Кадр из сериала «Одинокая пьющая женщина»
Просыпаюсь с первыми лучами солнца. По телевизору — «Отчаянные домохозяйки». На полу — пустая бутылка вина и разбитый бокал. Рядом спят дети. В какой момент они оказались здесь, я не помню. Осматриваю их ножки — порезов нет. Выдыхаю и начинаю заметать следы преступления. Клянусь себе, что это последний раз. Очередное воскресенье, в которое я с тошнотой, головной болью и чувством вины буду изображать хорошую мать.
Алкоголь не нуждается в представлении. Он пророс сквозь все сферы жизни человека. Сопровождает его в бедах и радости, является частью культурных традиций и религии. Алкоголь в литературе, искусстве, живописи, кино, развлекательных шоу и пятничном холодильнике.⠀
Невозможно найти человека, который не знает о вреде алкоголя, — почти так же сложно найти того, кто его не пробовал
Мне было 13, когда во время поездки в Питер мы с подружками взяли на вечер по бутылочке пива. В начале нулевых контроля за продажей алкоголя несовершеннолетним не было. Максимум сердобольная продавщица, принимая деньги, скажет: «Видели бы вас ваши родители!» Но в 14 они сами наливали мне бокал вина или рюмку настойки за праздничным столом.⠀
Я росла в благополучной семье. Родители работали, обеспечивали нас всем необходимым, очень любили гостей, а гости любили приходить в наш дом. Видеть алкоголь на столе для меня было так же нормально, как торт или столовые приборы. Сейчас таких людей, как мои родители, называют функциональными алкоголиками — это те, кто при частом или постоянном употреблении сохраняют свои социальные позиции и не имеют видимых признаков зависимости.⠀
По данным ВОЗ, в мире порядка 400 миллионов человек страдают расстройствами, вызванными алкоголем. Из них 209 миллионов имеют зависимость. Что-то мне подсказывает, что ВОЗ не включил в эту статистику меня, моих друзей и родителей. Значит, она показывает лишь тех, кто сознательно (или уже бессознательно) обратился за медицинской помощью. Значит, она нерепрезентативна.
По данным Федеральной службы по контролю за алкогольным и табачным рынками, в России за 2024 год было продано 6,81 литра этанола на душу населения. Это порядка 681 дозы. Умеренное употребление — это 1 доза в день для женщин (125 мл вина или 330 мл пива) и 2 дозы для мужчин. На 1 января 2025 года в России проживало 146 028 325 человек, из них порядка 30 млн — дети. Итого — 8,57 л на душу взрослого населения, а это 2,35 дозы алкоголя на человека ежедневно.
Факт собственной зависимости я без труда признала в 23 — уже тогда мне сложно было остановиться на приемлемом количестве выпитого. Но настоящее осознание проблемы накрыло меня лишь в то самое воскресенье, когда, подметая осколки, я благодарила Бога за то, что дети не изрезали ими ноги. Мне понадобилось 15 лет.⠀
Первая попытка завязать провалилась через 8 дней. Так я поняла, что алкоголь фактически мной управляет. Каждый вечер режим внутреннего диалога перерастал во внутреннюю драку. Проигрыш компенсировался наградой — бутылкой Совиньон Блан.⠀
Я продолжала строить карьеру, путешествовать, воспитывать детей, быть хорошей женой, заниматься спортом, изучать английский, брать уроки вокала и быть алкоголиком. Стресс, тревожность, чувство вины, постоянная внутренняя борьба и бессилие под оболочкой успешного успеха.⠀
«Всем привет! Я Настя, и я — алкоголик» — никогда не думала, что произнесу это не в прикол, а на самом настоящем собрании Анонимных пьяниц
Вокруг красивые, умные, успешные женщины рассказывают свои некрасивые, честные истории. Таня — 4 года, Женя — 5 месяцев, Ира — 900 дней, Катя — 30. Все проделали долгий путь, а до пропасти по-прежнему одна рюмка. И каждый день они снова и снова выбирают трезвость. Многие уже прошли через реабилитацию, медикаментозное лечение и психотерапию. Но самым важным шагом считают обращение в группу взаимопомощи — здесь единомышленники, поддержка и принятие.⠀
У алкоголизма много причин и предпосылок. Много вариантов развития и последствий — человек уникален. Признать проблему на любом этапе — начать путь к выздоровлению. Попутчики же помогают его облегчить, подсказать, где можно срезать. ⠀
Я просыпаюсь без головной боли с ясными мыслями. В зеркале вижу лицо без отеков и подглазных мешков. Нет необоснованной тревожности. У меня много энергии, планов и идей. Больше времени на себя и семью. Я по-прежнему каждый день веду диалог с собой, но уже без надрыва выбираю трезвость.
Всем привет. Я Настя, алкоголик. 66 дней.⠀
