В России «часики тикают» быстрее
Елена, 43 года: «Я очень одинока и не могу завести отношения, сколько бы ни пробовала. Кажется, жизнь потеряла смысл. Родители ждут внуков, говорят, что я слишком „копаюсь“ в мужчинах. Что со мной не так? Хочу семью и детей, а не умереть в квартире с десятком кошек».
Очень важную роль в ощущении, что время уходит, играет культурное детерминирование личности. Что это такое? Процесс, когда культура общества определяет характер, мышление и поведение человека.
В России традиционно достаточно патриархальный уклад. У нас распространена идея: нужно пораньше выйти замуж и родить ребенка. Старше 30 лет девушек уже считают «засидевшимися». Буквально 2 года назад отменили термин «старородящая» — так могли назвать и роженицу в 26 лет, тогда как, например, в Европе в 37–38 лет женщина только начинает самостоятельную жизнь.
Если наши бабушки и прабабушки в 45 считались уже пожилыми, то сейчас люди хорошо питаются, имеют возможность следить за здоровьем с помощью развитой медицины и косметологии, планировать первого ребенка и в 30+
В 40 лет женщина прекрасно себя чувствует, отлично выглядит и может родить здорового ребенка. И ей, вероятнее всего, не надо будет думать, на что растить малыша, — ведь она обеспечила себе финансовую безопасность.
Общества нагнетает панику, заставляет человека считать себя «никудышным», «неликвидным». С давлением менталитета сложно бороться, ведь мы живем в окружении таких взглядов с детства. Даже если женщине ближе феминизм, на подсознательном уровне это все равно влияет на нее.
Здесь важно расширять свои мировоззренческие концепции — путешествовать, общаться с разными людьми. Это в целом делает границы нормы шире. Стоит объяснить близким свою позицию и попросить постоянно не озвучивать их точку зрения. Если люди настойчивы, иногда имеет смысл минимизировать общение.
Плохонький, да мой
Звенящие набатом «часики» вызывают потребность что-то срочно делать, а именно, искать партнера во что бы то ни стало. В спокойном состоянии девушка ищет мужчину наиболее подходящего ей: со сходными взглядами, любящего и любимого. В панике же она соглашается на любого, не замечая очевидных редфлагов, лишь бы этот «набат» замолчал. Изначальное сильное несовпадение игнорируется ради немедленного закрытия потребности выйти замуж. Редко когда выбранный впопыхах партнер остается им на всю жизнь.
У Елены был внутренний конфликт: она не хотела соглашаться на любого, но чувствовала, что «надо», под сильным давлением родителей и общества. Даже гинеколог сказал ей, что пора торопиться. Это раздирало девушку изнутри. Запрос в терапию звучал как: «Я не понимаю, почему я одинока, и очень хочу быть в отношениях. Мне пора рожать». В первой части работы мы определяли, что из этого запроса — действительно желание Елены, а что — родительские установки и общественный прессинг.
Родить для себя
В нашей стране распространена история «роди для себя». Эта фраза подтолкнула Елену к терапии, потому что звучала для девушки как полный абсурд. Такой подход — не очень здоровый и довольно эгоистичный. Мы как бы изначально обрекаем маленького человека как минимум на отсутствие отца. Ребенок рассматривается как атрибут «взрослости»: у меня есть квартира, абонемент в спортзал, ребенок. В «родить для себя» очень много отношения к младенцу как к вещи, функции.
Иногда женщина сама не думает в таком ключе, но под давлением общества начинает верить в то, что никого уже не удастся встретить, времени осталось мало, надо спешить, «хотя бы ребенок будет» — не придется провести старость в одиночестве.
Когда мы начинаем разбирать истинные потребности, часто становится понятным, что женщина не очень-то и хочет иметь детей
Это не ее реальная потребность. Просто под давлением общества она чувствует себя без ребенка какой-то «не такой», недостаточно хорошей, правильной, провалившей экзамен под названием «Жизнь».
Здесь можно посмотреть, как исторически менялось отношение к детям. Наши предки в деревнях в 40 лет уже плохо себя чувствовали, не могли работать в полях. Дети были обязательным условием выживаемости — они трудились и обеспечивали родителей. Чем больше детей, тем выше шанс родителей на достойную старость. Мы уже давно не живем в деревнях, но концепции настолько крепки, что они продолжают существовать по сей день.
Я предлагаю своим клиентам ответить на вопрос: для чего они рожают детей? Очень редко люди делают это просто по любви. Чаще на ребенка накладываются обязательства, амбиции, незакрытые гештальты родителей. Здесь стоит спросить самого себя: насколько это этично по отношению к ребенку? Насколько это комфортно вам?
К концу терапии клиентка признала, что не хочет идти на поводу у общества и родителей, которые требуют «родить для себя». Это против ее принципов.
Некому стакан воды поднести
Еще один важный момент, который терзает женщин 40+ без пары и детей, — это представления о старости. Обычно есть только два варианта: либо идеальная картинка — вдвоем с мужчиной мечты идем по пляжу за руку, либо одинокое угасание в компании 150 кошек.
Но если посмотреть правде в лицо, большинство браков не заканчиваются закатом. Бывает разное: ворчащий партнер, который никуда не хочет идти, болезни, ранняя смерть одного из супругов и одиночество.
Сценарии старости тоже могут быть максимально разными — такими, о которых мы и не думаем
Вот реальная история: несколько пенсионерок объединились, сдали лишние квартиры, наняли повара и помощницу по хозяйству, начали ходить по выставкам и театрам, сняли дачу, взяли водителя — и живут свободно и счастливо. Другой пример — современные дома престарелых в Европе, где люди с удовольствием проводят время: пасьянс, настольные игры, общение.
Проблема в том, что мы упираемся в рамки, которые выстроили сами. Если идеальная картинка не складывается, женщина не пытается искать варианты, а пока не поздно хочет примерить на себя общепринятый сценарий, вроде «родить для себя» или выйти замуж, чтобы не быть одной. Хотя другие варианты могут оказаться более удачными и подходящими, а предел фантазии ограничивается только границами вашей личной нормы.
В процессе Елена тоже упомянула страх одиночества в старости. Мы расширили эту картинку, и образ перестал быть таким пугающим. Клиентка признала, что у нее много друзей, и это хороший ресурс. Напряжение еще снизилось.
Другим человеком не заткнуть дыру внутри
С Еленой мы проговорили страхи: «Что будет, если я никогда не выйду замуж и не рожу ребенка?» Моя задача была подсветить, что партнером или ребенком — невозможно заткнуть внутреннюю дыру. Если она есть, заполнять ее другими не стоит. С этим нужно работать самостоятельно. Счастливый человек с гораздо большей вероятностью встретит другого счастливого человека. То, что мы привносим в семью, приумножается. Если Елена уже сейчас несчастна, она понесет это несчастье с собой дальше.
Отдельно мы разбирали подход к знакомствам. Раньше женщина смотрела на мужчину как на кандидата в мужья и отцы ребенка. Елена приходила на свидания уже нагруженная: «тикающими часами», болью и списком требований, каким должен быть кандидат. Легкости и удовольствия от общения не было — ни для нее, ни для мужчин. Мы обсудили, что если выбирать не хороший ДНК для будущего ребенка, а того, с кем интересно и легко, то свидания играют совсем другими красками! На них хочется ходить, получать радость сейчас, в моменте, а не в перспективе, наслаждаться общением.
Результат терапии не заставил долго ждать. Елена пока не вышла замуж, но перестала изводить себя по этому поводу. У нее появились интересные свидания, хотя до этого ей казалось, что свободных подходящих мужчин уже не осталось.
Психолог, позитивный транскультуральный психотерапевт, член Всемирной ассоциации позитивных психотерапевтов WAPP
ТГ-канал
