Кадр из фильма «Дрянные девчонки» (2004)
Какие проблемы возникают в общении с «первой красавицей»
В компании такая девушка обычно монополизирует разговор, рассказывая о своих невероятных приключениях. Зачастую у нее действительно поразительная плотность событий на единицу времени. То, что обычный человек проживает за несколько месяцев, у нее может запросто уложиться в одну неделю. Она постоянно в движении, общении и интересных событиях. Порой кажется, что она просто сочиняет.
Эмоции таких девушек настолько сильные, что чаще похожи на аффекты
Если злость — то сразу гнев или ярость. Если скука, то просто невероятная, размером с вселенную. Если радость, то юбилейный салют на 100 залпов, а не какой-то жалкий фейерверк или бенгальский огонь. Выдерживать их эмоциональность и бурные реакции бывает сложно. Окружающим может казаться, что это несколько театрально и наиграно, но они так на самом деле чувствуют.
В общении с таким человек часто рождаются зависть («Все смотрят только на нее, меня не замечают»), ощущение использованности («Она все время говорит только о себе, я для нее — свободные глаза и уши. А когда речь заходит обо мне, она обесценивает и сразу переводит фокус внимания на себя: „Да это что? Вот у меня была история!“») и чувство, что ты невидимка. Это злит и расстраивает.
Психологический портрет истероида
За ширмой завышенной самооценки и бурной демонстративностью часто скрывается уязвимость и болезненная потребность в признании. Это даже не потребность, а бессознательная нужда, неутолимая жажда. В психологии такая акцентуация характера называется истероидностью (гистрионный тип).
В истероидах всего слишком много: они броские, эмоциональные — этакие королевы драмы
Кстати, «истеричками» бывают не только женщины, но и мужчины. Их часто можно встретить в профессии артиста, стилиста, художника. Отличительные черты — яркая, даже где-то провокационная одежда, необычное поведение. Эти люди сразу привлекают внимание и очень легко завязывают знакомства. Причем если нарциссу важно, чтобы о нем говорили хорошо, то истероиду главное, чтобы обсуждали, и как можно больше, детали не так важны. Поэтому они часто становятся героями сплетен и скандалов.
Истероидные типы очень яркие, с ними интересно и весело. Как только они появляются — мир вокруг играет всеми красками радуги. Они незаменимы на празднике и тусовке. Но порой такое общение может утомлять, особенно в повседневной жизни. Создается ощущение, что «их слишком много».
Можно ли назвать вас истероидом?
- 1/10
Для вас важно внимание окружающих?
Да! Я обожаю быть в центре внимания — для меня это как воздух
Мне приятно внимание, но я могу обойтись и без него
Нет, я стараюсь избегать лишнего внимания к себе
Почему подруга так себя ведет
Истероидность формируется в качестве психологической защиты, если у ребенка была так называемая отсутствующая или холодная мать, которая не сумела напитать младенца своим вниманием. Как правило, мы наблюдаем еще и незрелого отца, который также не смог удовлетворить эту потребность ребенка.
В качестве компенсации формируется удивительный дар притягивать взоры любыми доступными способами
Восполнить дефицит родительского внимания в том, детском периоде, когда его остро не хватило, не получается. Здесь требуется психотерапия, которая поможет скорректировать такой психотип.
Возможно, это знание поможет отнестись к подруге сочувственно, понимая, что ее активная борьба за интерес людей — глубоко бессознательный процесс и делает она это в попытке восполнить глубокий внутренний дефицит, а не уязвить или унизить окружающих.
Что может помочь в общении с человеком с яркими истероидными проявлениями
Как правило, подобные женщины тянутся к полным противоположностям: тихим, спокойным и уравновешенным. Одна клиентка так и говорила: «Я об них успокаиваюсь». Чаще всего такие люди подавляют спонтанность и способность ярко проявляться, быть публичными и импульсивными. Именно поэтому их, в свою очередь, так манят и одновременно бесят истероиды.
1. Замечайте, где вы сдерживаете собственные импульсы и подавляете себя
Когда подавленные качества станут более осознанными и интегрированными, вас гораздо меньше будут раздражать действия подруги. Часто самостоятельно сделать это непросто — и тут может помочь работа с психологом.
2. Обращайте внимание подруги на ее слова и действия
Они часто даже не замечают, как перетягивают в общении одеяло на себя. Делать это лучше без обвинений, в форме ненасильственного общения. Когда вы говорите факт, свое чувство, что для вас это означает и чего вы в итоге хотите.
Например, вы рассказываете историю, а подруга прерывает и начинает говорить о себе
Вы можете сказать: «Когда я пытаюсь поделиться чем-то личным, а ты меня прерываешь и начинаешь говорить о себе (факт), мне становится обидно и не хочется больше ничем делиться (чувство), так как мне кажется, что я важна для тебя только как слушатель твоих историй и совершенно не важна для тебя как человек (что это значит для вас). Мне хотелось бы, чтобы ты давала мне возможность рассказать о своем и слышать твой отклик на это (чего вы хотите), так я пойму, что у нас равные отношения и настоящая дружба».
Мы не обвиняем человека и у него нет потребности защищаться, а поэтому он может услышать нас. А может и не услышать.
3. Подумайте, зачем вы сохраняете эти отношения
Если вы систематически сталкиваетесь с тем, что в дружбе доминирует подруга и совершенно не хочет вас слушать и слышать, невзирая на ваши попытки установить баланс, то задайте себе вопрос: «Почему я сохраняю эти отношения?» Часто ответ не так очевиден и лежит в области ранних отношений с вашими родителями. В любом случае, если не удается разобраться с этим самостоятельно, всегда можно обратиться за помощью к профессионалу.
