Психотерапия и медитация: как и зачем их совмещать
Может показаться, что медитация — это скорее про эзотерику, нежели про науку. Однако многократные исследования подтвердили ее пользу для ментального и физического здоровья человека. Если же сочетать ее с психотерапией, то результат будет еще значительнее. И вот почему.
5 мифов о домашнем насилии, в которые опасно верить
Домашнее насилие — общемировое явление, с которым ежегодно сталкиваются миллионы людей. По случаю премьеры нового сезона сериала «Обоюдное согласие» в онлайн-кинотеатре KION мы решили развенчать пять главных мифов вокруг этой темы и рассказать об организациях, которые могут помочь тем, кто пострадал от насилия.
«Для своих сестер и мамы парень делает все, а на меня практически не обращает внимания»
«Встречаемся три с половиной года, живем вместе. Часто чувствую, что я у молодого человека не на первом месте. У него есть время на работу, просмотр видео, общение с родственниками, а на меня — нет. Редко куда-то ходим, инициатива обычно моя. Раньше жили в другом городе, обижало, что все выходные он проводил с мамой/сестрами, а со мной планов не строил на досуг…»
«Муж привел в дом любовницу, которая порезала мои вещи»
«Почти год назад развелись с мужем. За два года до развода он перестал приносить деньги в дом, говоря, что влез в какие-то долги. Что за долги, я так и не узнала. Постоянно сбегал из дома под предлогом работы. Потом разбил машину, а позже привел в дом любовницу, которая порезала мне вещи. Он так и не признался ни в чем. Я его выгнала и подала на развод и алименты…»
