваете качество своего сна? Сколько часов вы обычно спите?
Честно ответив на эти вопросы, вы сможете лучше понять, нужна ли вам психологическая помощь.
