«У любого человека жизнь интереснее, чем у меня. Как это изменить?»
«Давно не могу избавиться от ощущения, что не смогу прожить хорошую и хоть немного счастливую жизнь. У меня никогда не было отношений, и мне тяжело видеть счастливые пары. У меня почти нет друзей, нет интересов. Учеба мне наскучила, о будущей работе я думаю со страхом…»
Приходит ли с возрастом мудрость?
Во многих культурах пожилых людей воспринимали как носителей мудрости. Но на практике оказывается, что далеко не все с годами становятся хотя бы «лучшей версией себя». В чем же дело и каковы наши шансы стать теми, к кому действительно хочется прислушиваться?
Как убрать из своей жизни хронический стресс: 5 рекомендаций психологов
Да, стресс может быть полезен — чтобы повысить нашу продуктивность и сообразительность. Но вот хронический стресс может способствовать развитию депрессии, ожирения и тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чтобы не запустить ситуацию, прислушайтесь к рекомендациям Американской психологической ассоциации.
«Муж совершил самоубийство из-за биполярного расстройства. Какой смысл мне жить дальше?»
«Год назад мужу поставили диагноз „биполярное расстройство“. В июле этого года он совершил суицид. Не вижу дальше смысла жить…»
