Многие из нас стараются избегать негативных эмоций. Хотя биологически они предназначены для того, чтобы побуждать нас к действиям, давать важную информацию о нашем окружении, мотивировать и помогать общаться. Однако большинство из нас с годами научилось игнорировать эту внутреннюю «систему навигации» и стараются избегать любого негатива, пряча его глубоко в себе. Почему нельзя это делать?
Она атакует детей со всех сторон – на улице, по телевизору, в интернете. Ребенку трудно удержаться от соблазна, видя бесконечные изображения аппетитных гамбургеров, чипсов, шоколадных батончиков и прочих не самых полезных для здоровья продуктов. Дети упрашивают родителей купить им вредные лакомства либо сами тратят на них карманные деньги. Как оградить ребенка от манипуляции?
Внешне привлекательные мужчины и женщины кажутся нам умнее, обаятельнее и успешнее, даже если на самом деле им нечем похвастаться, кроме красоты. Подобные предпочтения заметны уже у годовалых детей и с возрастом только усиливаются.
Подобрать правильные антидепрессанты сложно. Действуют они не сразу, и часто приходится ждать несколько недель, чтобы в итоге обнаружить, что лекарство не помогает. Психолог Анна Каттанео нашла способ определить верное лечение в самом начале.
