«Полгода назад муж сообщил, что хочет развестись. Уехал, но так и не подал на развод. Устала от неопределенности»
«Мы с мужем ровесники, вместе 23 года, у нас двое детей. В июле этого года муж внезапно сообщил, что хочет развод и больше так жить не может. Сказал, что нет тех чувств, которые были раньше. У меня шок, непонимание. Ссор никогда не было, жили дружно, много точек соприкосновения, общих интересов…»
Программа борьбы со стрессом и тревогой: долой информационный яд!
Как выжить в мире, который лихорадит каждый день? Как не сойти с ума от тревоги, если новости всегда подкидывают поводов для беспокойства? Авторы книги «Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой» (Комсомольская правда, 2024) Роман Бузунов и София Черкасова предлагают действенную программу.
«Дочь сказала, что старший брат ее домогается. Как мне говорить с ними обоими?»
«У меня трое детей: 14-летний сын и дочери-двойняшки по 11 лет. На днях дочь сообщила мне, что сын уже не первый раз пристает к ней в интимном плане. Я даже не могу собраться с духом расспросить о подробностях ситуации. Как мне быть?..»
«Часто снится, что бывший осуждает меня за половую жизнь»
«Я состояла в отношениях четыре года. Сходились и расходились. Были ложь, недоверие и эмоциональные качели, ревность на фоне моей неуверенности в себе — но и он поводов давал предостаточно. Точкой кипения стало совместно принятое решение об аборте. Мне нужны была поддержка и внимание, он же просто обесценивал все, что я чувствовала и говорила ему. Я не смогла этого вытерпеть и оборвала общение. С того момента он ни разу не попытался вернуться, извиниться или что-то исправить. Я же, в свою очередь, строила жизнь дальше…»
