«Секс по старой памяти»: почему мы возвращаемся к бывшим и чем это может закончиться

Измена или отношения свободных людей?

Есть два принципиально разных сценария, которые определяют механизм и мотивы. Первый — когда у одного или обоих партнеров уже есть другие отношения. Тогда секс с бывшим становится изменой текущему партнеру. Второй сценарий: когда оба свободны и встречаются просто потому, что так сложилось. Бывает и смешанный вариант (один свободен, другой — нет), но по сути он все равно раскладывается на эти две базовые истории.

Попробовать заново: почему из текущих отношений мы ищем близость с бывшими

Часто люди, состоящие в паре или активно ищущие новые отношения, идут на близость с бывшими из-за кризиса в текущих.

Представьте, что с новым партнером не все идет гладко: период притирки, непонимание, ссоры. И в этот момент мозг, который быстро забывает плохое и ярко помнит хорошее, подкидывает идею: «А ведь с N (подставьте имя бывшего/бывшей) было гораздо лучше — просто, комфортно, а здесь все сложно, непонятно, без гарантий». Добавьте к этим мыслям алкоголь, частый спутник таких историй, и желание окунуться в то забытое ощущение безмятежности и любви может стать непреодолимым.

Первый: когда в текущих отношениях кризис, бывший становится способом получить то, чего не хватает: тепло, принятие, знакомое удовольствие. Мы действительно возвращаемся через интимную близость, которая иногда проще для первого шага, чем близость душевная. После этого мы можем быть готовы говорить по душам с бывшим или просто к повторению секса. Он, в свою очередь, зачастую становится просто компенсацией.

Второй: встреча с бывшим отрезвляет. Видя партнера и взаимодействуя с ним, мы получаем флешбеки и «красные флаги», которые никуда не делись. Мозг фиксирует: «Ага, вот почему я от тебя ушла». И мы понимаем, что расстались тогда правильно. Как правило, такая история довольно быстро заканчивается.

Мозг любит предсказуемое: мы возвращаемся к знакомому партнеру

Если оба свободны, то здесь имеют место другие мотивы. Вы расстались когда-то по разным причинам: кто-то тяжело переживал разрыв, кто-то разошелся по-дружески, потому что ничего уже не связывало. Вы жили свою жизнь: ходили на свидания, пробовали отношения с другими или, наоборот, жили в затворничестве. И вот вы свободны, а новые связи не сложились.

И тут возникает желание встретиться с бывшим. Почему? У нас высокий уровень доверия к этому человеку, секс с ним — максимально предсказуем, а наш мозг ищет известную, понятную программу. С незнакомым человеком всегда есть элемент неожиданности: как пройдет близость, будет ли безопасно, не будет ли насилия, издевок или просто неловкости. С бывшим мы знаем сценарий. Мы знаем, как все будет, и можем расслабиться. Это кажется безопасным и приятным вариантом.

Плюсы секса по старой памяти очевидны. Вы получаете удовольствие. Конечно, при условии, если действительно этого хотите, а не пытаетесь закрыть другие потребности. Такой секс понятный, но одновременно будоражащий, в нем есть и близость, и легкость общения.

Вы не стесняетесь, не боитесь, что о вас подумают. Будем честны: первый секс с новым партнером редко бывает классным — все волнуются и зажаты. Здесь же можно быть расслабленным и даже чуть эгоистичным. Можно предложить эксперименты, которых раньше стеснялись. В то же время вам гарантирована безопасность.

Что после: четыре сценария развития событий

«Секс по старой памяти» может иметь несколько сценариев.

1. Разовая акция. Оба понимают, что чувства погасли, и «феерия» уже не та. Все расходятся с облегчением.

2. Возобновление чувств. Обоим хочется быть вместе, и история получает шанс на продолжение.

3. Дисбаланс. У одного чувства возобновились, у второго — нет. Один хочет отношений или даже семью, второй — только секс без обязательств.

4. Осложнения. Даже если договорились о «просто сексе», но встречи длятся долго, может возникнуть патовая ситуация.

Стул, с которого жалко встать: риски секса по старой памяти

Представьте, что вы сели на не очень удобный стул. Вы устали идти и думаете: «Чуть-чуть можно и посидеть». Вы сидите день, два, три месяца. Стул перестал быть удобным, но встать жалко: «А вдруг кто-то займет?» Вы сами обрекаете себя на дискомфорт, боясь потерять хотя бы это.

Мозг воспринимает: вы сидите — отношения, пусть и такие, есть. Искать другой, более удобный «стул» (партнера) — необходимости нет. Так можно пропустить человека, с которым могли бы построить по-настоящему счастливые отношения.

Желания у партнеров тоже могут не совпадать. Вы, например, хотите вернуть человека, используя секс как предлог для встречи, в то время как он не имеет таких далеко идущих планов. Особенно часто это работает в ситуации, когда мужчина бросает женщину, а потом пишет ей ночью из бара. Она соглашается в надежде на возобновление отношений. А он всего лишь хотел гарантированно классно провести время, потому что не нашел другой альтернативы. Это звучит жестоко, но это правда.

Не очаровываться, чтобы не разочароваться: как не обманывать себя

Чтобы такие встречи не привели к подвешенному состоянию и душевной боли, важно быть честными — в первую очередь с собой и с бывшим партнером. Лучший способ — обсудить это друг с другом.

Важно оговориться: секс с бывшим не то чтобы очень планируемое и логически выверенное мероприятие. Почти всегда это происходит спонтанно, и очень часто под действием алкоголя, когда тормозящие системы не работают. Поэтому возможности поговорить на берегу нет. Но никто не мешает проговорить ситуацию постфактум.

Это нужно, чтобы немой вопрос не повис в воздухе. Чтобы через две недели, когда вы уже перестали думать об этой встрече, у вас уже новый, перспективный роман, бывший внезапно не появился в чате, ведь он решил, что теперь так можно.

Мы не можем договориться сразу и на всю жизнь — это невозможно. Даже те, кто клянутся в «любви до гроба», иногда расходятся через пару лет. Жизнь меняется. Можно хотя бы сказать: «Слушай, сейчас мне комфортно так. Но как будет дальше, я не знаю. Если что-то изменится, я тебе скажу». Такая договоренность хотя бы немного проясняет статус происходящего.

Если «секс по старой памяти» затягивается на месяц-два и вам с этим ок, это не значит, что через три месяца вам не захочется динамики и развития. Если вы договорились об открытости и можете доверять человеку — это прекрасный сценарий.

Если же вас накрывает, вы начинаете постоянно думать об этом, а партнер от диалога уходит, то здесь важно вспомнить простую истину: «Отсутствие выбора — это тоже выбор». «Нет» — это тоже результат. Если человек юлит и уходит от ответа, спросите себя: насколько вас устраивает такое стихийное появление бывшего с предложением секса?

Если вам действительно ок — вопросов нет. Но если каждая такая встреча выбивает вас из колеи, и вам нужно много времени, чтобы прийти в себя, стабилизироваться, стоит задуматься о цене вопроса. Если несколько часов радости от переписки и встречи оборачиваются месяцем попыток «собрать себя заново», не слишком ли дорого вы платите?

Чувства делают больно: кому тяжелее — мужчине или женщине

В этой ситуации больше всего страдает не мужчина и не женщина, а тот, у кого есть чувства. Тот, кто оказывается в позиции «я люблю, а меня нет». Или тот, кто хочет продолжения, а второй — нет. Женщина, которая не любит, но просто не нашла нового партнера и хочет разового секса по старой памяти, будет вполне устойчива. А мужчина, которого эта женщина когда-то бросила и который боится снова оказаться в той же ситуации, будет уязвим.

Да или нет: какие вопросы задать, чтобы быть честным с собой

Ни один специалист не даст вам однозначного ответа, нужен ли вам секс с бывшим партнером. Есть истории, где после такого секса люди переживали сильную боль и разочарование. А есть те, что заканчивались браком и счастливой совместной жизнью.

Подойдите к этой истории максимально честно. Задайте себе вопросы:

• Чего я на самом деле хочу от этого взаимодействия?

• Это разовая история, или я предполагаю, что мы снова войдем в эту реку, но в другом статусе?

• Точно ли мне будет комфортно?

• Что я буду делать, если захочу продолжения, а он/она — нет?

• Как я отнесусь к тому, что у кого-то из нас появятся другие партнеры?

Если мы будем откровенны с собой и, насколько это возможно, с партнером, шансов, что «секс по старой памяти» пройдет безболезненно или хотя бы с минимальными потерями, становится гораздо больше.