Тест на психологическую зрелость для мужчин: 12 вопросов, которые нужно задать самому себе

Что такое психологическая зрелость

Психологическая зрелость — это состояние, в котором никому ничего не надо доказывать. Мы принимаем мир и людей в их несовершенстве и сами не стремимся быть идеальными. Спокойно принимаем решения и берем ответственность как за себя, так и за других людей. Зрелость — это понимание своих сильных и самых сторон, владение своими эмоциями (тут речь не про подавление!) и поведением. Важным компонентом зрелости считается саморазвитие человека.

Почему одни становятся зрелыми рано, а другие — нет? Основное влияние на психологическую зрелость оказывают родители и особенности личности самого человека. Что интересно, к отсутствию психологической зрелости может привести как гиперопека (избыточное внимание и забота родителей), так и гипоопека (недостаточное внимание и забота). Личность ребенка становится своеобразной линзой, в которой преломляется влияние родителей, и на выходе получается уникальная, иногда совсем не ожидаемая родителями картина.

Чем отличается психологическая зрелость у мужчин и женщин

В разные периоды истории психологическую зрелость воспринимали по-своему. Например, в XX веке считалось, что зрелость мужчины заключалась в ответственности за доходы, работу и семью, ‌в стремлении к лидерству, ‌в развитии профессиональных качеств и достижении успеха, в фокусе на карьере и материальных благах.

Тогда как зрелость женщины виделась ‌в ответственности за уют, детей и дом; в терпимости и эмпатии, понимании и принятии других, в развитии личности и гармонии в отношениях, в фокусе на семье и отношениях.

Современная картина психологической зрелости изменилась, теперь зрелость воспринимается практически без гендерной коррекции, поэтому оба супруга:

• несут ответственность за уют, дом и детей;

• реализуют себя в профессиональной сфере и карьере;

• занимаются своим профессиональным и личным развитием;

• проявляют эмпатию и понимание;

• держат в фокусе и карьеру и семью.

Конечно, полностью гендерные ожидания в области психологической зрелости не исчезли — от мужчин ожидают больше лидерских качеств и большей включенности в материальное обеспечении семьи.

Как мужчина может оценить свою психологическую зрелость

1. Я понимаю и принимаю свои эмоции?

Непонимание себя — одна из проблем сегодняшнего общества, так как мальчиков долго учили игнорировать свои эмоции. Налаживание контакта с ними — важная составляющая зрелости, которая позволяет создавать гармоничные отношения.

2. Я понимаю и принимаю эмоции других людей?

Этот навык вытекает из первого и связан с пониманием другого человека — насколько объективно вы оцениваете происходящее с другим и своевременно ли (и уместно) реагируете на его эмоции и чувства.

3. Я понимаю свои потребности?

Долгие годы работы с людьми показали мне, что очень многие действуют из позиции «надо» и «должен». И это не про потребности людей, а про родительские или социальные установки. Игнорирование своих потребностей приводит к целой серии проблем — как психологических, так и физических, вплоть до психосоматических расстройств здоровья.

4. Я понимаю потребности других людей?

Цель взаимодействия людей — это удовлетворение своих потребностей и понимание потребностей других людей. Это ключ не только к гармоничным отношениям с партнером, но и к успехам в карьере.

5. Я знаю свои сильные и слабые стороны?

Принятие себя и осознание своих сильных и слабых сторон — ключевой компонент зрелости человека. Это основа адекватной самооценки.

6. Какие у меня цели и ценности?

Вопрос, который, бывает, ставит человека в тупик: часть людей легко формулирует цели, но испытывает сложности при определении ценностей.

7. Я умею слушать и слышать других людей?

Зрелость человека проявляется в том, что он слушает и слышит других людей.

8. Я воспринимаю жизнь позитивно или негативно?

Позитивизм — это признак уверенного и зрелого человека. К сожалению, негативизм в нашем обществе встречается чаще.

9. Я умею принимать решения?

Нерешительность мужчин — это элемент современного воспитания. Мальчиков учат быть послушными, покорными и осторожными, учат учитывать мнение родителей (чаще мамы).

10. Я готов брать на себя ответственность за свои действия и поступки?

Этот пункт вытекает из предыдущего: решительность предполагает и ответственность как за себя и свои поступки, так и за других людей. Ведь мужчина воспринимается как лидер семьи, а это в том числе и про готовность взять ответственность за любимую женщину и детей.

11. Я быстро адаптируюсь к ситуации?

Высокая адаптивность позволяет легко воспринимать новые условия и изменения в окружающем мире.

12. Я способен принимать неопределенность и несовершенство?

Наш мир далек от совершенства, как и все мы. Поэтому принятие его несовершенства и неопределенности, то есть объективное восприятие окружающего мира, говорит о зрелости человека.

Если на большинство вопросов вы ответили положительно, то вы — зрелая личность. Если нет, то не нужно расстраиваться, ведь теперь вы знаете, что следует изменить в себе, чтобы начать ощущать себя зрелым человеком.