Идея «успешного успеха» в последние годы подвергается все более сильной критике, но по-прежнему остается популярной в соцсетях. Поездки за границу, шестизначные зарплаты, роскошные дома и свадьбы за большие деньги — все это так или иначе транслируется в новостной ленте почти ежедневно.
И не столь важно, кто именно демонстрирует свои успехи — близкий, бывший коллега или просто любимый блогер: сравнивая себя с другими, счет оказывается часто не в нашу пользу.
Этой болью в соцсетях поделилась и пользовательница X/Twitter под ником @slishkomfleabag — ее пост собрал больше 100 тысяч просмотров и сотни ответных реакций. «Если честно, видеть посты о том, что у кого-то зарплата больше 300 тысяч, им сделали предложение или они едут в Японию, делают так больно, что хочется отказаться от соцсетей навсегда», — она, честно добавив, что в основе этих чувств лежит не столько злость, сколько зависть.
Многие признались, что чувствуют то же самое — и рассказали, как выглядит их жизнь, условия которой сильно контрастируют с понятиями успеха, которые навязывают соцсети:
«Разбавлю вам достигаторскую ленту, на днях готовила обед из единственного, что осталось в доме: просроченных яиц и фасоли в томатном соусе. Черт меня дернул смешать их в сковороде, в итоге получилась жидкая каша настолько несъедобная, что я расплакалась и выкинула это все»;
«Депрессия лишила меня высшего образования, я никогда не была за границей, у меня нет ни квартиры, ни машины, мои родители бедные, у отца — депрессия с суицидальными наклонностями и он алкоголик, а у мамы нашли рак. Не переживайте, большинство живет так»;
«Чтобы вы не так расстраивались, история неудачницы (меня). 21 год, живу с мамой в городе на 100 тысяч человек, работаю на пункте выдачи заказов за гроши, не могу найти работу в интересной мне сфере, ни разу не выезжала за границу, ни разу не встречалась, машины нет, не могу вылечить зубы уже год»;
«Поэтому я не захожу в некоторые соцсети. С первых минут разъедает адская злость и ненависть на весь мир, себя и других людей. Да, я завидую, и мне не стыдно»;
«Как же я вас понимаю. Может быть, вам будет приятно узнать, что у меня каждый будний день отстойно болит шея после офисной работы за среднюю зарплату по региону без какой-либо возможности карьерного роста»;
«И при этом ты еще не понимаешь, как они вообще это осуществили, хотя ты прилагаешь все усилия для того, чтобы жить лучше, но у тебя не получается».
Но нашлись и те, кто осудил чувства девушки. Так, к примеру, айтишница под ником @devmargooo отреагировала на пост блогерши так: «Почитала этот тред и мне стало реально страшно.
Они злятся на других людей просто за то, что у них нормальная зарплата или они были в Японии
Я не осуждаю, но мне реально страшно жить рядом с этими людьми, вдруг они мне заточку в бок воткнут за то, что мне сделали предложение».
Ответ, впрочем, не заставил себя ждать — причем от автора оригинального поста: «У богатых айтишников еще одна проблема — кроме того, что они не умеют читать».
«Вот поэтому я настороженно отношусь к людям, которые кричат „ешь богатых“, — посетовала другая пользовательница X/Twitter, которая по случайному совпадению также работает в IT-сфере. — Реально богатых они есть не будут, ибо не доберутся до них, а вот своего ближнего, который чуть больше добился, съедят с потрохами».
«Айтишники не умеют читать и в эмпатию», — заметил в ответ на это один из комментаторов, в то время как другой процитировал это мнение со скриншотом из фильма «Паразиты».
Где грань между завистью и злостью
Простой пост в соцсетях о чьем-то успехе или неожиданном путешествии — и вот уже сотни людей, абсолютно разных, думают одно и то же:
«Где же в своей жизни я свернул не туда?»
«Почему одним достается все, пока другие вынуждены разбираться с накопившимися сложностями, которым не видно конца?»
«Неужели она это заслуживает, а я нет?»
Сравнение себя с другими — сознательное и бессознательное — давно стало нормой в конкурентном и быстро меняющемся мире. В нем успех, признание, деньги и другие блага будто достаются лишь избранным, к которым простым людям почему-то не дотянуться. Но кто эти избранные и как попасть в их ряды?
Зависть возникает из сравнения: мы знаем весь свой путь — ошибки, промахи, провалы, неудачи — и тут видим красивую картинку, которую запостил очередной автор
Кажется, что мы одни делаем что-то не так. Глядя на эту радужную картинку, мы автоматически достраиваем жизнь ее автора до недостижимого идеала:
он встает в шесть утра;
бежит полумарафон, попутно делая то, на что нам потребовалась бы неделя;
потом между делом отправляется в путешествие с кучей друзей.
Конечно, нам хочется так же. Хочется знать все ответы, хочется всего и сразу, а не прокладывать путь к собственной вершине в темноте и на ощупь, с вечным ощущением, что я уже опоздал.
Из этого сравнения — по сути иллюзорного — рождается злость и чувство несправедливости: «Почему я, тот, кто столько всего перетерпел, прошел и превозмог, не получил это все? Почему оно досталось этому улыбающемуся подлецу?»
Зависть и злость — это не одно и то же. За этими чувствами могут скрываться боль и обида, которые растут из сравнения, по факту, исходя из собственной неудовлетворенности жизнью
Конечно, злость понятна, но это не значит, что она точно отражает происходящее по ту сторону смартфона. Чужой успех сам по себе не является несправедливостью. И автор поста, возможно, вовсе не живет так, как выглядит картинка, которую он демонстрирует. Мы видим только то, что он решил показать.
Много ли вы видели аккаунтов, где человек рассказывает, как занимал деньги, чтобы вечером сходить в круглосуточный магазин за сигаретами? Но, возможно, этот же человек публикует пост, который сейчас вызывает у вас злость. Это не означает, что чужой успех фальшив. Но может значить, что публикация не отражает полную картину жизни.
Иногда мы завидуем не человеку или показываемому им событию, а тому, что оно символизирует для нас:
чужое путешествие может задевать не из-за поездки, а из-за свободы, возможности распоряжаться своим временем и деньгами или ощущения, что жизнь наконец принадлежит нам;
чужое продвижение по карьере вызывает раздражение не потому, что нам хочется занять его место, а потому, что мы давно не чувствуем признания собственного труда;
чужие отношения могут задевать не из-за конкретной пары, а потому, что нам самим не хватает близости.
Чувство злости, возникшее из зависти и сравнения, часто в скрытой форме направлено на себя. Мы ругаем и обвиняем себя за ошибки, за то, что недостаточно хороши или, как нам кажется, слишком медлительны. Осознание себя, своего пути, собственных ценностей и стремлений может хотя бы немного освободить от вечного сравнения, зависти и злости.
Если углубиться чуть дальше, то по своей сути в злости и сравнении нет ничего плохого. Иногда они помогают заметить собственную неудовлетворенную потребность и начать действовать, тем самым став для нас неким топливом
Но сравнение так же может вызывать стыд, тревогу и ощущение бессилия — если мы сравниваем чужую красивую картинку с своим путем, в котором хватает преград, беспокойств и трудностей. Тогда злость начинает тормозить, разворачиваясь против нас, а каждое новое сравнение становится ударом по самооценке.
Каждый из нас уникален настолько, что двух отдельно взятых людей просто нельзя и невозможно сравнивать, лишь по тем критериям, которые придумает каждый из них. У каждого свой путь, к своей собственной вершине, свои взлеты и падения, свой собственный темп достижений.
Поэтому проводите сравнения, злитесь, может, даже завидуйте, но не позволяйте этим чувствам, постам, другим людям и даже себе затмевать свою ценность и важность всего, что происходит с вами, чтобы в дальнейшем вместо саморазрушающей злости испытывать чувство гордости за себя, собственные достижения и даже возникшие трудности.
