Укрепляем эмоциональную связь с близким человеком
Мы часто думаем о наших близких, беспокоимся за них, но не выражаем свои теплые чувства ни в предметах, ни в действиях, которые могли бы донести до любимых наши эмоции. Подарок маме по любому поводу (или даже без повода) долгие дни и недели будет напоминать ей, что выросший ребенок думает о ней, — и зачастую это работает лучше, чем телефонный звонок, о котором ничто не напомнит после того, как положишь трубку.
были и остаются самыми надежными носителями нашей эмоциональной связи, как бы мы ни уверяли друг друга, что сами подарки для нас ничего не значат.
Осознаем, что мы уже взрослые
Так устроен мир, что ребенок долгое время находится в пассивной, принимающей позиции по отношению к родителю. Детям дарят заботу, любовь, пищу, внимание, подарки и ничего не ждут взамен. Отчасти это и называется безусловной родительской любовью.
В какой-то момент мы становимся достаточно сильными, чтобы перейти на позицию дающего: с радостью отдавать все то, что когда-то давали нам. Красивый подарок маме — повод напомнить себе, что ты достаточно силен и уверен в себе, чтобы проявить любовь и внимание к близкому человеку.
Отвлекаемся от ежедневной рутины
Эмоциональное выгорание — «чума XXI века». Практически каждый человек на планете старше 18 лет вынужден изо дня в день решать одни и те же типовые задачи. Когда дел становится слишком много, они сливаются в одно, и возникает «день сурка», вызывая у человека отчуждение, чувство потерянности и бессилия.
Любой повод отвлечься от повседневных дел и решить нетиповую, креативную задачу — например, просмотреть каталог и — позволяет нам вернуть чувство авторства собственной жизни. Именно поэтому нам часто кажется, что дарить подарки даже приятнее, чем получать.
Обращаемся к позитивным воспоминаниям
Какими бы ни были наши отношения с мамой, в них обязательно есть теплые, ресурсные, «согревающие» совместные воспоминания: звуки и запахи из детства, дающие чувство безопасности, или забытые семейные традиции, или шутки, понятные только вам и маме. Обращаясь к этим воспоминаниям, мы получаем глубокую внутреннюю поддержку: укрепляем самооценку, купаемся в любви и принятии, возвращаем себе веру в людей.
Но, как назло, легче приходят на ум менее приятные моменты — мелкие обиды и «занозы», которые тоже есть у каждого из нас, какой бы нежной и любящей ни была мама. Так вот! Выбирая букет ко Дню матери или , мы легче вспоминаем хорошее, а значит — пополняем копилку жизненного ресурса.
Показываем пример собственным детям
Часто, став родителями, мы начинаем по-новому смотреть на каждый повод порадовать маму. Ведь теперь за нашими действиями следят наши собственные дети, для которых наши привычки и традиции тоже могут стать опорой, источником сил и вдохновения.
Выбирая подарок маме, мы открываем нашим дочкам и сыновьям путь ко всем положительным эмоциям, которые доступны нам как заботливым детям: к укреплению эмоциональной привязанности, авторству собственной жизни и всем другим положительным эффектам. Возможно, если вы предложите детям (выбрать букет, найти необычный и нужный подарок, сочинить текст в открытку), это станет началом еще одной семейной традиции?
