7 советов психолога, чтобы включить творческое воображение
Методы развития креативного подхода к решению проблем описывает психолог Алла Протас. Можно сочетать их, главное — практиковаться чаще. Результатом станет способность быстро решать творческие задачи. И помните, основной подход к творческому процессу — это сочетание технологии, «насмотренности» и игры!
«Дочь считает, что несчастна в любви из-за того, что я развелся с ее матерью»
«Дочери 29 лет. Я развелся с ее матерью, когда ей было пять. Платил алименты, старался видеться, слушать ее, развлекать. У нас были хорошие отношения. Сейчас она сама недавно развелась и винит меня за то, то я бросил ее мать — поэтому у нее не складываются отношения. Я соглашаюсь, что виноват, но ей легче не становится…»
«Постоянно ощущаю себя вымотанной. Даже медитации не помогают. Кажется, проблемы никогда не закончатся»
«Я учусь на первом курсе университета. С кругом общения пока не ладится, все уже разбрелись по группам. Чувствую себя постоянно вымотанной от учебы и поездок, нет сил и желания с кем-то знакомиться. Постоянные перепады настроения от радости к апатии. К тому же прибавилось проблем дома: отец пьет и мотает нервы мне и маме…»
Зависимость от опасного вождения, «цейтнота» и еще 3 необычные формы аддикций
С каждым годом форм зависимостей становится все больше: от химических до поведенческих. К последним относятся, например, накопительство, опасное автовождение, духовные поиски и другие. Вот 5 форм зависимостей, о которых вы могли не слышать.
