5 шагов, которые помогут найти выход из психологического кризиса
У каждого хоть раз в жизни наступает такой период, когда кажется, что жизнь остановилась, все бессмысленно, и лучше уже не будет… Говоря проще, случается психологический кризис. Что к нему приводит? Как не спутать его с плохим настроением и временными трудностями? И каким образом его можно преодолеть?
10 цитат из «Тибетской книги мертвых», которые помогут мудрее относиться к жизни
Древний текст «Бардо Тхёдол», известный как «Тибетская книга мертвых», оказал огромное влияние на психологов XX века. И это неудивительно: в нем встречаются идеи, которые актуальны до сих пор.
«У меня безответная любовь к матери. Как перестать зависеть от ее внимания?»
«Я устала ждать от мамы чего-то. Если я не позвоню, она не позвонит мне сама. Мне надоело, я хочу ее отпустить, но понимаю, что это моя мама. Я внутри страдаю, когда долго ее не слышу. И опять ей звоню, а ей наплевать…»
«Схожу с ума от ревности к другу, хотя даже не влюблена в него. Что со мной?»
«У меня есть друг, он не волнует меня в романтическом плане, однако мне претит мысль, что он заинтересуется еще кем-то, помимо меня. Однажды такое уже случилось, и я тогда начала сходить с ума от ревности. Не понимаю, что со мной такое…»
