«У сестры прекрасная жизнь в общаге, а на меня орет мама, и я мечтаю съехать»
«У меня есть сестра, ей 18 лет, и я ей очень завидую — она живет в общаге с друзьями и рассказывает, как у нее все хорошо. Я пойду в 7 класс, но мне очень грустно, так как у меня нет лучшего друга, с которым я могу погулять и пообщаться. Но ладно, это нормально. У меня есть мать, и как-то раз она заподозрила, что у меня проблемы с математикой…»
«Я слишком стар для этого д…»: что такое синдром старичка и как от него избавиться — советы от Татьяны Мужицкой
Доводилось ли вам хотя бы раз ловить себя на том, что вы отказываетесь от чего-либо только потому, что вы «уже не в том возрасте»? Тогда эта статья точно для вас! Публикуем главу из сборника «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить» (Бомбора, 2024). Автор фрагмента — психолог Татьяна Мужицкая.
10 вопросов, которые вам задаст психотерапевт на первой встрече (и это нормально)
Запись на прием к психотерапевту, как и к другому врачу «интимной» специализации, в принципе вызывает дискомфорт. Ведь потребность в визите к доктору возникает не от хорошей жизни и состояния полного комфорта. А когда специалист еще и задает уточняющие и проясняющие вопросы, в моменте может стать хуже. Важно помнить, что у него нет цели навредить, а есть цель помочь. Именно к этим десяти вопросам стоит подготовиться перед первой встречей.
Мини-тест: Циничный ли вы человек?
«Человечество в целом не заслуживает доверия, а люди в основном эгоистичны, жадны, безнравственны и лживы, что оправдывает подобное же поведение и с ними», — для многих циничный подход — своего рода форма самозащиты. Но он может быть опасен — и для окружающих, и для самого циника. Проверьте себя — просто ответьте, верны ли для вас следующие три утверждения.
