«Китайская жиротопка» — так прозвали эту танцевальную тренировку в соцсетях. Ведь несмотря на свою простоту она приносит удивительные результаты. Подробнее — в нашем материале.
«Муж обвиняет меня, что не уделяю ему должного внимания, а у меня просто нет сил. После рождения ребенка на первый месяц он оставил меня одну с проблемами, у меня была депрессия, но от него не было поддержки. Когда ребенку исполнилось три месяца, у меня умерла мама, для меня это был шок, ужас — и опять никакой поддержки…»
Креативность — необходимый навык как для повседневной жизни, так и для карьеры. При этом не столь важно, работаете ли вы на себя или в компании. Экс-директор по маркетингу Nike Грег Хоффман поделился рекомендациями по развитию креативности в книге «Создавая эмоции: Уроки креативности и дизайна впечатлений от Nike» (Альпина Паблишер, 2023). Публикуем главу из нее.
Режиссер Алексей Золотовицкий поставил в театре «Практика» спектакль по остроумным, порой парадоксальным и во многом автобиографичным рассказам актрисы Дины Губайдуллиной. В них с иронией говорится о проблемах, не понаслышке знакомых миллениалам. Как человеку из провинции приспособиться к современным ритмам и реалиям мегаполиса? Как существовать молодой независимой женщине в мире, где феминизм соседствует с патриархальными устоями?
