27 признаков поверхностных отношений
Вы раскрываете ему душу, а в ответ слышите дежурные ответы явно незаинтересованного собеседника? Вы знаете о нем все, а он о вас ничего? Вы видите с ним будущее, а он не знает, где проведет ближайший отпуск? Скорее всего, партнер воспринимает вас не слишком серьезно. Вот список, по которому можно определить, насколько глубоки ваши отношения.
Как английский поэт XIX века смог в одном четверостишии отразить главный принцип психотерапии XXI века
Американский психиатр рассказывает, как английский поэт, живший на рубеже XVIII и XIX веков, предвосхитил ключевые идеи современной когнитивно-поведенческой терапии.
Если в детстве ваши чувства игнорировали: восстанавливаем контакт с собой
В эмоционально неполноценных семьях родители считают детские переживания лишним неудобством для себя и посылают малышу сообщение: «Твои чувства не имеют никакого значения». Если вы в детстве получали подобное «послание», то вам неизбежно приходилось адаптироваться. Как восстановить контакт с собой?
Почему вы еще больше устаете, когда пытаетесь отдохнуть: 3 причины стресслаксации
Представьте ситуацию: вы пытаетесь отдохнуть и расслабиться, но именно в этот момент вас начинают одолевать стресс и негативные мысли. Если вам приходилось с таким сталкиваться, то вы не одиноки — это весьма распространенное явление, которые психологи называют «стресслаксацией». В чем его природа? И как с ним бороться?
