Изучение иностранного языка: почему так важно выбрать учебник правильно
Почему не все учебники нам подходят? Потому что они не только учат нас языку, но и рассказывают о новой стране — и эти рассказы иногда не такие, как нам бы хотелось. Что делать в этом случае? Рассказываем.
Тест: Какой цвет вам соответствует?
Желтый, синий, зеленый или красный — цвет может вдохновить, успокоить, наполнить светом, снять напряжение и вызвать еще множество других ощущений. С помощью этого развернутого теста определите свой цвет — тот, который помимо вашего сознания определяет вас. Не задумывайтесь слишком надолго над каждым вопросом, дайте волю воображению, интуиции, чувствам, и тогда этот «спектральный анализ» принесет вам новое — и, возможно, совершенно неожиданное — восприятие себя.
«Делаю шаги навстречу маме, а она доводит до слез. Нужно ли прекращать с ней общение?»
«Я пыталась наладить отношения: старалась не ругаться, а конструктивно разговаривать, предлагала найти общие интересны, например вместе смотреть сериал и делиться впечатлениями. Но все мои попытки быстро сходили на нет из-за новых претензий в мою сторону. Так, я делилась сокровенным, искала помощи и понимания, рассказала ей о своей депрессии, а она лишь посмеялась надо мной. Все это доводит до слез и заставляет чувствовать себя ужасной дочерью.…»
3 современные российские книги о детско-родительской травме
Осмысление собственного прошлого и проработка душевных травм возможны не только в кабинете психолога. Вполне успешным может быть и опыт бибилиотерапии, особенно если автор — представитель твоего поколения, а сюжет не только «психологичен», но и закручен мастерски.
