Питание и женское здоровье: основные правила хорошего самочувствия
Качество продуктов, их количество и соотношение в рационе, частота приемов пищи, а также пищевые привычки — все это влияет на состояние нашего кишечника и здоровье в целом. О том, как питание поможет скорректировать общее самочувствие в разные периоды жизни женщины, рассказывает нутрициолог, консультант по пищевому поведению.
Ставим на паузу: как перерыв в ссоре помогает сохранить любовь
Умение «переключать скорости» в разгар конфликта и делать перерыв — в числе важных навыков для отношений. Однако освоить его непросто. Перерыв дает время успокоиться и глубже проанализировать ситуацию, чтобы в дальнейшем наладить отношения с партнером.
«Я мгновенно привязываюсь к мужчине и нуждаюсь в его внимании»
«У меня с детства напряженные отношения с родителями. Они меня по-своему любят, но говорим мы на разных языках. Много времени я самостоятельно пытаюсь проработать отношения с ними. И мне казалось, что все успешно, но, к сожалению, нет…»
Умеете ли вы сохранять дистанцию в отношениях?
Отношения в паре похожи на танец: партнеры то приближаются, то отдаляются друг от друга. При этом одни люди, желая установить атмосферу доверия и близости, практически «растворяются» в любимом человеке. А другие, опасаясь предательства, напротив, боятся говорить о чувствах, ведут себя холодно и слишком отстраненно. Удается ли вам соблюдать баланс в отношениях, расскажет наш тест.
