Кадр из сериала «Мастера секса» (2013-2016)
Если попросить кого-то нарисовать женский оргазм, в воображении, скорее всего, возникнет стандартная картинка. Но за последний год наука нарисовала новый, более многогранный портрет этого феномена. И вот что выяснилось.
1. Оргазм можно испытать с мощью «техники волны»
Представьте: вы полностью одеты, сидите в больничной палате и… испытываете оргазм. Команда под руководством Джеймса Г. Пфауса из Карлова университета подтвердила: это реально.
Участница эксперимента, 55-летняя женщина, освоила «технику волны» — ритмичные упражнения для мышц тазового дна, похожие на Кегеля, но более интенсивные
Пока она выполняла их, ученые зафиксировали 34 мышечных пика за 5 минут и скачок пролактина — гормона, который объективно доказывает наступление оргазма. Это открытие дает надежду тем, у кого есть трудности с достижением разрядки в традиционном понимании.
Какой ваш уровень сексуальной удовлетворенности?
- 1/8
Замечаете ли вы, как поднимается ваша самооценка после секса с партнером?
Да
Нет
Не знаю
2. Женщины считали оргазм менее важным после того, как им внушили мысль, что они редко его испытывают
Исследователи из Ратгерского университета обнаружили интересный психологический механизм. Женщинам внушали мысль, что они редко испытывают оргазм, и те автоматически начинали оценивать его как менее важный для сексуального удовлетворения. Психика защищается от разочарования простым способом: «Если у меня этого нет, значит, мне это и не нужно». Это важно знать, чтобы не обесценивать собственные желания под давлением неудачного опыта.
3. Некоторые женщины испытывают необычные симптомы во время оргазма
Новое исследование Северо-Западного университета впервые системно изучило необычные реакции, сопровождающие пик удовольствия. Оказалось, 2,3% женщин сталкивались с такими феноменами: от плача (63% из них) и смеха (43%) до головной боли (33%) и покалывания в стопах (19%). Причем 21% испытывали сразу несколько симптомов.
Главный вывод ученых: если вы вдруг заплакали или засмеялись во время оргазма, не бойтесь. Это не патология, а просто еще одно проявление сложности нашего тела.
4. Женский оргазм может быть бессознательным механизмом оценки партнера
Эволюционное исследование в Archives of Sexual Behavior предлагает захватывающую теорию: женский оргазм может быть бессознательным механизмом оценки партнера.
Женщины с более частыми и сильными оргазмами скорее оценивали партнеров как добрых, умных, здоровых и привлекательных
Авторы предполагают, что удовольствие помогает «считывать» качества, важные для выживания потомства. То есть наше удовольствие еще и удивительно точная система внутренней навигации по качеству отношений.
5. Менее 20% женщин могут достичь оргазма без стимуляции клитора
Масштабный опрос 500 женщин (данные из международного обзора, опубликованного в Journal of Clinical Research) добавил важные штрихи. Оказалось, только 62% женщин сообщают об оргазме во время вагинального полового акта хотя бы раз в неделю. Остальные 38% — реже или никогда. При этом менее одной из пяти способны достичь пика только за счет проникновения, без прямой стимуляции клитора.
А способность к множественным оргазмам встречается лишь у 15%
Но, пожалуй, самый сильный фактор, как ни странно, не связан с физиологией. Исследование выявило прямую связь между удовлетворенностью своим телом и частотой оргазмов (коэффициент корреляции 0,68). Женщины, которым нравится собственное тело, достигают пика заметно чаще.
А вот социокультурный контекст работает как мощный тормоз: в странах с консервативными взглядами на женскую сексуальность (например, в некоторых регионах Азии и на Ближнем Востоке) удовлетворенность оргазмом в 1,5–2 раза ниже, чем в Северной Америке или Европе, даже при одинаковой физиологии.
6. Получить оргазм помогает мастурбация
Этот вывод красной нитью проходит через все современные исследования. Плачете ли вы во время оргазма, достигаете ли его с помощью одних лишь упражнений, испытываете ли множественные пики или вообще редко кульминируете: все это вписывается в широкий спектр нормальной сексуальности, как только мы убираем культурные рамки и стереотипы.
Научный обзор также подтверждает: от 11% до 42% женщин в мире сталкиваются с трудностями достижения оргазма (аноргазмией)
Но эффективным решением часто служит не медикаментозное лечение, а… направленная мастурбация, помогающая лучше узнать собственные реакции. И, конечно, открытый разговор с партнером.
