«Я перестала быть „удобной“ — и муж постарался, чтобы я от него ушла. Стоит ли возвращаться?»
«В молодости я встретила мужчину и влюбилась. По прошествии некоторого времени он сказал, что мы должны расстаться, потому что он не хочет сломать мне жизнь. В те далекие времена он был связан с криминалом. Мы расстались, я уехала из того города, но подруга при встрече рассказала, что он меня искал. Спустя четверть века он нашел меня в соцсетях…»
Хорошая мать = счастливая мать: как ею стать?
Когда каждый день погружает в хаос дел, вы чувствуете себя рабой своих детей и силы на исходе — остановитесь, глубоко вдохните и сфокусируйтесь на главном: сделайте своим детям счастливую маму. Практические советы дает Ольга Шустваль, автор книги «Путь материнства. Рождение силы» (издательство «Эксмо», 2023).
Не только авокадо: 5 продуктов, которые гарантированно снизят холестерин
Холестерин в норме означает здоровые сосуды, сердце, кожу — и, конечно, оптимальный вес. Что нужно есть для того, чтобы контролировать этот показатель, рассказала кардиолог.
«Постоянно сравниваю себя с красивыми девушками. Как перестать себя критиковать?»
«Прошу профессионального взгляда на привычку, которая существенным образом влияет на качество моей жизни и вызывает дискомфорт. Я постоянно замечаю красивых девушек, „сканирую“ их внешность, сравниваю с собой. Сам этот процесс вызывает у меня очень неприятные чувства: тревогу, грусть, зависть, злость…»
