В последнее десятилетие психическому здоровью человека стало уделяться гораздо больше внимания. Благодаря этому многие работодатели пришли к мысли, что сотрудник, перегруженный работой — мягко говоря, не самый мотивированный сотрудник. Так, крупнейшие компании мира стали серьезнее относиться к work-life balance работников. Work-life balance — это образ жизни, при котором на работу у нас тратится не больше времени, чем на остальную жизнь. Придерживаться его важно по целому ряду причин: чтобы предотвратить выгорание, сохранить здоровье и поддерживать гармоничные отношения с близкими. Пройдите наш тест: он подскажет, как обстоят дела с этим балансом у вас.
Сложный вопрос для родителей дошколят: отправлять ребенка в первый класс в 7 лет, дав ему посидеть еще годик в детском саду, или же, наоборот, отправить его учиться пораньше. Как сделать этот выбор, рассказывает семейный психолог.
«Мне стало очень обидно, что у всех женщин вокруг есть, а у меня — ничего. Стала задумываться, анализировать. За всю жизнь, повторяю, за всю — ни на один праздник (Новый год, день Рождения, 8 марта и так далее) мне ни одного подарка, ни одного цветка никто не подарил…»
Возможно, вы даже не сразу поймете, что ваш близкий прибегает к психологическому насилию. Но если вдруг начнете сомневаться в собственных словах и поступках, если вам будет казаться, что вы сделали то, чего на самом деле не было, значит газлайтер достиг своей цели. Рассказываем, по каким словам его можно распознать. А потом обезвредить.
