«Выпустить ярость, не причинив вреда»: 6 способов справиться с агрессией
Примерно 12% людей с трудом контролируют гнев, а 28% беспокоятся о том, какую ярость порой испытывают. Такие неутешительные данные приводят аналитики британского Фонда психического здоровья. Как взять под контроль эмоции, рассказывают психологи.
Как обойтись без горячей воды: 9 летних лайфхаков
Уже в конце мая проходят первые отключения горячей воды в некоторых домах — а мы, к сожалению, так привыкли к этому благу цивилизации, что все начинает идти кувырком. Рассказываем, как остаться человеком в этот непростой период.
Что надеть, чтобы стать счастливее: объясняет психолог
Стиль человека зависит от самых разных факторов — возраста, характера, настроения, обстоятельств, жизненной фазы. В определенные периоды своей жизни мы предпочитаем яркие цвета, а иногда норовим облачиться исключительно в черное. Но какая одежда способна сделать нас по-настоящему счастливыми?
Как уволиться грамотно: 9 шагов, которые помогут вам уйти безболезненно
Принять решение о смене места работы непросто. Но когда это произошло, важно продумать каждый следующий шаг, чтобы потом не было мучительно больно.
