«Занимаюсь не тем, чем хочется. Как осознать, что я достойна большего, и побороть свои страхи?»
«Хочется быть ответственной за свою жизнь. Как не ругать себя за то, что я занимаюсь не тем, работаю не там, да и образование не то? Как осознать, что у меня есть ресурс (мое время), и за него я имею право получать больше денег?»
5 мифов о любовной зависимости
«Не могу забыть бывшую жену», «пять лет ухожу от женатого любовника» — с такими жалобами к психологу нередко обращаются мужчины и женщины, которые склонны слишком привязываться к партнерам. Увлечение другим человеком иногда обретает характер патологической одержимости. Но не стоит принимать за аддикцию вообще все отношения, в которых наблюдается слияние. Психодраматерапевт Ольга Малинина разбирает некоторые ошибочные убеждения.
Как уровень эмоционального интеллекта влияет на интимные отношения?
Умение распознавать и проговаривать собственные чувства, слушать и слышать, что говорит другой человек, быть способным поставить себя на его место — ключевые составляющие эмоционального интеллекта. Рассказываем, как его уровень влияет на интимную жизнь.
«Подозреваю мужа в измене и постоянно контролирую его действия. Как от этого избавиться?»
«В отпуске муж вечером оставил меня с ребенком и пошел встречаться с коллегой. Вернулся поздно, возникла ссора. По приезде собрал вещи и съехал к маме. До этого момента явно переписывался в телефоне, скрывал его, блокировал. Вел себя агрессивно со мной…»
