Перестаньте ждать невозможного и примите своих неблагодарных детей

Что такое благодарность

В психологии благодарность — это эмоциональная реакция на получение блага. Более расширенное определение звучит так: благодарность — это способность распознавать и ценить блага, полученные от других, и желание отвечать взаимностью на позитивные действия.

Благодарность может быть ситуативной, например, в виде «спасибо!» за подарок и отражает эмоциональную реакцию на событие. Или благодарность может стать чертой личности — в виде способности замечать и ценить позитивное в жизни.

Говоря о благодарности, важно учитывать три аспекта:

• Во-первых, благодарность включат в себя осознание ценности того, что мы получили полезного, ценного, значимого;

• Во-вторых, благодарность всегда имеет четкое направление или на кого-то, в виде конкретной личности, или на что-то: удачу, природу, вселенную, Бога;

• В-третьих, благодарность формирует позитивный эмоциональный фон — повышает настроение и уровень счастья, что позволяет легче идти по жизни.

Следовательно, благодарность — это внутреннее состояние человека, которое не может проявляться по требованию извне. Требование проявления благодарности приводит к формальному озвучиванию слов благодарности при отсутствии третьего фактора, позитивного эмоционального фона и, очень часто, при отсутствии первого, понимания ценности полученного.

Если второй фактор присутствует, то на практике именно человек и является тем лицом, которое требует проявления благодарности. Наиболее ярко это проявляется в отношениях родителей с детьми. И здесь мы плавно переходим к неблагодарности детей. Что происходит с родителями, когда у них возникает ощущение, что он не получает благодарности?

У родителя имеется недостаток позитивного фона в общении с ребенком, и ему нужно получить более широкую положительную обратную связь за то, что он, родитель, сделал ценного и важного для ребенка. Иногда это связано не только с эмоциями, но и с материальными ценностями, по схеме: я вложил инвестиции — пора их возвращать.

Что происходит с ребенком, когда ему говорят о его неблагодарности и просят/требуют эту благодарность проявить? У ребенка может отсутствовать понимание ценности и полезности полученных благ. Следовательно, у него нет желания проявлять благодарность к родителю. И естественно, у него нет никакого позитивного состояния, которое он мог бы транслировать своим родителям.

Что мы имеем в подобной ситуации неблагодарности?

• ожидания родителей, которые не реализовываются;

• непонимание ребенком за что, а иногда и как, он должен проявлять благодарность родителям.

Почему дети неблагодарны вам за все

Причины ощущения «неблагодарности» ребенка у родителей связаны с рядом причин:

1. Возврат инвестиций. Часть родителей рассматривают воспитание ребенка через призму «я забочусь о нем сейчас, а потом он заботится обо мне». Некоторые родители считают, что «я забочусь о ребенке в детстве, а он потом не ДОЛЖЕН заботиться обо мне».

2. Ожидание большей благодарности. Родители считают что ребенок НЕДОСТАТОЧНО или слабо проявляет благодарность. Хотелось бы получать от ребенка больше эмоционального тепла или материальных благ.

Если в первом варианте речь шла о долге, то во втором о недостатке в получении благ. Наличие этих факторов может вызывать у родителей чувство обиды и несправедливости, которое они могут транслировать через обвинение ребенка в неблагодарности, формируя у него чувство вины.

Причины формирования подобных родительских ощущений и реакций лежат в личном опыте родителей, чаще всего в их родительских семьях.

Причины «неблагодарности» ребенка

1. Отсутствие опыта в проявлении благодарности

В семье не было традиций и наглядного примера проявления благодарности. Все всегда воспринималось как должное, и эту модель поведения ребенок транслирует родителям. Или ребенок еще слишком мал, чтобы понимать это сложное для него чувство

2. Эгоцентризм ребенка

Родители все делали для ребенка, создавая для него идеальные условия, и не обучали его заботе о других людях, в том числе и о себе. В этом случае ребенок считает, что все должны ему, а он никому и ничего не должен. Поступки родителей и их забота могут полностью обесцениваться.

3. Отвержение вины

Если в семье активно использовать манипуляцию виной, то на практике встречаются случаи, когда взрослый ребенок начинает полностью игнорировать своих родителей.

Как себя перестроить, если есть ощущение неблагодарности ребенка?

• Принять, что благодарность — это чувство, а не обязанность! Она не включается по команде.

• Разделить заботу и ожидание. «Я родитель и забочусь о ребенке потому, что хочу! А его благодарность — это приятный бонус, а не гарантированное обязательство».

• Показать личным примером, как быть благодарным. Благодарите, отмечайте добрые дела и приятные поступки близких людей. Со взрослыми детьми это работает слабо, особенно если раньше было много манипуляций. А вот для маленьких детей и подростков может дать хороший эффект.

Особенно стоит обратить внимание на благодарности своим родителям и учителям, именно этим мы показываем, КАК надо проявлять благодарность. Кто-то скажет, что мне не за что благодарить моих родителей, такое бывает. В этом случае найдите того, кому вы искренне благодарны.

И стоит помнить, если вы хотите, чтобы благодарность проявляли к вам постоянно, то учитесь сами быть постоянно благодарными, если не людям, то Вселенной или Творцу.

• Говорить о своих потребностях и ощущениях, не искать виноватых. «Ты знаешь, мне так не хватает общения с тобой и твоих теплых слов!» — звучит гораздо лучше, чем: «Ты неблагодарный человек, я столько в тебя сил вложила!» На моей практике дети транслировали в ответ на подобные обвинения: «Я тебя об этом не просил!»

• Если ребенок маленький, то стоит дать ему возможность проявлять заботу о взрослых. Подобный опыт позволяет учиться ценить чужой труд. И этот опыт ложится в основу проявления благодарности.

• Если ребенок взрослый, то стоит попробовать наладить контакт, не перекладывая ответственность за произошедшее или происходящее на него. Это наши ожидание не сбылись, это мы не смогли научить заботе и благодарности. Первым шагом к новым отношениям может стать признание своих ошибок перед ребенком и искренние извинения перед ним. Это очень сложно, но мы, родители, должны быть мудрее и сильнее.

Наши неблагодарные дети — это результат наших родительских ошибок и наших взглядов на жизнь. Заставить быть благодарным нельзя, а вот научить личным примером можно.