«Давайте в Zoom обсудим»: как захватить внимание публики
Прошедшие два года задали тренд на перевод всех процессов в онлайн. Общение между людьми по рабочим вопросам перекочевало в Zoom, Skype, Teams, Яндекс.Телемост и прочие приложения. Удаленное общение помогло сэкономить время, но привнесло свои сложности. Неизменными остались роли — спикер и его слушатели. Так как же спикеру играть свою роль, если перед ним нет зала?
Тест: Какой образ жизни подходит вам идеально?
У вас возникало хотя бы раз чувство, что вы живете не свою жизнь? Объяснений этому может быть много, и одно из них — неподходящий режим, которого вы придерживаетесь — вынужденно или потому, что считаете его правильным. Например, вы постоянно стараетесь везде успеть, все посмотреть и вообще добавить побольше новых ощущений, не подозревая, что неторопливость и размеренный темп существования наполнял бы вас куда лучше. Ответьте на 8 простых вопросов — и узнаете, какой же образ жизни подойдет вам лучше всего.
Выключить телефон или начать тягать гантели: 10 способов восстановиться после выгорания
«Надумываешь себе то, чего нет», «просто лениться надо меньше»… Несмотря на популяризацию психологии в целом и заботы о себе в частности, многие люди до сих пор не верят в реальность синдрома выгорания. И в то, что с ним крайне сложно справиться. Доказывать его существование и серьезность мы не будем, зато расскажем, какие обычные и не очень приемы могут быть полезны при таком состоянии.
«Хочу сепарироваться от мужа: это не испортит наши отношения?»
«Я не могу спокойно реагировать, если мой муж проводит время с кем-либо без меня — будь это его мама, близкий друг или коллеги (на встречах после работы). Меня всю будто начинает съедать изнутри мысли настолько спутанные, что я даже толком не могу понять, что именно толкает меня на них…»
