Мама двух девочек и маркетолог из Владивостока Ангелина рассказала в своем блоге о том, что стала жертвой домашнего насилия. По ее словам, муж применял к ней физический и психологический абьюз на протяжении нескольких лет. Посты Ангелины быстро стали вирусными в соцсетях и собрали тысячи комментариев поддержки — Psychologies собрал главные детали из рассказа блогерши, изучил реакции подписчиков и узнал у юриста, что делать тем, кто тоже пострадал от домашнего насилия.
«Молчать больше не могу»
«У меня есть муж. Он меня бьет. И бьет сильно. Не гнушается при детях, при обществе. Зная, что у меня нет родителей, опоры и семьи, — написала в одном из постов Ангелина. — Мне очень страшно. Это продолжается с рождения младшей дочери. Я пишу это не из жалости, я знаю, как общество относится к женщинам, которых бьют. Это неудобно и стыдно».
В посте, набравшем больше 80 тысяч лайков за сутки, Ангелина также призналась, что решила рассказать о своем опыте публично, потому что «молчать больше не может» и «будет бороться до конца». По словам женщины, в ее случае речь идет не только об избиениях и психологическом насилии, но и об угрозах со стороны мужа забрать детей.
При этом почти вся страница девушки посвящена работе в маркетинге, лайфстайлу и материнству — как пишут комментаторы в соцсетях, со стороны «было невозможно подумать», что за этими счастливыми фотографиями могут скрываться тирания и насилие.
«Я правда старалась поддерживать имидж человека. Что он нормальный, что мы нормальная, обычная семья. Мне было очень стыдно: за рукоприкладство, тиранию, абьюз, газлайтинг. Я три года никуда не выходила вечером с подружками. Про новый гаредроб я молчу, не дай Бог там видно что-то. Вечная лавина оскорблений: я девушка легкого поведения, я тупая, я плохая мать, и это я очень лояльно пишу», — рассказала Ангелина.
В своем посте девушка также опубликовала фотографии со следами насилия — на снимках видны синяки и другие признаки побоев. На каждом кадре есть дата и время, а также подробности о том, как Ангелина пыталась скрыть полученные травмы.
«Скрывала побои, замазывала синяки на лице, держалась в обществе. Он меня избивал — через пару часов я уже была на связи и работала, — говорит блогерша. — Я очень боялась потерять независимость».
«Замкнутый круг»
По словам Ангелины, отношения с мужем напоминали «замкнутый круг»: «Бил он меня часто. Каждый месяц — это минимум. Вечные эмоциональные качели. Избил, унизил, далее извинения, люблю, стоит на коленях, жить без тебя не могу — и так по кругу». Поводом для насилия становилось все что угодно — от «не так ответила» до спортивного костюма для фитнеса и не только.
Подробно девушка рассказала и о том, почему не подавала на развод. «Любила. Кто не был в отношениях с нарциссом, с нулем чувства эмпатии, тот никогда не поймет меня, — говорит Ангелина. — Хотела сохранить семью, все как у всех. Умирала внутри от того, что мои дети живут и это все видят».
Большую роль сыграла и забота о детях — женщина не хотела разрушать отношения между отцом и дочками. «Триста раз отмерьте, прежде чем рожать мужчине. Никогда не знаешь, какой там ящик Пандоры», — предупреждает Ангелина.
Насилие происходило не только дома, но и в зарубежных поездках. «Во Вьетнаме в октябре он меня избил как никогда. Это было мое третье сотрясение. Перебил все стекла в номере, но сотрудники отеля предпочли не вызывать полицию, чтобы не портить репутацию, — привела пример Ангелина. — Такие психически нездоровые не дают спать. Меня будили ночью, чтобы поговорить, далее тумблер переключался и были избиения. При этом я кормлю по ночам ребенка, а у второй дочки садик утром.
Вы даже не представляете, что у людей за закрытыми дверьми происходит. Я любила, я прощала, потом было просто страшно
«Помимо регулярных избиений раз в пару недель, ежедневных срывов, оскорблений, харчков в лицо, обливания водой, порванных вещей был еще весь набор негативных поступков в браке. Но мне говорили: ''Это все ради тебя, ты не ценишь! ''», — рассказала блогерша.
При этом Ангелина пыталась обратиться за помощью в полицию. Женщина неоднократно звонила правоохранителям, а однажды вместе с подругой, «синяя, хромая и трезвая», пришла писать заявление на супруга, однако на ее сообщения никто не отреагировал.
Что стало последней каплей
Рассказать обо всем, что происходит в ее браке, Ангелина решила после того, как муж «снова» избил ее в спортзале. По словам девушки, супруг ходил туда вместе с ней, так как запрещал ей быть одной в общественных местах. На тренировке Ангелине стало жарко, и она попросила у мужа разрешения снять кофту, под которой был топ.
«На это он ответил, что я ''русская Таня'', типа девушка легкого поведения. Далее мне выбили степ из-под ноги, а в руках у меня была гантеля весом в 24 килограмма, — рассказала она. — Я пыталась убежать, выбежала в коридор, зная, что он меня ждет. Там он пнул меня с ноги в руку и харкнул в лицо».
После этого муж, по словам Ангелины, вновь устроил «эмоциональные качели»: сначала написал несколько агрессивных сообщений, а затем — стал просить прощения и раскаиваться в содеянном. Девушка также подчеркнула, что большинство близких мужа на его стороне, а многие окружающие воспринимают его как хорошего и добропорядочного человека — и верят его словам, что она «просто истеричка».
Instagram принадлежит компании Meta, которая признана в РФ экстремистской организацией
«Я понимаю, что я видела, с кем живу, когда родила ребенка. Я правда верила в лучшее. Каталась на эмоциональных качелях, надеялась. Спасибо сегодняшней ситуации, что она произошла в обществе. Пусть на меня будут показывать пальцем, зато я буду жить. Я буду видеть своих девочек и не бояться просыпаться», — говорит Ангелина.
«Это не хайп, для меня семья — святое, я правда была верна, преданна, давала человеку лучшее, что могла. Но увы, раз ударил — беги, — добавила блогерша. — Для меня огласка — это последний шанс. Я не строю из себя жертву, я защищаю себя и детей. Если со мной что-то случится, вы знаете, кто это».
После публикации постов Ангелина сообщила, что «живет у себя дома», и попросила подписчиков не беспокоиться, так как в ее закрытом поселке есть охрана, а соседи в случае чего готовы прийти на помощь. Позднее СМИ сообщили, что в отношении мужа Ангелины возбуждено уголовное дело.
Реакция в соцсетях
За несколько дней история Ангелины собрала больше тысячи реакций от пользователей соцсетей. В комментариях они не только делятся личным опытом жизни с домашним тираном, но и призывают поддержать закон против домашнего насилия:
«Только уходить. Когда меня ударил муж, я ушла. Без алиментов, без раздела имущества. Просто ушла. И самое главное — я ни разу не пожалела. Через пять лет я встретила человека, с которым вместе 17 лет. И теперь у меня не двое, а трое детей. Я не видела ни одной девочки, которая бы сломалась оставшись с детьми без мужа. И одновременно с этим, я видела много девочек, которые сломались в браке. Выбирайте себя и детей»;
«Опять тут пишут — уйди. Я уверена, те, кто так пишут, никогда не были в такой ситуации, уход — это еще не гарантия, что человека не будут после преследовать. Свою энергию на советы направьте в сторону требования законов, защищающих женщин»;
«Слово в слово ты написала мою историю. Это тяжело, это кажется концом жизни, но я тебя уверяю, что все будет хорошо. Все будет так, как ты даже не мечтала. Поверь. Сейчас страшно, но ты победишь. Только не позволяй себе его простить снова. Выход только уходить»;
«Не могу даже представить, что есть такие ''мужчины''. Сам муж и отец, и не могу допустить случая, чтобы я когда-либо даже поднял голос на жену. Сил Вам!»;
«Я так сильно удивляюсь, когда читаю такие истории. Неужели это реальность в 2026 году? А потом воспоминания — отец бил мать, отчим бил мать, мать и отчим били меня. Я до сих пор боюсь мужчин и редко подпускаю к себе. И мне ужасно больно от этих историй, я помню этот леденящий ужас. Надеюсь, здоровой части психики девушки удастся спасти себя. Я боюсь представить, что будет, когда этот мужчина увидит этот пост. Злюсь и сострадаю»;
«Господи, не смогла пройти мимо, видела много раз вас в разных местах, в спортзале, и всегда засматривалась — какая красивая эффектная девушка. Очень шокирована, вы, оказывается, еще и очень сильная, у вас все получится, вы крутая. Очень хотелось бы вас обнять и вам помочь. У подруги такой же был, как они могут маскироваться под хороших — это ужас»;
«Я абсолютно вас понимаю и поддерживаю, сама знаю, что такое жизнь с абьюзером и нарциссом. 15 лет такого кошмара пришлось вытерпеть. Абьюзеру все равно, какая ты, яркая или скромная, если он чувствует власть и безнаказанность, он будет ломать любую, кто ему попадется, к сожалению».
На этом фоне в России продолжается обуждение возможности принятия закона против домашнего насилия. Подробно в том, как идея ужесточить законодательство в отношении семейно-бытового насилия вызвала споры в соцсетях и что о ней думают чиновники, Psychologies разбирался вместе с психологами и юристом в статье «Мужчины будут бояться вступать в брак»: как возможный закон против домашнего насилия разделил Россию на два лагеря?»
Как защитить себя от домашнего насилия: мнение юриста
Почему сложно уйти из абьюзивных отношений
Это типичные созависимые отношения, из которых очень сложно выйти — в данном случае девушка уверена, что у нее никого нет, никто ей не поможет, а внутри у нее остается надежда, что все как-то наладится, ведь муж извиняется и убеждает ее в том, что он исправится.
Со стороны, смотря ее соцсети, мы видим только красивую картинку, а внутри блогерша полностью сломлена: у нее диагностирована тяжелая форма депрессии и другие расстройства, поэтому в первую очередь ей нужна помощь психолога и лечение.
Это частая история: женщина не уходит, потому что у нее никого нет — нет родителей и родственников, которые могли бы за нее постоять. Абьюзер постоянно использует эти больные точки, давит на них, говоря, что кроме него она «никому не нужна».
На самом деле это не соответствует действительности: Ангелина ведет блог, зарабатывает деньги, работает и вполне может снять квартиру или обратиться за помощью в специализированные фонды.
Что делать в первую очередь: безопасность и уход
Первое и самое главное — спасать свою жизнь и детей. Нужно срочно собрать документы, детей и уходить, не занимаясь поиском кастрюль, сковородок и микроволновки. Все имущество можно позже отсудить через суд.
Абьюзер бьет, применят эмоциональное насилие, а потом дарит дорогие подарки, и жертва нередко пытается оправдать это фразой «бьет — значит любит». Это опасное заблуждение. Такие отношения в первую очередь вредят детям: ломается их психика, они копируют модель поведения родителей.
Мать, которая терпит насилие, своим примером учит детей, что это норма. Есть центры, которые помогают женщинам, пережившим домашнее насилие, и детям, пострадавшим от него. При необходимости к ним можно обратиться за помощью в написании заявлений и других действиях.
Юридические шаги по защите и фиксации насилия
Обязательно нужно снимать побои в травмпункте, где обязаны уведомить полицию. Если побои уже зафиксированы, но полиция бездействует (участковый не позвонил, как в случае с Ангелиной), следует написать жалобу в прокуратуру на бездействие сотрудников. В жалобе указать дату подачи заявления, приложить все документы и талон-уведомление. Прокуратура обязана отреагировать.
Рекомендуется систематически подавать заявления при каждом случае насилия, прикладывать фотографии с метаданными (место, время съемки — они фиксируются в телефоне, это как раз показывает Ангелина на скриншотах), показания свидетелей и аудиозаписи угроз
Фотографии с метаданными помогают опровергнуть версию абьюзера о «сама упала». При накоплении материалов прокуратура активирует механизм воздействия на полицию.
В зависимости от степени вреда здоровью дело может быть административным или уголовным (с реальным сроком при средней тяжести). Ангелина правильно сделала, что выложила информацию в соцсети — публичность помогает сдвинуть дело с мертвой точки и показывает другим женщинам, что можно не терпеть.
Я бы рекомендовала дополнительно обратиться в федеральные программы и редакции передач для освещения ситуации, особенно учитывая наличие несовершеннолетних детей, которые находятся в опасности. Юристы, специализирующиеся на таких делах, помогут защитить права. Главное — не бояться и последовательно фиксировать все факты.
