«Ну ладно: пока кладем это в долгий ящик, а там посмотрим». Так говорят о встрече, которую давно нужно было бы организовать, о ситуации, которая уже долгое время требует решения, о каком-то важном шаге, к которому внутренне вроде бы все уже готово — но… почему-то он вновь и вновь откладывается на неопределенное время.
Фраза произносится без особого напряжения, иногда — с легким вздохом сожаления и почти всегда — с облегчением, словно вместе с ней появляется разрешение временно не заниматься этим вопросом и освободить мозг для других задач.
На первый взгляд и вправду кажется, что ничего особенного не происходит: мы ведь ни от чего не отказались, ничего не разрушили, ни на чем не поставили точку. Мы всего лишь отложили. Но спустя какое-то время может оказаться, что вместе с делом в тот самый «долгий ящик» была аккуратно убрана и некая значимая часть собственной жизни.
Когда и в каком контексте возникло выражение
Выражение «положить в долгий ящик» появилось в русском языке в XVII веке, в период активного формирования государственной канцелярской системы. В приказных избах и государственных учреждениях того времени существовали специальные ящики для хранения дел и прошений. Часть из них предназначалась для срочных вопросов, а часть — для тех, рассмотрение которых можно было отложить на неопределенный срок.
Так называемый «долгий ящик» был не просто местом хранения бумаг, а символом административного безвременья: документы, попавшие туда, могли лежать годами, практически не имея шанса быть рассмотренными.
Со временем выражение вышло за пределы делопроизводства и стало использоваться в бытовой речи как метафора намеренного откладывания — не обязательно навсегда, но на неопределенно долгое «потом». И уже тогда в нем звучал оттенок безнадежности и скрытого отказа, пусть и не оформленного напрямую.
Почему мы так легко «убираем в долгий ящик» что-то важное
В современной жизни «долгий ящик» редко связан с объективной невозможностью что-то сделать. Чаще всего он появляется там, где есть внутренний конфликт: например, между желанием и страхом, между пониманием и готовностью, между тем, кем мы уже стали, и тем, кем боимся оказаться.
Мы откладываем разговор, потому что боимся разрушить хрупкое равновесие своей текущей жизни. Мы откладываем решение, потому что оно требует взять на себя дополнительную ответственность за его последствия. Мы откладываем важные перемены, потому что они означают выход за пределы привычной идентичности.
Бессознательное позитивное намерение такого поведения вполне понятно: для многих людей фраза «Ладно, потом разберемся» становится способом снизить тревогу здесь и сейчас и работает как некий психологический анестетик: напряжение действительно временно уходит. Но его причина при этом никуда не исчезает.
И чем дольше важные вещи лежат в этом «ящике», тем тяжелее становится само его содержимое — за счет накопленных ожиданий, непрожитых чувств и несделанных выборов.
«Потом» как форма скрытого отказа
Важно честно признать очевидную истину: в психологическом смысле «положить в долгий ящик» очень часто означает не временное откладывание, а избегание. Это не всегда осознанный отказ, но почти всегда — отказ чувствовать, выбирать, проживать.
Человек может годами говорить себе, что «еще не время» — для смены профессии, для разговора о будущем отношений, для заботы о собственном здоровье или эмоциональном состоянии. И внешне его жизнь может выглядеть вполне благополучно и рационально устроенной.
Но внутри того человека постепенно нарастает ощущение застоя, какой-то «недопрожитости» — как будто сама его жизнь поставлена на режим ожидания.
Что происходит с теми, кто живет в режиме откладывания
Постоянное откладывание формирует особое внутреннее состояние — хронической незавершенности, нахождение в вечном «недо-»: недоделанности, недоученности, недореализованности, недопроявленности…
Человек живет с ощущением, что, наверное, «все еще впереди», но не делает шагов навстречу этому «впереди». И это создает фоновую тревогу, усталость и необъяснимое раздражение, направленное либо на себя, либо на окружающих.
Появляется неприятное ощущение, что жизнь словно проходит мимо, а собственное участие в ней ограничивается обслуживанием взятых на себя обязательств и ожиданий новых. И «долгий ящик» перестает быть временным хранилищем — он становится стилем жизни.
Как выглядит «долгий ящик» в жизни конкретных людей
Марине 42. Уже несколько лет она чувствовала, что в ее браке пропал живой контакт. Она не раз хотела поговорить с мужем о том, что ей с ним одиноко, холодно, и что она устала подстраиваться под его увлечение игровой приставкой.
Но каждый раз она убеждала себе, что он много работает, устает, не стоит «нагружать» его еще и своими претензиями — когда-нибудь потом поговорим.
Прошло два года, прежде чем Марина призналась себе, что в «долгий ящик» она положила не разговор, а собственную потребность в близости и праве быть женой, и а не частью иллюзии семьи.
Андрею 38. Он успешен в своей профессии, у него стабильный доход и ощущение внешнего благополучия. Но его давно не покидает мысль, что он больше не видит смысла в работе, которой занимается.
Андрей уже некоторое время втайне мечтает сменить сферу деятельности и для этого пойти учиться, но каждый раз он это откладывает, находя как бы рациональные объяснения: сейчас не лучшее время, нельзя подвести команду, есть неотложные обязательства, слишком рискованно. Годы идут, а вместе с ними растет чувство внутренней пустоты и копится раздражение на самого себя за то, что собственная жизнь будто стоит «на паузе».
Софье 55. Последние несколько лет она жила с постоянным ощущением физической и эмоциональной усталости, списывая свое состояние на возраст, работу и необходимость заботиться о близких.
Она уже давно замечала настойчивые сигналы тела и психики — ухудшение сна, падение уровня энергии, приступы безразличия ко всему и всем, — но каждый раз откладывала заботу о своем состоянии, уверяя себя, что сначала нужно удовлетворить потребности всех остальных. В ее «долгом ящике» неизменно оказывались визиты к врачу, психологу, обозначение в семье собственных границ, право на отдых и восстановление. И только столкнувшись с серьезным сбоем в здоровье, Софья поняла, что откладывала не дела, а саму себя.
Профилактика «долгого ящика»
Практика 1: назвать, что именно вы откладываете
Начинать стоит не с действий, а с ясности. Полезно задать себе честный вопрос: что именно сейчас лежит в моем «долгом ящике»? Причем речь в данном случает не столько о списке дел или о календаре, сколько о том, что отложено на уровне чувств и решений.
Иногда уже одно точное называние — «я откладываю такой-то разговор», «я откладываю такой-то выбор», «я откладываю заботу о себе» — снижает внутреннее напряжение и возвращает ощущение управления своей жизнью.
Практика 2: четко разделить для себя «потом» и «никогда»
Следующий шаг — попробовать отличить реальное «позже» от замаскированного «никогда». Для этого полезно задать себе вопрос: «А если я не сделаю этого в ближайшие полгода, что изменится в моей жизни? А что произойдет, если не сделаю этого никогда?».
Ответы часто бывают неожиданно ясными и помогают увидеть, действительно откладывание того или иного действия вам полезно или это откладывание только защищает вас от временного дискомфорта ценой достаточно ощутимых потерь.
Практика 3: реальный шаг вместо идеального решения
Многие вещи отправляются в «долгий ящик» из-за завышенных требований к самому себе: кажется, что если уж начинать, то сразу правильно, идеально и окончательно. Но жизнь редко требует от нас только идеальных решений — ей гораздо важнее движение и развитие.
Часто оказывается вполне достаточно минимального шага в сторону того, что до сих пор упорно откладывалось, чтобы весь процесс сдвинулся с мертвой точки.
Заключение
Выражение «положить в долгий ящик» может казаться вполне разумным, но всегда важно проверять, что за ним скрывается: отказ от лишних дел или отказ от реализованности в собственной жизни.
Главное, чтобы выбор между «делать» или «отложить на неопределенный срок» был осознанным и именно нашим. Тогда мы действительно сможем разгрузить себя от всего лишнего и в то же время не дать себе пропустить какой-то по-настоящему важный для себя шаг или шанс.
Потому что время, в отличие от дел, нельзя убрать в долгий ящик: оно идет, независимо от того, готовы мы к этому или нет. Именно поэтому так важно помнить, что каждый шаг, сделанный сейчас, а не «когда-нибудь потом», — это выбор в пользу по-настоящему осознанной, наполненной и счастливой жизни. Даже если этот шаг как раз и заключается в том, чтобы отбросить что-то ненужное или навсегда от чего-то отказаться.
Психолог, НЛП-мастер-тренер, автор книг и профессиональных обучающих программ
Личный сайт
