Как понять, что вы — манипулятор?
Интернет-пространство переполнено советами по защите от манипуляций и инструкциями по общению с токсичными людьми. Но там, где есть пострадавший, есть и нападающий. Всегда ли последний осознает, что наносит вред? И может ли адекватно оценить последствия своих действий? Разбираем, как распознать манипулятивное поведение в себе. Объясняем, чем оно может нам навредить и почему быть манипулятором — невыгодно.
Тест: Стесняетесь ли вы своей внешности?
Сегодня мы все чаще слышим о том, как важно принимать себя такими, какие мы есть. Однако как бы заманчиво ни звучали перспективы любить себя вне зависимости от возраста, веса, цвета глаз или волос, на деле это не всегда оказывается так уж просто. Более того, принятие себя иногда путают с безответственным отношением к собственному телу, что грозит серьезным ущербом здоровью. А как вы относитесь к своей внешности? Смущаетесь или, возможно, наоборот, выставляете напоказ? Ответьте на вопросы теста, чтобы узнать.
«Ненавижу свое лицо — из-за прыщей надо мной издеваются»
«Я ненавижу свое лицо, потому что оно проблемное: у меня прыши и широкие поры. Я каждый день ухаживаю за собой, покупаю дорогие кремы… Но уже третий год все это не приносит результата…»
Жить на полную мощность: 4 источника энергии
Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько жизни в вашей жизни? И почему прошлое или будущее так часто кажутся более прекрасными, чем сегодняшний день? Возможно, дело в недостатке энергии. Как ее восстановить, рассказывает психолог.
