«Береги себя»: новая онлайн-платформа для тех, кто выбрал путь саморазвития
Стресс, тревожность и хроническая усталость уже давно стали частью нашей жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), тревожные расстройства затрагивают около 301 миллионов человек по всему миру (4% мирового населения). Помнить о важности своих чувств и оставаться в гармонии с собой становится все сложнее. Новая онлайн-платформа «Береги себя» предлагает дополнительные инструменты для самостоятельной работы над своим психологическим состоянием без терапии. С ней вы сможете лучше познакомиться с собой и определить траекторию своей жизни.
Экономия энергии: почему нам трудно выбирать
Мы делаем выбор постоянно, даже не замечая этого. Какой чай заварить утром, зеленый или черный? Какой шарф надеть? Какой рукой открыть дверь? Мы решаем это автоматически. Но как только нам нужно сделать выбор осознанно, мы впадаем в ступор. Кто виноват и что делать?
«Меня окружала равнодушная и грубая нагота»: откровенная история о тяжелых детских переживаниях
Иногда то, что взрослому кажется мелочью, тяжким грузом ложится на душу ребенка. Вызывающая телесность в рассказе участницы нашего конкурса — символ пренебрежительного отношения к чувствам и границам растущего человека.
«Подозреваю у себя пограничное расстройство личности. Как это проверить?»
«Расскажите, пожалуйста, очень подробно про ПРЛ. С детства чувство одиночества, пустоты, вины. Сложно выстраивать отношения с другими людьми. Зависимость от других людей. Как итог — никто не хочет со мной встречаться…»
